**【核心提示】:**人類不是夜行動物,熬夜違反了生物規律,損傷健康是必然,那麼對於熬夜族,在飲食上有什麼小竅門可以幫助美顏護膚呢? ![][81266] **護視力多…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847… ![][80312] **守則4/補充適合自己的排毒水** 毛孔粗大的其中一個原因是維他命不足,所以可以依照自己的喜好製作喜歡的水果口味的排毒水喔!能夠補充維他命的水…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556天氣好熱,吃什麼好呢?不妨來點爽口的蔬果輕食吧!營養師表示,新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C,不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒,也能抑制油脂的吸收,降低膽固醇與身體發炎反應,是型男…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387…的效果。另外,也含有豐富的鉀,可以代謝造成水腫的鈉,說桃子是排毒水果一點也不誇張。 同時也是含有容易燃燒糖和油脂的菸酸、兒茶素,非常適合減肥時吃的水果。 **水果3:奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190…能洗腸,還有解毒作用。][61787] **一、早起喝兩種排毒水** **早上第一杯水:淡鹽水清腸排毒** 早上起來空腹第一件事,可以喝杯淡鹽水,洗腸又解毒。有的人對於沖泡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。營養師表示,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你,消除水腫、重新恢復活力,並且在一周內減去1公斤!然後接下來你想持續多久,都依你高興。 ![][50493] …
http://www.top1health.cn/Article/101/17503![][127224] 外觀像是一顆顆紫色寶石的葡萄,相信是許多人都相當喜愛的水果,葡萄除了可以直接食用,還可以製成甜點或打成果汁,用途廣泛。韓國女藝人李英愛、金南珠甚至也都…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174…干擾素,增強免疫力,對防癌抗癌有重大意義。不只如此,蘋果也是排毒水果之ㄧ,因其纖維質經過腸道時會吸附細菌與病毒,並且刺激腸胃蠕動,清除體內廢物與毒素,避免體內膽固醇的增加。 !…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622…的功課嗎?檢查住家附近水溝通不通?河流有沒有淤積?工廠有沒有排毒水?平常看自來水,都是細細小小的,大水淹過來是一大片一大片的。有人說要買小船,以備淹水時可以行走得動。現在有錢人會擁…
http://www.top1health.cn/Article/1485