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「增加體力」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「增加體力」的資料

【影音版】孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！

…尿及腰痠腿軟。此種體質的孕婦，平時適合吃「蟲草杜仲燉雞湯」，增加體力與調節免疫。 **2.陰虛體質** 大多數婦女在孕期中後期屬於此體質，到了懷孕後期，要供給嬰兒的營養較多，孕…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南

…導，穩定情緒、疲勞調節等等的作用，也有研究發現補充牛磺酸可以增加體力，因此牛磺酸常被添加在提神飲料。在滴魚精常用的魚種中，虱目魚是含有高量牛磺酸的魚種，所以用虱目魚滴的滴魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304
孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！中醫：2大虛弱體質，蟲草藥膳調理養孕

…尿及腰痠腿軟。此種體質的孕婦，平時適合吃「蟲草杜仲燉雞湯」，增加體力與調節免疫。 **2.陰虛體質** 大多數婦女在孕期中後期屬於此體質，到了懷孕後期，要供給嬰兒的營養較多，孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

… 這些讓荷爾蒙發威的食物也能幫助你長肌肉、讓皮膚光滑、增加體力，還有助於防止一些危險疾病的發生，例如癌症、心臟疾病、高血壓、糖尿病、代謝症候群等等。 **3.一份帶…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…速翻炒至凝固即可。 **功效：**養血益精、緩解眼睛不適、增加體力、補充氣血。  ![當眼睛十分乾澀時，可適度點人工淚液讓眼睛補充水分，但是，人工淚液並…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972
眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…速翻炒至凝固即可。 **功效：**養血益精、緩解眼睛不適、增加體力、補充氣血。抗眼睛乾旱，以下提醒日常4撇步預防乾眼症發作： **【預防乾眼症4撇步】** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607
孕期上班擔心寶寶出狀況？醫師教你評估，3階段工作注意事項一次看懂

…分化學物質會導致畸胎；噪音會刺激胎動影響情緒；體溫急劇變化會增加體力負擔、提升呼吸道感染風險，**如果會遇到以上的工作環境，最好確認公司可以提供防護措施，或跟公司商量調整工作內容。…
http://www.top1health.cn/Article/234/82345
有氣無力抵抗力差，病毒愛找碴！聰明吃對「這個」營養素，增加體力打造金鐘罩

季節交替氣溫變化大，不少人出現擤鼻涕、酷酷嗽，甚至發燒不適症狀，尤其目前正值武漢肺炎病毒來勢洶洶的緊張時期，原本免疫力低下、抵抗力差的人，因為「健康存摺」已經入不敷出，健康早已經亮…
http://www.top1health.cn/Article/248/81198
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…加起來共減去了57kg！不管你的動機是什麼，是減重、增加體力、減少脹氣或為了更好的睡眠，如果你按照這本食譜烹飪，你一定能看到、感覺到自己有所不同。為了能讓自己成功，以下是幾…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…非有個人本身或產科問題，適度運動已被認為是必要的孕期保健，可增加體力，維持適應力，並增加肌力、心肺耐力、筋膜彈性(但孕期的強度不要太大)。運動會促進分泌腦內啡，所以也能增進…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
別小看森林浴！善用「森林癒」可幫助入眠、改善焦慮心情

…這證明只要在森林裡度過一段時間，可以睡得更好，即使並沒有大幅增加體力活動亦然。另一項由其他研究人員所做的睡眠研究報告，是探究森林浴如何為一群有種種睡眠障礙的人改善睡眠，這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/77939
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散

…0到15分鐘，悶約3分鐘即可飲用。 **作用：**抗疲劳、增加體力。 **★【補氣促進代謝參菊茶】** **材料：**人參鬚3錢(磨成粉)、麥門冬2錢、菊花3錢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…飲料、甜點等。維持飲食均衡，多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質食物，增加體力抗癌。除此之外，凃宜辰也提供三道年菜食譜，兼具有豐富澱粉、蛋白質及蔬菜，包括五福元寶、素食「福」跳牆及腰…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

…確認肝、腎正氣是否足夠。如：開刀後，首重「正氣」，以增加體力、加速傷口恢復；化療後，則以「排毒」為主，「正氣」為輔，以減少副作用、顧肝固腎。有時候，也會視情況給予抗癌、驅邪…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…的方向延伸，2秒後再放鬆，持續做10次。這樣的基本活動就可以增加體力，並在增加活動強度及頻率後，提升腦血流和腦力。
http://www.top1health.cn/Article/31/56093

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