…判断力会削弱、免疫功能失调等,千万不可小觑。 **体内湿气重 不宜吃红枣** 在中医辨证中,红枣是药食同源的食物,可当药膳食材,也可当零嘴食用。俗谚:「每天3颗枣,百岁…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜也是凉血的食物。 **湿气重型:**指平常就有黄如米泔的带下分泌物,月经前后均会出现淡黄色水水的分泌物,伴有大便不成形,便溏(大便黏黏,用卫生…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392…、吃甜食容易胖大腿这种说法,以中医的观点来说,「湿性下注」,湿气重的人容易有下半身肥胖的困扰,而嗜吃甜食、冰品都是让体内湿气重的原因之一,不过,回到前面提到的,「先瘦哪里是基因决定…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052立秋已届,也代表着炎热的夏天即将过去,秋天将要来临!不过,中医师提醒,立秋时节其实在中医理论中仍被划为「长夏」,而长夏「湿气」当令,在日常保养、饮食上更要着重利湿消暑,以免损伤脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483…观的方法就是看舌头),我基本上一看别人的舌头,就能断定这个人湿气重不重。为什么?因为湿邪直接和舌苔挂钩,当一个人的舌苔又厚又腻,说明湿气重,甚至化成痰了;舌苔干净清爽,说明湿气没有…
http://www.top1health.cn/Article/239/40467…来判断,因为湿邪直接和舌苔挂钩,当一个人的舌苔又厚又腻,说明湿气重,甚至化成痰了;舌苔干净清爽,说明湿气没有那么重。 **帮家人进行舌检 及早发现潜在的疾病** 当发现有体…
http://www.top1health.cn/Article/248/40388…可能是人消化食物的第一个阶段。 **舌苔厚了,说明身体湿气重;舌苔过薄,说明胃有问题** 当我们正气不足、脾胃弱的时候,舌体上的微环境就会改变,舌苔的形态会变化,舌苔从没有…
http://www.top1health.cn/Article/239/40393…。消化功能不好时,食物容易停滞在胃中,久久无法消化,导致肠胃湿气重。 这类型的民众通常容易感到腹部胀气、疲累、食欲不佳,而且嘴巴常会有胃中食物排出的味道。要改善这些症状,建议…
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