多醣類 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「多醣類」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「多醣類」的資料

吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…期間，攝取足夠蛋白質可有效保留肌肉，而體脂肪的減少則須避免過多醣類與脂肪的攝取。 ##適合增肌減脂的食材選擇優質蛋白質且脂肪含量低的魚肉、雞肉等白肉，可避免攝入過量飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…青少年族群，可於日常補充天麻苷(素)，其含有微量的維生素A和多醣類，具穩定思緒、提高記憶力與專注力的作用。 ![孩童體質屬於「陽氣衰弱」及「寒氣凝滯」的狀況需要加強保護力。][2…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…當於添加糖攝取應低於50公克。吳宜峯營養師建議以富含纖維質的多醣類，如：地瓜、芋頭等，取代精製糖食物，罹患妊娠糖尿病的孕婦更要注意血糖的控制。此外，研究指出，孕期應盡量減少或避免食…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

…養素。在蔬果或是全穀類中，會有一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類，包括纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質、木質素等，這些都叫膳食纖維。 **膳食纖維代表食物：** 「全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…的值較高，而DHEA在沒有乳癌的患者濃度較高。 ![香菇含多醣類稱為lentinan，它能活化免疫系統。][212326] **第七招／多吃菇類：**多吃香菇、舞茸…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
胎盤素原液維持水嫩，不怕乾燥缺水！3要訣呵護肌膚

…罐罐擦在臉上，胎盤素原液有不可缺少的胺基酸、生長因子、脂質、多醣類、礦物質及維生素等。高達95%的胎盤素原液，分子小、滲透力高，具有滋潤、修護、撫紋的好處，使用後能維持肌膚油水平衡…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704
糖尿病抗醣、減醣這樣吃，穩定血糖能減重，避免惡化截肢

…病** 糖類是碳水化合物的總稱，除了膳食纖維為不可消化性的多醣類，不易影響血糖的波動之外，包括食物中的果糖、乳糖、蔗糖和澱粉，都很容易讓血糖上升，進而刺激胰島素的分泌。胰…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653
70年代巴西流行性腦膜炎爆發後，如何平息？權威病毒學家回顧疫情事件始末

…mil Gotschilch )在60年代末發明的，它是一種多醣類疫苗，對A型與C型流行性腦膜炎十分有效。由於此次巴西的疫情多是A型，還有部分C型，我想疫苗應當有用。巴西政…
http://www.top1health.cn/Article/248/86681
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…重要。在蔬果或是全穀類中，會有一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類，像是纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質、木質素等，這些都叫膳食纖維。  ![黃豆、大豆等…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…hydrate」指所有碳水化合物，如纖維質、澱粉等，澱粉屬於多醣類；「糖Sugar」是指具有甜味的醣類，如葡萄糖、麥芽糖等。趙順榮藥師提醒，一定切記：「不含糖≠不升糖」，控…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…。只要稍微限制一下醣類，很快就會出現效果。若是不敢一次減少太多醣類的話，也可以先以降低每天的攝取量為目標，循序漸進就好。 **本文出自蘋果屋出版社《不生病的解毒飲食法：吃錯了…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
非酒精性脂肪肝病　悄悄接近的健康危機

…體內肝醣的儲存量少，而脂肪的熱量密度高且儲存量大，因此攝取過多醣類的熱量往往轉變成脂肪儲存。依據這個道理，經常攝食甜食或含糖飲料者，因為攝取到過多熱量，加上胰島素促使合成反應的效應…
http://www.top1health.cn/Article/248/83934
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…0大卡。由於蒟蒻中的「葡甘露聚糖」，是由葡萄糖及甘露糖結合的多醣類，屬於水溶性膳食纖維，不易被人體吸收。尤其，遇到水後會膨脹的特性，可增加飽腹感，延遲胃排空。對於有減重瘦身需求…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…醣類的澱粉。由於日本人從米飯、麵包等澱粉食品中攝取過多醣類（攝取熱量約有40％是從穀物而來），所以光是扣掉這類主食就能大幅減少醣類攝取，剷除內臟脂肪。少吃下列高醣類…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

…ide），以及由單醣多數連結而成的多醣。低聚醣幾乎都是雙醣。多醣類中，最具代表的就是澱粉。 ![][194443] 澱粉透過唾液、胰液內含的α澱粉酶、腸液裡含的麥芽糖酶…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞