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…食住行都不能忽略,尤其,夏至養生重在「養心」、清心火,以及去濕邪、健脾胃。 ![][220046] ##夏至養心寧神,首推荷花 夏至天氣逐漸悶熱,中醫叫作暑熱耗氣傷津,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875…熱惹禍 中醫認為,只要會引發疾病產生的問題都可稱為邪氣,而濕邪正是「六淫邪氣」之一。當人體內濕氣持續累積,便容易跟其他邪氣合併起來侵犯身體;若是跟熱邪合併,就稱為「濕熱」。而濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…吳明珠中醫師表示,濕氣太重,會形成一種病症,即中醫經常說的「濕邪」。預防濕病應從以下三個方面入手: 一、應該特別注意飲食調養,以調理脾胃,促進體內濕熱的排泄。 二、注意不要被雨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…* 飲食著重清淡,忌辛辣,例如辣椒,由於濕疹患者多由火熱、濕邪之毒相互為患,故飲食宜以清涼清淡為主,宜吃具有清熱解毒作用良性之品,像是冬瓜、薏仁等。 **4.遠離易敏食物:**…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670…,一濕難去。」體內濕氣太重,會形成一種病症,即中醫經常說的「濕邪」。有的人會出現疲勞、莫名水腫、失眠,甚至頭暈昏蒙、關節疼痛等不適。中醫師表示,不妨吃3大食物排濕,以及必按2大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…若是單純熱毒大多會便祕,可以承氣湯系列去通腑祛熱,若熱毒合併濕邪則可能會腹瀉,可選用葛根黃芩黃連湯去清熱止瀉;痰濕型的也多為腹瀉或大便稀軟,可以使用藿香正氣散去健脾利濕。 ![護…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515…表示,飲食不節制加上作息不正常,或是坐太久,都容易導致體內受濕邪侵襲,造成虛胖、水腫等困擾。大部分人的水腫都屬於生理性水腫,透過飲食、生活調整,多半能改善或預防水腫。 ![冬瓜性…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519…是,當人體處於體虛狀態下,氣血不足、臟腑虛弱時,外界的風寒、濕邪自然更容易乘虛而入,此時的疼痛便會呈現虛實夾雜的症狀。 ##中醫炙療不只溫經散寒,也能拔毒泄熱 面對上述不適…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384…容易失眠、好疲勞,有這一些困擾的人,大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節,中醫師彭溫雅建議,可以透過食物調理,幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」,大…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯,還有按摩3大有助降低體脂穴位,能改善肥胖,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…動速度變慢,其可能原因可區分為內因與外因,外因可能是由於風寒濕邪或熱邪阻絡,內因則是常吃膏粱厚味或飲酒所導致。 因此,在治療會以疏通血脈為目標,首先辨別寒熱虛實,再判斷痰濕瘀…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933…為是脾虛失運,水氣長期滯留體內、無法排出所引起的毛病,又稱作濕邪、濕痰證,應證到清朝內科雜病專著《七松岩集》:「濕痰者,外則體肥,多汗倦怠。」並伴隨嗜睡、頭昏腦脹、健忘等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/90479…空隙」,證明使用多頻率經絡雷射治療退化性關節炎有效,針對風寒濕邪導致氣血不通久而導致筋骨損傷退化、老年退化精血不足導致「骨枯髓減」,筋骨萎縮無力所造成的關節腫脹疼痛可明顯改善,避免…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028…**中醫:濕疹為內濕和外濕** 賴博政中醫師表示,濕疹是由濕邪引起的疾病,而濕又可分為內濕和外濕,中醫把外界的致病因子,稱作「六淫」,就是六種不同致病的邪氣,「濕」的特性是容易留…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764…為小滿。此時台灣正進入梅雨季節,代表小滿後的天氣將變得濕熱,濕邪過盛,人們會感覺體內熱氣及濕氣散不出去,身體不清爽,東西也容易發霉,所以這時候要特別注意防濕,脾喜燥惡濕,濕氣重,脾…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575