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你是否感覺早上一起床或長時間坐著打電腦,會出現手麻、腳麻,甚至無力有刺痛感,以為自己快中風了?網路上說,這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關;另外也有一說,可能是神經髓鞘…
http://www.top1health.cn/Article/138/87041你是否感覺早上一起床或長時間坐著打電腦,會出現手麻、腳麻,甚至無力有刺痛感,以為自己快中風了?網路上說,這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關;另外也有一說,可能是神經髓鞘…
http://www.top1health.cn/Article/248/86895…,長期用眼下來,肌肉疲乏、退化,提早出現老花。現代白領因上班打電腦,下班玩手機,過去四十歲才出現的老花症狀,也有案例提早至二、三十歲來報到。 藥害救濟基金會提醒民眾,長時間使…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319…*「手部操」解決手腕疼痛、腕隧道症候群** 久坐辦公桌打電腦的上班族、炒菜師傅、髮型設計師等身上都會有手腕疼痛或腕道症候群,主要是持續且反覆過度使用腕關節。有時甩甩手、休息一…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055冬天天氣冷,久坐在椅子上拼命滑手機、打電腦,長期姿勢不良,加上肌肉、神經緊繃,不少人紛紛出現肩頸痠痛,甚至連帶上背肩胛骨內側的膏肓痛,除了痠痛,也偶有麻木感。常聽別人所說「病入膏肓…
http://www.top1health.cn/Article/248/84037年底加班熬夜忙不停嗎?打電腦、滑手機努力趕年終進度,有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高,甚至有飛蚊症等不適。網路上說,按摩眼睛四周可以紓緩,而且要有力道才有效,是真的嗎?中醫師急…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848滑手機、打電腦,眼前感覺有小黑蚊、蜜蜂在飛?你也有飛蚊症困擾嗎?有飛蚊症需要看醫師嗎?飛蚊症像咳嗽一樣難治嗎?有妙方可以搶救飛蚊症,避免惡化嗎?逆轉飛蚊症如何從護眼開始?現在難得有…
http://www.top1health.cn/Article/135/83836…眼症要保持生活作息正常,不要熬夜,飲食均衡,少吃刺激性食物,打電腦一段時間就應休息,並且記得要貶眼,還有室內的溫度與濕度應平衡,這樣也可減少乾眼症的發生機會。
http://www.top1health.cn/Article/248/83795… **◎去憂愁,來做辦公室擴胸操** 長時間坐辦公室,打電腦、伏案閱讀、低頭滑手機,一直駝著、縮著,維持同樣的姿勢,容易造成循環不順暢。可能出現胸悶不暢快、腰酸背痛,或肩頸僵…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929…。 ![包括運動傷害、意外撞擊、跌倒、骨折、姿勢不良,例如打電腦、閱讀、趴著午休等,都是常見尺神經壓迫的原因。(圖片提供/中國醫藥大學新竹附設醫院)][193458] 1名…
http://www.top1health.cn/Article/248/82265…液循環。 請各位讀者回想一下,或是放個鏡子觀察自己,你打電腦的姿勢是什麼樣子? 我們敲著鍵盤打字時,手掌一定是朝下的姿勢,這個動作就是所謂的肩膀內轉,日常生活中,上完廁所擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/82192…因,或許是你睡覺時無意識地咬牙切齒造成的。不僅在睡眠中,我們打電腦的時候或專心做什麼事的時候也會不自覺地咬緊牙關。以前,我舉辦小規模的睡眠研習營時,曾經問過參加的二十名女性是否自覺…
http://www.top1health.cn/Article/398/80905…班族的困擾。1名電腦工程師呂先生,因為職業的關係,需要長時間打電腦,肩頸僵硬痛如影隨行,已經超過10年,常常需要求助推拿按摩,並嘗試過各種中西醫治療及民俗療法,往往都只是暫時舒緩,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80615…竹籤上,讓男友方便拿取食用,而不會弄髒手,才能兩手乾淨地繼續打電腦—這女生貼心賢慧到這種地步。然而對方就慢慢習慣,恃寵而驕了,覺得女生對我好,我希望她做什麼她理所當然都會做。 …
http://www.top1health.cn/Article/340/80410…總是有熱、過度思考的火山熔岩脈的人,則絕對不能在睡前滑手機、打電腦或是看電視。因為外界刺激容易使身體產生熱,讓人更覺疲勞,所以請務必遠離。 再者,由於萵苣中含有的萵苣素成分具…
http://www.top1health.cn/Article/76/80282