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「床墊」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「床墊」的資料

遠離過敏原，3大對策抗過敏！親子共學空間使用Dyson空氣清淨機、吸塵器，打造純「淨」學習環境

…曝曬加烘乾，讓塵蟎無法生存外，每周應固定使用吸塵器除去窗簾、床墊、床單棉被上的塵蟎。至於「先乾後濕」的打掃原則很重要，先使用吸塵器吸除灰塵、塵蟎，可降低打掃過程易揚塵或直接…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…放鬆，並試著暗示它們休息。逐漸有睡意時，想像自己身體完全陷入床墊，然後告訴自己今晚會睡好睡滿。運用感官去創造各種令人放鬆的畫面，就能獲得一夜好眠，帶著滿滿的能量與活力醒過來。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
放射治療好可怕？副作用因癌症種類、劑量不同而異！放射腫瘤科醫師解除迷思

…先幫患者的身體做一個固定的模具，像是抽真空之後可以固定身型的床墊，或是可以把頭頸部固定在治療床上的面具。接下來再搭配這些固定器具幫患者掃一組電腦斷層影像，才完成了「定位」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86834
70年代巴西流行性腦膜炎爆發後，如何平息？權威病毒學家回顧疫情事件始末

…私人空間這回事，睡覺時人擠人像沙丁魚，地板髒兮兮，上面鋪了幾床墊子、幾把搖搖欲墜的椅子就是一個家，如果有張木頭床，上面還有床墊，就簡直是了不起。衛生設備可說是完全付之闕如，一下雨，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86681
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…來覆去30分鐘以上；淺眠、一個晚上容易醒來2～3次，建議檢視床墊的軟硬度、枕頭的高低、床單棉被的觸感，以及臥室的環境光源，避免路燈、電子設備等待機光源等，都會產生睡眠干擾，必要時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
空污不只害氣喘，恐釀心血管疾病！名醫：預防氣喘從產前產後關鍵1千天開始

…過敏原的準備呢？徐世達醫師表示，居家環境中，包括地毯、棉被、床墊、枕頭或布沙發等日常用品，都是塵蟎最容易生長的地方，且即使用吸塵器，也不容易根絕塵蟎。要降低居家環境中的塵蟎…
http://www.top1health.cn/Article/140/85014
女上男下怎麼搖，膝蓋才不痠？專家傳授私房4步驟，別犯2NG姿勢

…不對，以及力道過強讓老二應聲斷掉。正確的姿勢是讓小腿自然貼合床墊，以彈跳、前後、旋轉的研磨之姿，榨乾妳的男人，才是王道。以上四個步驟，讓妳輕鬆駕馭女上男下體位，而且還保護膝…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…*注意正確睡姿** 雖然沒有證據指出哪一種品牌或類型的床墊是最好的，但是，選擇一個對自己適合的床墊對於背部的支撐很重要。床墊的軟硬程度以及舒適度取決於個人喜好，如果早上醒來時…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
家有高敏感兒，穩定環境是重要關鍵秋冬防過敏從居家做起

…與塵蟎，而在台灣90%的兒童過敏都是由塵蟎引起的，舉凡臥室的床墊、棉被、枕頭，以及地毯、沙發和布娃娃，都是塵蟎喜歡藏匿的地方，黃彥鈞職能治療師建議家長要定期更換床組，盡量不要使用厚…
http://www.top1health.cn/Article/232/83184
告別鼻過敏、眼睛紅癢、黑眼圈　醫師籲：搞定惱人過敏性鼻，不僅治標更要治本

…黃金法則！尤其是家中的寢具，舉凡，座罩、枕套、毛毯、床墊套等應常清洗；並建議用55-65℃的熱水清洗，可殺死塵蟎和清除塵蟎過敏原。另外，由於狗、貓、兔、鼠、鳥等寵物身上的皮…
http://www.top1health.cn/Article/61/81725
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…調溫度不宜過低，保持在26∼27℃即可。 **4.**床墊、被子的硬度要適中，以保護脊柱，使肌肉不易疲勞。枕頭的高度以稍低於肩、到同側頸部為宜，一般為5∼8公分，枕芯可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
孩子半夜過敏好難熬！這四招除塵蹣妙計，你試過嗎？

…幾個家務上的關鍵小細節，媽媽們可要謹記： **1. 選擇薄床墊+勤勞清洗** 避免除塵蹣機清潔效果不彰，使用較薄的床墊替代才能吸除深根床墊的塵蹣，每兩個禮拜就使用溫熱水清洗寢具…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…適當運動的好習慣，讓肌肉保持彈性；選擇軟硬適中、支撐力良好的床墊；椅子高度不宜過高或過低等。提醒，有大概5%的人出現腰痠、臀部痠痛、腿麻、腳痛等症狀，不一定是坐骨神經痛，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…別讓溫度太高或時間過久。 **要訣6／躺在合適的枕頭、床墊上進入夢鄉** 枕頭和床是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或過低，床墊過於柔軟都會連累頸椎。選擇一個合適的枕頭和床墊，更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

…產生調節作用。如果床過於柔軟，就相當於身體長時間被動「浸」在床墊裡，人體體重的壓迫會使床中間低、四周高，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，增加脊椎周圍韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579

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