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「奶昔」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「奶昔」的資料

寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…起，健康加倍！][219001] **6.促進腦力水果奶昔** 如果家中的小寶寶不愛吃水果，最方便的辦法就是一次將水果打成一杯果汁，以牛奶做為基底，如果對牛奶過敏也可改成杏…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…會更刺激舌頭，造成反效果。 ##宿醉解酒：柳橙汁、香蕉奶昔除了喝水以外，對於頭痛欲裂的宿醉日，喝點含有豐富鉀離子的飲料，可以調節身體的電解質，而過量酒精會造成血液中的血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
提高代謝率助燃脂，優質蛋白質不可少！營養師：晚餐這樣吃就對了

…對於想要減重的女性來說，選擇在一天當中尤其是晚餐以優質蛋白質奶昔代餐取代，並加入纖維質高的蔬菜水果一起打成汁飲用，也能在一定時間內甩掉多餘的脂肪。這樣的代餐不僅營養豐富，而且還能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451
三種型態優格，營養師一次大解析！

…為什麼有些優格像布丁一樣，挖下去會有明顯的切面？有些優格卻像奶昔一樣，稠稠的具有流動性？有些甚至像冰淇淋一樣，質地相當濃厚綿密？其實依優格的製作方式，可分成凝固型優格、攪拌型優…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…：**杏仁奶。 **點心類：**或是可以吃一些小點心包括冰奶昔、冰淇淋、布丁、豆花等。 **3.水份喝足夠** 基本的水份為體重X 30毫升。當有發燒、流汗的狀況，會使身…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…品食物包括：魚、蛋、肉等，避免加工肉製品。 **3.可自製奶昔：** 利用豆漿、牛奶、優格搭配香蕉、堅果，製作高蛋白高能量奶昔，是不錯的選擇之一。 **4.食用高蛋白質飲品：…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…藝珍喜愛的「綠拿鐵」到底是什麼？趙函穎營養師解釋，綠拿鐵、綠奶昔，其實都是差不多的東西，指的是將各式蔬果、堅果、適量蛋白質攪打而成的飲品。因含有豐富膳食纖維、植化素、蔬果酵素，對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…中午到下午1點：**飲用將冰淇淋換成蛋白粉或膠原蛋白粉的腰瘦奶昔，補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。 **3.下午到傍晚6、7點前：**靠蔬菜大骨湯滿足食慾、全身排毒、避免脹氣臃腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

… 在排隊買咖啡時打手機簡訊，會讓你不小心點了熱量比較高的摩卡奶昔，而不是預定的黑咖啡。→分心會削弱意志力，使行為受到衝動的支配。慣性熬夜不是因為你不累，而是你累到無力抗拒電影台…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…容易上手，值得愛美的女生們嘗試。 **1.「雞胸肉奶昔」代替正餐** 全智賢曾在節目中分享，自己生完第一胎後堅持吃瘦身餐，只用了兩個月就減下10公斤。這道特別的瘦身餐就…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
運動表現陷「低潮」？吃這個不怕！研究：巧克力、可可粉增加血流量，提升運動效率

…率。 **天然可可粉中富含黃烷醇，建議泡成奶昔飲用** 不過，《每日郵報》（Daily Mail）在報導中也提到，並不是吃所有巧克力都有一樣的效果，平均每克…
http://www.top1health.cn/Article/248/86412
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…此建議食用生的綠色蔬菜，對健康有額外的好處。 **綠桃奶昔** **【份數】**2份 **【材料】**1個冷凍香蕉、1½杯冷凍切桃子、2杯新鮮切碎的菠菜、1湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…乳製品(牛奶、優格、起司等)、蛋白質飲品等。《高蛋白奶昔》2.5杯量/約600ml(每杯可提供200大卡熱量及12公克蛋白質) 全脂優格：3/4杯(希臘優格蛋白質含量更高…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
運動前、中、後該補充什麼食物？蛋白質、碳水化合物這樣吃增肌最有效

…上已經有調配好比例的沖泡式高蛋白粉，但你也不必犧牲口感。自製奶昔也很容易，如新鮮水果和牛奶或優酪乳或蘋果、香蕉切片放在優格上。  ![][201356] …
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…葡萄柚精油可以幫助血液循環。 **4.早餐改吃水果燕麥奶昔** 水果奶昔是減重的好夥伴，放四分之一杯燕麥進果汁機，有助於增加飽足感，同時減少80%吃零食的機會。甜菜富含…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961

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