年節零食 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「年節零食」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「年節零食」的資料

零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾，這些好吃又涮嘴的零食，是許多民眾過年期間最喜愛的零食之一。只要一打開嘴巴就停不下來，常常要等到吃完一大包，才發現自己竟然吃了這麼多。營養師表示，這些看似小巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

農曆春節是全家團圓、閒聊嗑牙的好日子，民眾喝茶配零食、糕餅和點心，不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚，造成熱量和鈉攝取過量，會增加身體代謝的負擔，導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

「吃甜甜，過好年！」在過年期間，香甜的花生糖、牛軋糖，都深受全家人的喜愛，愈吃愈「涮嘴」，不過，你知道嗎？這些看似小巧的零食熱量可是相當的高！舉例來說，1顆花生糖的熱量高達130大…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
買年貨「4要5到3不」聰明健康選

…建議還是購買放在冷凍庫中的包裝食品較安全。 ##[★《年節零食地雷要小心》注意魷魚絲太濕摻糖水~](http://www.top1health.com/Article/132…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260
雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充

…，還可以藉由多喝水將體內過多的糖份，經由腎臟代謝排出。另外，年節零食動輒就容易爆卡，民眾應養成多運動的習慣，以防過年後腰圍肥了一圈。 ##[★《挑香菇看長相》黃傘+長柄一級棒…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166
涮嘴開心果發霉　黃麴毒素恐吃下肚

…保消費者食得安心。 **【營養師小叮嚀】：** 年節零食誘人，以開心果來說，民眾越吃越順口的結果就是熱量爆卡，各種疾病悄悄爬上身，提醒民眾，部分不肖業者為了增添年節零嘴…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

「吃瓜子好過日子！」農曆春節腳步逼近，年貨大街湧入採買年貨的人潮，各式應景的年貨零嘴絕對少不了，其中象徵「多子多孫」寓意的瓜子，更是過年期間家家戶戶桌上必備的零食。不過，消基會指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

過年全家人守著電視，聚在一起吃年節零食的好時光，尤其嗑瓜子聊天，是最幸福的事了。但是，你知道嗎？這些看似無害的零嘴、乾果，隨便吃1湯匙，就等於攝取了將近1碗飯的熱量！營養師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
魷魚絲太濕摻糖水　蓬鬆乾爽最新鮮

年關將近，婆婆媽媽們已經開始摩拳擦掌準備採買年貨，不過，年貨大街商品琳瑯滿目，到底該怎麼挑選年貨零食，才能食得安心呢？以魷魚絲來說，許多民眾常是一口接著一口，越吃越順口的結果，就是…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
肉乾色紅潤好貨？恐加致癌亞硝酸鹽

農曆春節即將到來，家家戶戶忙著採買年貨，市場肉乾店的生意總是大排長龍，肉乾在古代可以說是人們打仗、打獵或出門的必備品，每逢佳節時，大家也會把自己醃製的肉乾拿出來互相分享。隨著時代的…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071
高糖高鹽高油　年節零食應限量

拜年串門子、熬夜看電視，均免不了要吃些零食，然而零食不脫高糖、高鹽、高油的特性，營養師提醒，「限量」是避免攝取過量的做法，除了自我節制食用量，不妨多安排一些戶外活動，既可增加運動量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413
年節4天恐胖1公斤　控卡4原則

…，不用過完年假，只要4天體重就會增加1公斤！加上放任自己大吃年節零食如麻荖、牛軋糖等，1天只要3小包（約450大卡），年後從零食增加的體重，每人最少半公斤，一不小心腰圍就會跟著增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量　

年節零食誘人，但因熱量高、吃多容易爆卡，讓想減肥的民眾望之卻步，營養師指出，零食點心並非完全不能吃，只是要酌量使用，就能聰明控卡沒煩惱，建議在選擇零食前，應先仔細閱讀熱量標示，再依…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183
10大高鈉零食　鱈魚絲1包2千毫克

年節零食不僅熱量高，鈉含量也不容小覷！北市衛生局指出，以100公克、約1包的鱈魚絲計算，鈉含量高達2030毫克，相當於吃進一匙鹽，加上正餐或其它零食，很容易超出每日限定的攝取量24…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食

年節零食熱量破表，許多點心暗藏著高油、高糖、高鹽、高熱量危機，如地瓜酥1包約600大卡，相當於1次午餐所需的熱量，而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當，國民健康局提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞