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…涵營養師建議不宜立即進補,此時重點在於循序漸進地調整身體,以排除惡露、利水消腫為調養目標,而麻油和酒做成的湯品會促進血液循環,不利於傷口修復,所以此階段不建議多吃,產後第一週飲食儘…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…將產後子宮內的瘀血排淨,促進子宮的收縮,媽媽可以服用生化湯來排除惡露,去舊生新,讓子宮及早恢復機能。 <!--more--> **階段/2產後7~14天:** 此階段…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…果產後生化湯中的當歸沒有先放,煎煮時間不夠長,反而影響生化湯排除惡露效果,結果可能適得其反。 <!--more--> ![當歸具補血潤膚、活血止痛、調整月經及潤腸通便等作用,平…
http://www.top1health.cn/Article/80/17996…至熟即可。 【功效】益肝腎、滋潤五臟、止痛,有助收縮子宮、排除惡露。 **【木耳燒豆腐】** 材料:黑木耳2朵,豆腐1塊,薑3片,高湯250c.c.。 調味料:鹽、糖、…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745… **為何要喝生化湯** 生化湯的最大作用在幫助子宮收縮及排除惡露,不過若要完整達到卵巢、子宮與筋骨修復,必須在幾帖生化湯之後,轉服補氣血、健脾、補腎的藥物,才算完整。 只…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743…,所設計出來的月子餐是產後第一週吃輕食,因為第一週是媽媽必須排除惡露的時候,所以建議飲食要以輕淡為主,第二週開始才用中醫生特調的中藥材搭配其他食材,除能控制熱量更著重養生並協助乳汁…
http://www.top1health.cn/Article/7117