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「增強體力」搜尋結果
總共找到 187 筆符合關鍵字「增強體力」的資料-
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物
增加抵抗力有助預防流感，而適度依體質進補，是增強體力的好方法。提到進補食材，黑色食物鐵定是榜上有名，黑色食物的黑色素學名為「花色苷」，具有較強的抗氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082 -
「超級食物」真能預防癌症發生？還不如追求「超級飲食」！
提到調整體質、增強體力，甚至網路傳說可以抗癌，如同近年流行的「超級食物」，都在具有這些益處的名單之列，例如：薑黃、諾麗果、綠藻等，但是，這些超級食物真的有這麼厲害嗎？來聽聽看Viv…
http://www.top1health.cn/Article/320/92069 -
瓦解脂肪肝，間歇性運動超有效！運動健身教練教4動作，提升代謝力
…的形成和三酸甘油酯的囤積。 除此之外，間歇性運動訓練可增強體力，也能訓練和保留更多肌肉，有助雕塑身體線條，且提升運動代謝力，增強運動減重的效果。 ##間歇運動燃脂術，先…
http://www.top1health.cn/Article/30/91851 -
不孕症男女食物懶人包
…性化鰻魚、雞蛋、肝、波菜 **維他命B：**消除疲勞、增強體力香菇、肉類、五穀根莖類 **鋅：**提高精子製造能力，增強精力牡蠣、蝦、海鮮、肉類 **精胺酸：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822 -
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣
…之間飲用。 **5.每天運動半小時** 運動不只可以增強體力，規律的運動習慣，還能增強腸道的機制運動。別再說沒時間了！每天只要至少運動20~30分鐘，就有利於腸道蠕動及有益…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727 -
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力
…將感冒病毒吸附並將它一併帶走，所以過去民間一直認為雞湯是可以增強體力的補品，對於已有感冒症狀的人也有很好的緩解效果，並有助於鼻腔黏液的流動，還可加強體內排除病菌。 **中醫師解釋…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623 -
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！
… ５歲以上即可食用，更適合７歲以上需要面對環境挑戰的學齡孩童增強體力、學習力也自然的提升且最令媽媽們擔憂的內容物成分，正官庄也都有注意到，做到不含人工香料、無人工色素、無防腐劑、 …
http://www.top1health.cn/Article/251/91579 -
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春
…有點類似健走，可以說是「比較有活力的殭屍」。如果是想要減肥或增強體力的人，可以試著慢慢加快速度、大大地抬高膝蓋，或是增加每天做的次數。 **★「殭屍體操」1 基本姿勢** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91398 -
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了
…病毒感染，除了勤洗手、戴口罩等基本防護措施外，補充一些有助於增強體力和提升免疫力的營養素也是非常重要的。張文怡營養師建議，以下6種營養素可以幫助你遠離流感和感冒。 
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