奶精 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶精」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「奶精」的資料

防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…建議選擇最單純的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。 **3.血壓控制劑：芹菜** 芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…紅茶並不含太多茶類原有的保健功效，而奶茶也大多使用非純鮮奶的奶精、煉乳，可能含有反式脂肪，又沒有太大營養，對身體沒有幫助。 **可以這樣吃：**全麥吐司夾蛋（不塗美乃滋），全…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：5秘訣喝咖啡不發胖

…議每日咖啡因總攝取量不可超過300毫克，且飲用時應以不加糖和奶精的黑咖啡為主。尤其，腸胃功能不好的人，嘗試之前一定要評估自己的身體狀況，以免減重不成，反而引發傷胃的反效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精，或是奶油球所含的氫化植物油等，以免增加心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
上班族不吃早餐怕肥胖？黃曉彤營養師：避免3大NG飲食，低卡點心助減重

…多高。舉例來說，一杯全糖的茶飲，熱量就超過兩百大卡，若還添加奶精、珍珠，熱量逼近500大卡，很是驚人！因此，想要減肥的第一步，就是先戒掉飲料！若非喝不可，建議選擇無糖茶類，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91706
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…議每日咖啡因總攝取量不可超過300毫克，且飲用時應以不加糖和奶精的黑咖啡為主。尤其，腸胃功能不好的人，嘗試之前一定要評估自己的身體狀況，以免減重不成，反而引發傷胃的反效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…精神不集中、頭痛等經前症狀，也易造成骨骼疏鬆。奶茶如果加的是奶精，脂肪容易堆積在肚子上，其中含有大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇。 ![針對女性手腳冰冷，營養學博士汪曉琪建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…培根是披著肉片的豬油、蔥抓餅則靠層層油脂餅皮堆疊而出，奶茶為奶精和糖的化身，沒有牛奶完全無法補鈣，多餘的油脂長時間下來更會引起肥胖。 **【改成這樣吃】：**可以換成「蔬菜全麥蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…，營養成分和膳食纖維都較少，而且往往添加不少人工添加物，比如奶精、色素、香料、精緻糖等，長期攝取不利健康。另外，有一些綜合麥片，搭配的水果乾和玉米脆片在製作過程中可能經過油…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…*飲品3／奶茶：** 至於奶茶，由於其額外增添的奶類常是由奶精或奶油調配而成，除了高油脂、高糖分會造成體質濕熱之外；食物中特別容易引起人體過敏反應的排行榜第一名，就是奶製品，所以…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…即溶式奶茶飲用，但妳可知道這一杯杯香濃奶茶，加的「奶」是液態奶精、奶精粉、奶粉或是鮮奶？哪一種熱量較低？哪一種營養素較多？答案，可能出乎您的意料！ **奶茶＝紅茶+奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…化與吸水、也有防腐劑的功能，因此在醬料、甜點、零食、沙拉醬、奶精、豆類罐頭、蛋糕預拌粉、藥膏等，都可能有它的蹤影。 ![胭脂紅是一種萃取自介殼蟲的紅色染色劑，它備用在很多食品與藥…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…較好。若早餐只吃水煮無油食物，或吃進一堆壞油（炸物、動物油、奶精、氫化油），大腦功能就會很遲鈍。四、膳食纖維來自蔬菜、水果、非精製澱粉，可提供腸道益生菌生長需要的成分，…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…候，建議攝取低熱量汽水、能量飲料、添加少量無糖甜味劑或低熱量奶精的黑咖啡。 **本文出自采實文化《增肌x減脂•科學化飲食全書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
你喝的奶茶沒有奶嗎？添加植物奶精粉，這1招味道像牛奶

…鹿角菜膠、乾酪素鈉，讓油和水混合，或者更簡單一點，直接加植物奶精粉，喝起來就又香又像牛奶啦！」為了不讓課程時間拉得太長，我通常會直接提供市售的冰淇淋粉給小朋友。畢竟冰淇淋粉…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216