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「毅力」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「毅力」的資料

韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…它運動更多。非常重視身材保養的全智賢就有經常游泳的習慣，並且毅力驚人；無論工作多麼繁忙，她都會堅持每天早上6點起床運動。在拍攝韓劇《藍色海洋的傳說》時，全智賢飾演美人魚的角色，拍攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
讀同一本書，為何學習結果大不相同？專家分析3大學習類型比較差異

…平衡，就是當事人要面對的課題。 **②認為「氣勢」、「毅力」、「努力」是正確的** 不要誤會，我並非否定這些辭彙，它們都很好，**只不過這些名詞屬於精神層面，這些特質需…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941
HIIT高強度間歇運動在短時間內，就能練到肌肉嗎？日本醫師破除迷思

…來，就不是在練肌肉，而是在鍛鍊心肺機能而已。而且，你必須很有毅力，才有辦法完成這種訓練。我認為這樣會非常辛苦喔。 **本文出自台灣東販《肌肉醫生的速效健身指南：擺脫無效運…
http://www.top1health.cn/Article/248/86363
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」

…*5.你經得起磨練嗎？** 想要做出重大改變，需要有恆心及毅力。當你將自己推出舒適圈的圍牆後，你將會體驗到驚人的成長。 **6.你處於「順流」狀態中嗎？** 「順流」…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…6.從短程目標先完成，比較容易堅持下去** 說起莫莉的毅力和拼勁絕對是一等一的強，但如果是一般人沒有辦法一下這麼拼，莫莉的建議是循序漸進吧！像是完全沒有忌口或運動習慣的人，先…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

…養品補充，經過2.5年的努力，用最健康的方式，不靠藥物，憑著毅力及健康飲食，減重了37公斤，減脂率破65%，原本滿江紅的健檢報告書，變成了一份對家人的健康承諾，擺脫代謝症候群，逆轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
醫師揪肥宅PK減肥！醫減17公斤，患者更狂減20公斤，擺脫重度脂肪肝威脅

…倦、頭暈、高血壓、走路會喘等狀況，雖然期間想減肥，但始終缺乏毅力。  ![超音波影像—治療後。（圖片／亞大醫院）][198273] **和醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/83849
晚期腎癌藥物納健保逆轉腎癌新希望

…病患最好的方法。」儘管晚期腎癌的治療需要相當的耐心與毅力，才能挺過治療帶來的不舒適，但在醫學科技進步飛快的現代，只要能信任專業，並積極與醫師討論自身狀況與需求，遵從醫囑而不…
http://www.top1health.cn/Article/232/83430
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

…斷食、減醣等飲食管理，都是不錯的選擇。如果自己實在很難有恆心毅力保持運動的習慣，或是不知道該如何節制飲食，也可以考慮「假他人之手」來提供協助。 **從飲食到身心，由裡而外的全…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…所中也有去角質的療程，不過，想要造就出光滑細緻的美腿可是極需毅力的！像是盡量以泡澡的方式提升血液循環、或是使用臉部肌膚保養品等，都是不可或缺的保養手續。若是在意手腳冰冷或雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…* 第2個原因，則是因為燕麥缺乏風味、口感，如果沒有足夠的毅力，每天照三餐吃，一定會吃膩、吃到怕。而且如果民眾仔細觀察鄧紫棋的生活動態，就會發現鄧紫棋並非完全每日三餐都以燕麥取代…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
別讓拖延這種病，拖累了你自己！把事情想像得很難，結果就會越想越難

…，或健身房離你家遠近，真的一點關係都沒有。那麼，是懶，還是沒毅力？抑或是懶加沒毅力呢？很多時候，我們想要放棄的理由實在是太多了，沒時間、沒心情、沒人陪……，而這些理由的滋生…
http://www.top1health.cn/Article/318/82254
兒子腦癌、先生肺腺癌、她得大腸癌，全家都得癌…她用畫筆補缺憾的生命故事

…腦癌、先生肺腺癌離世，本身也罹大腸癌的雅紛來說，除了自己要靠毅力挺過來，心中卻仍然有遺憾，那就是來不及拍一張全家福，只能用畫筆補缺憾。她投稿參加「彩繪希望」繪畫比賽，希望爭取獎金做…
http://www.top1health.cn/Article/233/82256
找出傳染病病原體！「細菌學之父」科赫讓瘟疫現形，肺結核、霍亂不再是絕症

…自己的13個孩子。於是，他只能自己借助報紙學會讀書，聰明而有毅力。在科赫7歲那年，家鄉的一位牧師因病去世。在牧師的追悼會上，科赫不解地問母親：「牧師得了什麼病？這種病難道就…
http://www.top1health.cn/Article/232/80851
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

… ● 累積了一堆未完成的工作這些問題都不需要勉強以毅力來突破，藉由尋找誘發自己興致的方法，將可以輕鬆找到解決之道。與其說這是技巧，不如說更像是哥倫布發現新大陸一樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801

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