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「滿足感」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「滿足感」的資料

腹瀉、便祕、胃痛，是腸胃疲勞警訊！牢記3種飲食原則，「腸」保健康

…在來傳授給大家。防止過食的關鍵做法無他，就是—『提升滿足感』。許多會過食的人，追求的並非滿足感，而是『飽足感』。吃到飽對我們來說是種快感。用食物將肚子完全填滿的時候，會…
http://www.top1health.cn/Article/248/89421
我從今天起要戒掉拖延？大聲宣言只會適得其反，先做2個實驗測試...

…供／高寶書版）][213315] **基本實驗2／提高滿足感** ![（圖片提供／高寶書版）][213316] ╳ 又搞砸了，下次一定要成功！ ○ 還挺有意思的啦！…
http://www.top1health.cn/Article/326/89229
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…少要補充2公升的水分。水是當然必須的，若每餐都能喝到湯的話，滿足感也會更加提升。 **海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪　適合減重飲食** 舉例來說，海鮮類屬於低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…低會刺激食慾的「飢餓素」 (ghrelin）分泌，讓我們有滿足感，吃下巧克力後，即使眼前有美食，也能控制住暴飲暴食的衝動。 **5.降低高血壓** 黑巧克力中所富含的礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
貪吃不只是大腦惹禍，小腦也是幫凶？研究：小腦也影響食慾控制，刺激神經可避免復胖

…巴胺；也就是滿足報酬系統的期待，同時降低消化食物時所感受到的滿足感，以及同步降低對於食物滿足感。  ![透過小腦神經元的刺激，將有可能避免「報復性復胖」！…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…堅果等，蔬菜和全穀物的纖維含量很高，可以幫助我們保持飽腹感和滿足感，而健康的脂肪和蛋白質也可以促進飽腹感。對於遵循168輕斷食的人來說，每天攝取足夠的水分也非常重要，可以…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
挫折只會令人痛苦嗎？允許他人和自己的「不快樂」進入生活，成為人生的調味劑

…樂，無論是自己的或他人的，至少能讓你更有人性，關懷他人能帶來滿足感，並深化彼此的關係。 ![][201649] 快樂會自你心中油然而生，倘若你能信賴周圍的人所提供的幫助…
http://www.top1health.cn/Article/144/85029
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

…不能夠完全代替真實的肢體接觸。如果社群網站確實能給我們同樣的滿足感，那人們越使用社群網路就應該越快樂才對，但最新的綜合分析依舊明顯地顯示：人們使用網路的時間越長，就越容易不快樂，也…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
女生最愛這3種性愛姿勢快速高潮！性愛教官欣西亞：別讓屁股像倫敦鐵橋垮下來

…量嘗試在衝動的時候「刷」到陰蒂。女生因為「洞洞」被填滿，會有滿足感，當男生在抽插的時候，要儘量把身體往下壓，希望能將鼠蹊部三角帶去摩擦到女生的陰蒂。 **《狗趴式》** 採…
http://www.top1health.cn/Article/248/84243
青春期提早於10歲開始，可延遲到25歲！努力達到「成熟」的4個心理特徵

…享樂的慾望，把精力集中在實現這個目標之上，從而獲得更深層次的滿足感，實現人生價值。 **二、獨立思考的能力** 獨立思考，是一個比較抽象的概念。有些人會認為，獨立思…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…少要補充2公升的水分。水是當然必須的，若每餐都能喝到湯的話，滿足感也會更加提升。 **海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪　適合減重飲食** 舉例來說，海鮮類屬於低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
她用犧牲，填補內心寂寞、證明自己的存在！正視內心焦慮，打倒心中猛獸

…時她大腦中的獎賞系統就會啟動，讓她們在提供男朋友支持時，獲得滿足感。這兩個實驗證明，**在戀愛中，不管是提供情感支持的一方，或是接收到支持的一方，都會獲得身心上的滿足，這也…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954
國內徵用口罩庫存已逾3億5千萬片！攜帶、郵寄或快遞至海外不再設限，且不需輸出許可

鑒於國內疫情穩定趨緩，且口罩庫存數量足以因應疫情周轉！指揮中心進一步指出，自6月1日起採定額徵用每日800萬片，其餘數量開放內銷或外銷；但口罩實名制仍繼續並行，讓口罩國家隊打國際盃…
http://www.top1health.cn/Article/240/81992
留下什麼，決定你成為什麼樣的人！讓留下的東西，帶你去想要的未來

…己的衣櫥，心想，明明留下的都是自己喜歡的衣服，為什麼還是沒有滿足感？而且我最常做的動作，是將衣櫥所有衣服拿下來，再放回去，反覆做了好多次，一邊想著，為什麼衣服都這麼新、這麼好看，還…
http://www.top1health.cn/Article/318/80711
三大荷爾蒙生成，和它們息息相關！了解這些荷爾蒙，幫你常保青春、活力

…晚都分泌旺盛，又稱為白天荷爾蒙。只要血清素正常分泌，就會產生滿足感和安全感。所以當有壓力或心情不好的時候，去散散步、曬曬太陽就會改善，就是因為促進了血清素分泌。當血清素正常分泌、運…
http://www.top1health.cn/Article/248/80338

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