天柱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天柱」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「天柱」的資料

跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈

… **【好眠3按摩法】** ![][77992] **天柱** 找到後腦勺髮際正中央的凹槽處，左右約食指與中指尖寬距離處的凹槽即為天柱穴。用拇指對準該處，像是要將頭部托起一…
http://www.top1health.cn/Article/76/25722
KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐

…在頭頂上方的穴道（對調整自律神經也有效果）。 **穴道3／天柱**位在頭部後方髮際上的穴道（對消除眼睛疲勞也有效果）。 **穴道4／肩井**位在頸部末端和肩膀正中偏背後方的穴道…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

…翳風穴對於消除耳鳴或重聽等耳朵疾患，效果相當不錯。 (右)天柱穴位於後腦勺的髮際，脖子骨頭的外側。有助於舒緩頭痛及眼睛疲勞。 **第5招／睡眠時祛寒預防臉部水腫**…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩

**去除疼痛、痠痛：頭痛** **相關穴位：**天柱、風池、外關。 ![][59853] 頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的…
http://www.top1health.cn/Article/258/19324
眼睛痠澀疲勞？3穴位助舒緩

**眼睛疲勞** **緩解眼睛疲勞穴位：上天柱、肩井、合谷** 長時間使用電腦或手機等3C產品，會看東西模糊不清或肩頸痠痛、頭痛。這是由於過度使用眼睛，使眼睛周圍的肌肉緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/297/18989
舉手投降！肩頸酸痛就學這招

…頭摸頸部下方骨頭，突起最高點處，與肩膀連線的中點處。 - 天柱穴：沿著頭部後方髮根頸部，在頸部兩塊大肌肉的外側凹陷處 - 風池穴：耳後頭枕骨下，與髮際交接凹陷的地方。 #…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420
落枕疼痛持續2周　可能神經壓迫

…肉，以大拇指從枕骨下方陸續按揉痛點處，如靠近頸部兩側的風池及天柱穴、肩膀的肩井穴、肩背的天宗穴，也可加上手臂上的曲池穴，及虎口的合谷穴等穴位，協助頸部氣血的疏通，幫助消除肌肉痙攣。…
http://www.top1health.cn/Article/164/12436
辦公室坐出病　簡單8步驟保護頸椎

…，調治頸椎病** 除上述的推拿法，還可用艾條每天早晚灸天柱穴、風府穴、後谿穴、中脘穴和關元穴，也可調治頸椎病。長時間保持同一固定姿勢者，較易罹患頸椎間盤突出，像是從事編輯、電…
http://www.top1health.cn/Article/5282