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…們可以享用「幸福食物」來提振自己的好心情;千萬別用大吃大喝來宣洩情緒、紓解壓力,避免發胖了好心情更加回不來啊!! ![(圖片/啾啾營養師李錦秋提供)][112374] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882…衝突的方式」,對於即將踏入婚姻的情侶探討雙方對於衝突的表現,宣洩情緒與忽視衝突都是婚姻危機的導火線。 幾種衝突相處模式:哭泣女孩配上咄咄逼人男孩,男孩子會不停地說,妳說啊!到…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747…五臟中的「肝」,「肝」具有調整全身氣機通暢的作用,包括疏通與宣洩情緒壓力、消化功能、血液、水分、月經等功能。 當肝氣不順暢時,稱為「肝氣鬱結」,導致情緒暴躁易怒、月經週期混亂…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233…**5.控情緒** 越是冬季越要把控好情緒,用恰當的方式宣洩情緒。特別是中老年人,要高高興興,學會寬心待人待事。 最後推薦適合秋冬的驅寒養生粥:生薑糯米粥:糯米、生薑、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630…時候,有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……,其實,你有更優雅的方式讓自己轉換心情。 這是真的!!!味道,可以改變你的情緒感受。根據研究,當你…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810…境,藉此訓練你的信心與抗壓性吧。 **紓壓法9/用言語宣洩情緒?** 幾杯馬丁尼下肚後,開始大吐你對老闆的真實想法,或者轉過身去和同事抱怨奧客,確實有助於紓壓,不過別忘了在…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958…環境)、Relax(自己學會適時放鬆),來幫助大孩子懂得正確宣洩情緒,同時也希望透過專業輔導機制的協助,讓這些大孩子能有彩色的學習人生。
http://www.top1health.cn/Article/245/9314…緒被接受與包容時,可以幫助他縮短適應時間。 3. 給予時間宣洩情緒:如果孩子哭泣較強烈,請不要威脅或強力要求他停止,以免造成心理上的壓力。不過,也有少數孩子可能因無法承受分離,用…
http://www.top1health.cn/Article/7800…體不適,經常成為Mitsuki與媽媽爭吵的導火線。不過,哭鬧宣洩情緒之後,小小年紀就展現堅強意志力的Mitsuki,還是相當懂事地默默忍受痛苦的治療過程。移植手術成功後,手中抱著M…
http://www.top1health.cn/Article/6017…坦承,妍兒也曾在大庭廣眾發生「凸槌」行為。 **讓孩子宣洩情緒之後,再講道理** Emma笑著說:「當我們不依她時,愛撒嬌的妍兒,也曾在大賣場的地板上大哭。」身為名人夫…
http://www.top1health.cn/Article/21/2351