日本是个高度压力的社会,人人都压力山大!压力会造成心情不好、严重会有焦虑不安情况,也会引起睡眠障碍,造成失眠、记忆力下降、专注力不足;更会影响肠胃道健康,容易胃溃疡、拉肚子或是便祕…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842…个很直观,因疫情严重时,民众生活的重心都摆在防疫与存活上,「压力山大」,大家都害怕死亡,很难把心力放在「性」这件事上。 ##❷ 生殖器受损 **睾丸受损** 根据土…
http://www.top1health.cn/Article/407/90815天气早晚变化大,加上工作压力山大,每天都睡不好的失眠族,有增多的趋势。甚至有的人是因为染疫后出现「长新冠」,导致失眠。不少人晚上睡觉睡到一半,就频频起来跑厠所的「夜尿族」,也为此感…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419压力大会害人肥胖吗?过多的压力容易减缓新陈代谢,而过高的压力荷尔蒙(可体松)会不断告诉大脑储存脂肪以备不时之需,所以食量变大,嗜吃高热量食物,使人不知不觉吃更多,肥油越多。营养师分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454现代人工作生活压力山大,经常感觉疲劳,甚至疫情持续近3年,也有不少心 感到心情焦躁不安、睡不好,逐渐出现亚健康的情况。中医认为,这些不适情况,多因身体失衡,透过体质调理达成平衡,才…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131平时感觉压力山大?是否发现躯干、手脚,甚至头皮突然冒出红色斑块?上面还覆盖白色皮屑,而且四肢关节肿痛难受?有以上症状,您可能不只得了「干癣」,甚至有「干癣性关节炎」。 ![皮肤干…
http://www.top1health.cn/Article/242/89401迈向与新冠病毒共存的阶段,民众压力山大,就怕染疫,出门担心,在家也忧心,每天居高不下的确诊数,也成为压力大睡不好的原因之一。让人不禁想到,是不是该补充一些营养素来帮助调节神经紧绷的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871…到维生素B群,马上令人联想到是「提神的救星」,对于经常熬夜、压力山大的人是好夥伴。除此之外,B群到底对健康还有什么益处?台湾预防保健协会理事长、药学硕士赵顺荣药师指出,维生素B群被…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037「没办法打到第一波疫苗,被取消之前的预约,打不到疫苗怎么办阿?」、「我好像有活动史或接触史耶!为何我没被匡列到,那现在要怎么办?」、「每天看到确诊数和死亡人数,都没有下降很多,好可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594全球新冠肺炎疫情下,感觉压力山大!根据一项最新「360康健指数」问卷调查报告显示,台湾的整体指数为全球倒数第三,仅赢韩国和日本;超过九成的台湾女性受访者感到压力,高过所有亚太区国家…
http://www.top1health.cn/Article/248/86492因应疫情实施第三级延长至6月14日,新冠肺炎(Covid-19) 自全球大爆发以来至今也已经一年多,全球包括台湾的疫情依然险峻,短时间内仍须遵守减少外出、保持社交距离、戴口罩、勤洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/85560现代人由于工作「压力山大」,加上喜爱高油脂的高热量饮食,作息不正常,容易导致代谢症候群悄悄找上门!此外,代谢症候群也与遗传因素有关,若家族中有高血压、糖尿病、高脂血症病史者,其罹患…
http://www.top1health.cn/Article/232/85127职场压力山大,尤其是请育婴假的妇女,重返职场后,可能会面对新的压力排山倒海而来,甚至会影响荷尔蒙分泌,因「压力性」引起脂漏性头皮,出现油头垢面,严重还会导致头皮搔痒、红肿、头皮屑,…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890不少人「压力山大」,对于性爱这件事,往往会提不起劲,无法「带枪上阵」,甚至在爱爱时,女生往往不知该如何收放自己的肛门和会阴;至于男生则可能会有「一泄千里」的勃起障碍困扰。其实,情侣…
http://www.top1health.cn/Article/248/84731春节快到了,工作与生活感觉「压力山大」吗?加上天气冷,是否经常觉得翻来覆去睡不着吗?根据台湾睡眠医学会2019年调查指出,台湾每10人中就有1人饱受慢性失眠之苦,全台失眠人口已经超…
http://www.top1health.cn/Article/248/84204