如果眼睛過度操勞,出現眼睛乾澀刺痛、有異物感、分泌物多,還有畏光及視線模糊,小心乾眼症找上門,使得原本是濕潤的靈魂之窗的眼睛,變成「沙漠之眼」!根據健保署統計,全台有近6百萬人罹患…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864…後緩慢的散步約30分鐘,就能讓脾胃得到力量運行,卻又不會太過操勞,既能將晚餐消化,又不會超時工作,養生又不傷脾。這個習慣最好能夠天天養成,畢竟脾怕久坐,要是下了班,吃飽飯後就窩在沙…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483…痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。 若此時貿然節食、過度操勞,不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪,更會使罹患傳染疾病的機率大幅提升,不可不慎!建議有減肥需求者,在生理期期間,把…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362…痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。 若此時貿然節食、過度操勞,不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪,更會使罹患傳染疾病的機率大幅提升,不可不慎!建議有減肥需求者,在生理期期間,把…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231…腎陰虛】** **症狀及成因:**主要與民眾年長老化、太過操勞、缺乏休息有關,這類體質常感腰痠、頭暈目眩、耳鳴。 **建議調理方向:**除了建議要有充分的睡眠、休息,更應以養陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…或藥物使用不當,身體就會產生保護機制,讓代謝下降避免身體過度操勞,其他常見原因還包含自體免疫疾病、碘攝取不足、甲狀腺手術、放射線治療等。 ![偏好甜食麵包,也是甲狀腺低下的特徵。…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435…都會面臨熬夜超時加班、作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊,嚴重者更可能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命,因此養成「護肝」的良好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109…疫宅在家用餐時間增加,負責下廚的媽媽工作量大增,在慣用手過度操勞下,很容易造成腕隧道症候群發作,白天出現手腕麻刺感,甚至晚上痠痛麻木,無法好好睡覺。 ![慣用手過度操勞,容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435… 他認為自己當兵時是海軍陸戰隊,體格一向很好,這回只不過是操勞過度,所以體檢的前一天,還輕鬆地與朋友去打高爾夫球。怎知體檢結果出爐,醫師宣布他患了肝硬化,肝門靜脈高壓合併食道靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/89355…奕奕的錯覺和假象。不能在意志上自以為不累,就繼續任性的使喚、操勞自己的身體。不管是工作或娛樂,壓力和情緒…等,要能坦然放手可以說是最不容易的,但是若沒能適時適度的放下,人們犧牲的永…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571…6、B12和葉酸。 **6.熬夜、夜班族:** 工作操勞、常熬夜,或是本身就是上夜班的人,在作息不正常的情況下,容易伴隨易緊張、焦慮,甚至記憶力減退的問題。而長期睡眠不足,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037…不佳。 **【類型2/陰虛陽亢】** **成因:**操勞過度,是陰虛陽亢的主要成因,過度勞累得不到良好的休息,就會引起陰虛;因爲夜晚屬陰,晚睡的人陰氣不能跟陽氣結合,陰氣虧…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…身體虛弱、腸胃功能差,又加上多產或在分娩時用力過度,加上產後操勞拿重物,或感冒久咳不癒,或年老久病、便祕等損傷中氣,使中氣下陷,宗氣不足最後導致陰道鬆弛無力,甚至子宮下垂,在治療上…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…褐斑!皮膚的黑色素沉澱不易消失,顯示著你的肝臟的狀態為「過度操勞」。 **以下這些因素,可能養成斑點,快Check** **●雌激素過高、黃體酮分泌,例如懷孕*…
http://www.top1health.cn/Article/144/85263…用的人對維生素 C 的耗損非常大。 我個人發現,我若太操勞,眼白會爆血塊、容易嘴破,牙齦也容易出血、擤鼻涕也會出血,但補充足量維生素 C 就沒事,所以我不管人在哪裡,隨身一定…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006