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「洋芋片」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「洋芋片」的資料

愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…常習慣點上佐以多樣下酒菜，舉凡，熱炒、炸物、花生米、魷魚絲、洋芋片等食物。在飲酒作樂、大快朵頤下，便容易胃口大開、越吃越多，在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。 ##一天只吃一…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…的栗子仁約為15大卡，同時含有豐富的膳食纖維、鉀、磷、鎂，跟洋芋片、巧克力派、奇曲餅…等零食比起來，是更好的營養補充。而以熱量換算來看，5顆栗子仁的熱量相當於1/4碗白飯，且一顆栗…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
咖啡和黑糖含丙烯醯胺有罹癌風險？倪曼婷營養師：5大高風險食物別過量

…民國102年的食品監測中，發現丙烯醯胺含量較高的食品，依序為洋芋片（1146 ± 307 μg/kg）、黑糖（847 ± 454 μg/kg）、杏仁果（606 ± 451 μg/k…
http://www.top1health.cn/Article/132/91827
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

… 6.**爆米花：**每個人看電影時的零嘴—爆米花，熱量比洋芋片低很多，卻更容易產生飽足感。普林思頓大學甚至有研究發現，在爆米花或餐點灑上半茶匙紅辣椒粉，餓的速度更慢。 7.*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…00大卡的熱量，換算下來則是66公克的脂肪，也就是說吃下1包洋芋片就會超標。因此，其呼籲民眾在對抗武漢肺炎病毒的非常時期，應盡量適度減少油脂、糖份的攝取。 ##跟著營養專家吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…高升糖指數食物高升糖指數食物如含糖飲料、白米飯、白吐司、洋芋片、蛋糕、過甜水果及果汁等，都會影響心情，使收假症候群造成的憂鬱症狀加重！建議假期前後食用碳水化合物時，以低升糖指數…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…。 ##紅燈(避免吃) **全穀根莖類：**炸年糕、洋芋片、炸薯條、炸小湯圓、米糕、油飯、糯米製品。 **豆魚肉蛋類：**各式肉乾、油炸肉類(如炸雞/炸丸子)、臘肉、香腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

…下5類刺激粘膜的食物： 1.過硬食物，像是很硬的法國麵包、洋芋片、油炸食物。 2.太酸的食物像是酸辣湯、檸檬、柑橘類。 3.辣椒。 4.碳酸飲料。 5.酒。 **[…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
牙齒沒顧好會心臟病？4大疾病纏身！牙醫：遠離6種食物，避免成蛀牙幫凶

…[216534] **澱粉類食品：** 澱粉類食品如洋芋片等高澱粉零食，容易卡在牙縫，進而成為細菌溫床。 **咖啡：** 咖啡是酸性飲料，長期飲用容易傷害琺瑯質，也容易…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…剛好Balance！ **4.挑錯食物吃：** 一包洋芋片將近500大卡，和一個輕食餐盒一樣熱量，但營養素卻差很多！挑錯食物不僅沒有飽足感，還會讓你體重、體脂肪標升，而且還…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
兒童肥胖恐併發心臟血管疾病、脂肪肝！小兒科醫師教9招戰勝兒童肥胖

… 2.不喝含糖飲料 3.減少高熱量飲食，例如飽和脂肪食品、洋芋片、糖果等 4.減少外食 5.要吃早餐 6.減少靜態活動，每日看電視、上網與打電玩的時間不超過2小時 7.依…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935
發燒、腹瀉、喉嚨痛，不只有清冠一號！中醫：這些抗疫妙方快學起來

…嚨痛** 出現喉嚨痛，飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物，如洋芋片、補品、麻油、酒等，也可以使用一些中藥咽喉噴劑或喉錠，穴道可按壓少商穴。林巧梅醫師指出，以上這些症狀有可能…
http://www.top1health.cn/Article/407/88920
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…狗、肉乾等)。＊燒烤類食物。＊含有許多風味劑的零食(洋芋片、蜜餞、科學麵、餅乾、果凍)等，這些食物會造成體內發炎反應上升，抑制免疫系統發揮作用，使免疫力降低。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…菜與水果，以及均衡攝取鮮奶、堅果、糙米飯等；避免餅乾、蛋糕、洋芋片、炸雞、速食、含糖飲料等易造成肥胖的食品；並和孩子一起用餐，掌握定時定量、三餐均衡之飲食習慣，且攜帶環保水壺，鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
年菜熱量誰最高？一張表秒懂，別再誤會佛跳牆了！飲食2要訣甩幸福肥

…以外，也提醒民眾吃零食時不要直接把大包裝拿在手上，像是一整包洋芋片容易一口接著一口不停吃，建議可以拿個小碟子抓好一份要吃的量，其他的就可收起來。 **注意熱量 :…
http://www.top1health.cn/Article/320/87937

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