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「改變自己」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「改變自己」的資料

不靠水果養顏，也能保持膚質晶透亮？小S私房保養秘訣大揭密

…怎麼過就怎麼過** 「以前我總會因為別人的期望、聲音去改變自己！」小S說現在她要做自己的主人「我過的是徐熙娣這個人的人生，我愛怎麼過就怎麼過。」沒工作的時候，就是想整天躺在床…
http://www.top1health.cn/Article/292/84772
拒絕成為傷人的家庭！過多的愛會把孩子溺死，也會把孩子困死

…你再做TJTA的測驗，而是要你改變你自己。」「我為什麼要改變自己？」「你的問題問得很好。你覺得有必要改變你自己嗎？」「我覺得我沒有必要改變自己！以前我的媽媽也是這樣對待…
http://www.top1health.cn/Article/359/84293
想變得更美？社群媒體加劇年輕人改變自己容貌的渴望？整形美容醫師這樣說

…以往增加了24％。 **社群媒體的使用加劇了年輕人要改變自己容貌的渴望** 許多人會希望自己看起來像他們在社群媒體上所追蹤的偶像、網紅，即使內心深處知道照片中的身材或五官…
http://www.top1health.cn/Article/43/84417
別對這些「有毒的話語」習以為常！不想被他人操縱，小心親密關係裡的話語控制

人有一種可怕的欲望，想要窺探別人的內心，傳遞自己的恐慌，為別人和自己一樣悲傷恐懼而感到安慰，想要操縱別人，在得知別人受到自己影響時自鳴得意。這些都是難以啟齒的，我們心中的惡魔。——…
http://www.top1health.cn/Article/262/83995
大學生整天打電玩，竟罹「電玩成癮症」！媽媽怒：再這樣下去就要撿角了…

…希望讓自身注意到自己已經戴有色眼鏡，進而能改善認知扭曲問題、改變自己的思考模式。「成癮」如沒有即時就醫，可能還會衍生其他成癮現象，例如網路成癮、自閉行為等，並大大影響身體、心理、家…
http://www.top1health.cn/Article/245/82440
不要因為太晚，就放棄對孩子進行性教育！家有女兒更要注意這些事

…傳統影響而有錯誤的想法。因此，家長要先通過書籍或相關課程努力改變自己。看到爸媽努力的模樣，孩子也會跟著改變。 **本文出自采實文化《這世界很亂，你得和女兒談談性：不尷…
http://www.top1health.cn/Article/304/82405
想幫溝通能力加分？善用「同步」、「引導」3步驟營造親和力，獲得他人信賴

…視。而營造親和感的另一步驟─引導，則是指配合目的巧妙改變自己的用語與行動模式，以誘導溝通對象進入自己的行動或思考程序。同步與引導的基本原則，首先都是要理解並配合對方…
http://www.top1health.cn/Article/318/82401
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…小事練習，慢慢地自我鍛鍊重新建構。還好的是，比起想改變他人，改變自己其實是容易許多。有了一些成功的自我改變經驗之後，人生開始比較有希望感。尤其讓我驚奇的是，當自己變了，別人對我的態…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
為什麼減肥老是失敗？意志薄弱？2個實用技巧幫你堅持下去

…能感低迷。低落的自我效能感會使人設定過高的目標，想在短時間內改變自己。千萬不要著急，配合自己的步調，完成每個小步驟，一邊激勵自己、讚美自己往目標邁進。這個方法不僅適用於減肥…
http://www.top1health.cn/Article/318/81862
他求學受霸凌自打沙拉油成D罩杯　胸型鬆垮懊悔就醫，手術成功變回型男

…性方面的滿足。另外，也有部分的人會從改變自己身體的狀況，像是，穿著女性內衣、讓自己的胸部變大等，去獲得更大性的滿足或性的刺激；並藉由這樣的方式彌補心理上性需…
http://www.top1health.cn/Article/245/81774
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…hange your behavior）：**調適壓力反應，改變自己的行為。在每日忙碌的生活中，安排一段時間，走出戶外，伸展一下身體，呼吸新鮮空氣；或是留給自己幾分鐘，安靜地坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…會感受到同等的苦痛。你難道不知道我有多在乎你嗎─但是我沒辦法改變自己的感覺。我戀愛了─並不是我刻意為之─事情就這麼發生了，這段感情是我生命中唯一的動力，我不可能只為了你、為…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
不想一步步輸光人生？一個人看待人生的方式，就是他的第二起點

…身誠然無法改變，但每個人至少還有一次機會，透過改變思維方式來改變自己生活的那個世界。《成功，動機與目標》一書中，將人的心智模式劃分為「成長型」和「僵化型」。具有成長型心智模…
http://www.top1health.cn/Article/318/80267
想讓孩子充滿創意、靈感無限？家長必知10個培養創造力的方法

…你，那就不需要有睡衣了，或是，那麼工作績效會提高、吸血鬼必須改變自己夜貓子的習性、生育率會下降等等。除非你發問，否則你永遠不會知道他們的回答。 **● 問問題**　讓孩子看一…
http://www.top1health.cn/Article/304/80337
感情結束，不必跟著魂飛魄散！4方法讓你度過分手的悲傷，迎接人生新階段

…減少內心的衝擊及自責和愧疚的心情。此時一些人可能會過度的犧牲改變自己來挽回關係，例如付出大量的時間或金錢購買禮物等，但需要捫心自問這樣真的對改變關係有幫助嗎？或者只是自己一廂情願？…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847

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