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…足的模樣,對老公可就辦不到了呢~ **轉變十一/多一個愛自己的人** 每當看到孩子們在自己身上撒嬌、說「媽媽我愛妳」的時候,前面那幾項應該一點都不重要了吧!因為當媽媽後,多…
http://www.top1health.cn/Article/251/89496…就是咖啡時間的自我對話幫助你突破困境、步上正軌的方法,讓你去愛自己神奇的生活,並吸引內心渴望的人事物。因為你(沒錯,就是你!)根據每分每秒的想法和感受,決定了哪些事物會(或不會)牢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452…人的親密關係,是奠基在這樣的恐懼和不安全感之上? **愛自己,是能愛內心所有部分** 世界著名婚姻與家庭治療師艾絲特.佩萊爾(Esther Perel)說:「感情的滿意度,…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306…控制,還可能越減越肥。營養師分享遠離情緒性進食5大招,先學會愛自己,處理好負面情緒問題,才能避免壓力引起的暴食,遠離肥胖,在體重控制時更能發揮成效。 ![][213200] …
http://www.top1health.cn/Article/101/89120…**性學專家:讓「自摸」成為性健康生活的一部分,並且會更加喜愛自己與認同自我** 鄭義鑫鼓勵民眾,以性健康觀點來看,「自摸」是自然正常的性行為,而且可以讓身體各部分都能按照自己舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725…分鐘)也有助於維生素D合成以幫助鈣質吸收。 **女性寵愛自己多一點,就從守護健康開始** 適逢一年一度的國際婦女節,國泰健檢中心透過健檢數據,喚起婦女健康意識及對預防醫學的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88329…產、產後恢復、產後憂鬱。 5.教養問題:重心分配(愛孩子/愛自己)、找保母、家人協助、讓孩子贏在起跑點上、溝通不同教養觀念。 **促進心理健康方法:** 1.重視自己,並…
http://www.top1health.cn/Article/245/88323…媽:「妳完成了一件不得了的人生大事,該為自己感到驕傲,而非不愛自己。」 ![(圖片提供/VOGUE)][209642] 曾在身為女性的角色上感到困頓,深刻體會想走出「活出自…
http://www.top1health.cn/Article/234/87690…」最後,她分享讓生活更年輕快樂的三件事:每天發自內心的笑、疼愛自己、做一件自己喜歡的事。 **※BY JASMINE LEE, ANN PENG** **※本文由VOG…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481…無框身體」)受到歡迎,她主張女生應該破除性別與生育迷思,好好愛自己。她說:「月經期間無須有太多限制,很多都是無稽之談。」 **月經到底從哪來?顏色決定身體好壞?** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87230…婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86580…婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86432…* 我們總是期待對方是了解自己的,甚至覺得這樣才代表對方是愛自己的,然而不管彼此個性上有多合拍,還是無法忽略雙方擁有不同的成長背景這件事,因此意見分歧似乎是正常不過的事情,不妨試…
http://www.top1health.cn/Article/248/86448…架。 女性要享受性愛,與其說要先自愛,倒不如說要懂得更愛自己的身體,接納自己的不完美,畢竟沒有人是真的完美,妳也不需要多完美才值得被疼惜。 我一直認為運動會是一個好方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/86431…頰、下顎。 **本文選自蘋果屋出版社《揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查:一次搞懂300種妳覺得「怪怪的」身體訊號,帶妳從日常解決「健康大問題」【彩色插畫版】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/335/86401