呼拉圈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「呼拉圈」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「呼拉圈」的資料

輕鬆瘦！有氧燃脂減重4撇步

…先休息一下，之後採行坐姿，腹部、胃部吸氣向內收起，上半身像搖呼拉圈一樣，慢慢地向順時針轉動，前半圈吸氣，後半圈吐氣，順時針20圈、逆時針20圈為一回，切記此動作不要在飯後馬上進行。…
http://www.top1health.cn/Article/132/13069
改善散光　綜合訓練法平衡眼壓

…種，其中又以四方形最多。圓形的物品也很多，例如杯緣、呼拉圈等。三角形也經常看到，例如三角路障、三明治等。當眼睛看慣這三種形狀的物體，就可以啟動形體認知能力，快速辨識。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/12934
日搖呼拉圈5百下　女黃體破裂出血

…別激烈過頭，根據中國《新華網》新聞網站報導，一名28歲女性靠呼拉圈瘦身，竟導致腹部疼痛難耐、黃體破裂出血，緊急送醫。 ![搖呼拉圈有助身材雕塑，但也要注意勿過於激烈，以免產生傷害…
http://www.top1health.cn/Article/250/12930
老人便便不通　潤腸軟便吃木瓜香蕉

…臍下方4指橫幅處，經常便秘的人，可以腹式呼吸法、直立轉腰、搖呼拉圈、原地半蹲起身等方式加強訓練，提升能量和體力，幫助排便順暢。若是久臥或無法站立的民眾，則可平躺床上，重複雙腳屈膝上…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551
肥胖惹的禍！25歲男罹年輕型高血壓

…病。 ![高血壓患者應多做有氧運動，包括多跳有氧韻律操、搖呼拉圈等，台北市衛生局長林奇宏(右)搖呼拉圈來宣導「世界高血壓日」。(攝影／張雅雯)][9744] 蔡適吉醫師指出，一…
http://www.top1health.cn/Article/5064
動起來5大法寶！老闆與員工健康又快樂

…抽獎活動。明基材料股份有限公司則舉辦爬樓梯運動比賽、呼拉圈比賽、3對3籃球比賽、員工家庭日、保齡球大賽等競賽，除了鼓勵員工多運動之外，同時也使員工之間的關係更為熱絡。 …
http://www.top1health.cn/Article/2889
拒絕誘惑！胖男半年減重60公斤

…議先休息一下後，採行坐姿，腹部、胃部吸氣向內收起，上半身像搖呼拉圈一樣，慢慢地向順時針轉動，前半圈吸氣，後半圈吐氣，順時針20圈、逆時針20圈為一回，切記此動作不要在飯後馬上進行。…
http://www.top1health.cn/Article/634