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「洋芋」搜寻结果

总共找到 257 笔符合关键字「洋芋」的资料

睡前薯条、洋芋片吃不停？嘴馋控制不住？4招有效抑制食欲

为什么有的人总是喜欢在睡前吃零食？追剧抱着薯条、洋芋片吃不停？怎样才能控制食欲？是减肥人士面临最大的问题，控制不好，减肥容易没有成效；控制过度，又容易引起暴饮暴食。以下教大家4个妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
压力大害忧郁、暴饮暴食！敲打8部位纾压按摩，助瘦身

…指出，压力性补偿进食是让人更倾向于摄取高热量的巧克力、饼干、洋芋片等零食的原因之一，身体的负面压力会让身体更容易囤积脂肪。不过，美国新书《敲一敲就会瘦》（Tapping For W…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189
爱喝酒容易胖，戒酒一定瘦？赵函颖营养师：关键是这3大原因

…常习惯点上佐以多样下酒菜，举凡，热炒、炸物、花生米、鱿鱼丝、洋芋片等食物。在饮酒作乐、大快朵颐下，便容易胃口大开、越吃越多，在不知不觉中热量摄取爆表而不自知。 ##一天只吃一…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
中元节拜拜供品怎么选? 饮料、点心这样买，负担少更多

…的栗子仁约为15大卡，同时含有丰富的膳食纤维、钾、磷、镁，跟洋芋片、巧克力派、奇曲饼…等零食比起来，是更好的营养补充。而以热量换算来看，5颗栗子仁的热量相当于1/4碗白饭，且一颗栗…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
咖啡和黑糖含丙烯醯胺有罹癌风险？倪曼婷营养师：5大高风险食物别过量

…民国102年的食品监测中，发现丙烯醯胺含量较高的食品，依序为洋芋片（1146 ± 307 μg/kg）、黑糖（847 ± 454 μg/kg）、杏仁果（606 ± 451 μg/k…
http://www.top1health.cn/Article/132/91827
减重不必挨饿！10个超级食物增饱足，让你越吃越瘦

… 6.**爆米花：**每个人看电影时的零嘴—爆米花，热量比洋芋片低很多，却更容易产生饱足感。普林思顿大学甚至有研究发现，在爆米花或餐点洒上半茶匙红辣椒粉，饿的速度更慢。 7.*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
地瓜排毒、助减重春天必吃！营养师揭：地瓜3大功效，「这样吃」防肥胖

…体积，促使产生便意，有助改善便祕症状。 **2.《地瓜洋芋沙拉》：** **材料：**番薯、马铃薯、鸡蛋1颗、熟通心粉100克、毛豆10克、美乃滋20克。 **调味料：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
容易感冒生病是免疫力下降？跟着专家吃对10大食物，提升抵抗力

…00大卡的热量，换算下来则是66公克的脂肪，也就是说吃下1包洋芋片就会超标。因此，其呼吁民众在对抗武汉肺炎病毒的非常时期，应尽量适度减少油脂、糖份的摄取。 ##跟着营养专家吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
开工倦怠、提不起劲？6招和「收假症候群」说掰掰！

…高升糖指数食物高升糖指数食物如含糖饮料、白米饭、白吐司、洋芋片、蛋糕、过甜水果及果汁等，都会影响心情，使收假症候群造成的忧郁症状加重！建议假期前后食用碳水化合物时，以低升糖指数…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
儿童吃错零食恐飙血糖！营养师一张图「红黄绿灯」，别误踩地雷

…。 ##红灯(避免吃) **全谷根茎类：**炸年糕、洋芋片、炸薯条、炸小汤圆、米糕、油饭、糯米制品。 **豆鱼肉蛋类：**各式肉干、油炸肉类(如炸鸡/炸丸子)、腊肉、香肠…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
嘴破不只缺B群，这3种营养素漏很大！营养师：避免吃5类刺激粘膜的食物

…下5类刺激粘膜的食物： 1.过硬食物，像是很硬的法国面包、洋芋片、油炸食物。 2.太酸的食物像是酸辣汤、柠檬、柑橘类。 3.辣椒。 4.碳酸饮料。 5.酒。 **[…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
牙齿没顾好会心脏病？4大疾病缠身！牙医：远离6种食物，避免成蛀牙帮凶

…[216534] **淀粉类食品：** 淀粉类食品如洋芋片等高淀粉零食，容易卡在牙缝，进而成为细菌温床。 **咖啡：** 咖啡是酸性饮料，长期饮用容易伤害珐琅质，也容易…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550
夏天新陈代谢快，水果当正餐减肥？营养师：4点自我检视，避免愈减愈肥

…刚好Balance！ **4.挑错食物吃：** 一包洋芋片将近500大卡，和一个轻食餐盒一样热量，但营养素却差很多！挑错食物不仅没有饱足感，还会让你体重、体脂肪标升，而且还…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
儿童肥胖恐并发心脏血管疾病、脂肪肝！小儿科医师教9招战胜儿童肥胖

… 2.不喝含糖饮料 3.减少高热量饮食，例如饱和脂肪食品、洋芋片、糖果等 4.减少外食 5.要吃早餐 6.减少静态活动，每日看电视、上网与打电玩的时间不超过2小时 7.依…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935
发烧、腹泻、喉咙痛，不只有清冠一号！中医：这些抗疫妙方快学起来

…咙痛** 出现喉咙痛，饮食要避免过于温燥及刺激性的食物，如洋芋片、补品、麻油、酒等，也可以使用一些中药咽喉喷剂或喉锭，穴道可按压少商穴。林巧梅医师指出，以上这些症状有可能…
http://www.top1health.cn/Article/407/88920