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「吃麵」搜尋結果

總共找到 167 筆符合關鍵字「吃麵」的資料

疾病起於腸道，肥胖也不例外！吳佳鴻醫師：修復腸漏降低發炎

…是瘦不下來，於是詢問患者：「那你都吃什麼？」患者回答：「我都吃麵包、三明治，偶爾喝奶茶，飲料也都是半糖、青菜也盡量水煮，肉很少吃，還有一個星期會去健身房跑步兩次，可是體重還是無法減…
http://www.top1health.cn/Article/315/92454
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…運作是非常重要的。吐司、麵包類食物的GI值高，如果要吃麵包，建議選擇全麥麵包，或裸麥麵包等不易消化的低GI值麵包，而且從自律神經保健觀點來看，這些低GI值麵包，比較不會讓內…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌

…狀腺癌。][222211] [&#x1F449推薦閱讀：愛吃麵包是甲狀腺惹禍？揪出7點特徵！醫：壓力大、代謝下降恐釀甲狀腺低下](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
生酮飲食吃對了？你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…酮，怎麼吃才適合我？》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…少於五十公克或脂肪的熱量，占每日攝取總熱量三○％以下。早餐若吃麵包，宜避免含油高的酥皮、可頌、菠蘿、蛋糕、餅乾、堅果、巧克力。每日烹調外加的油脂總量，須控制在兩湯匙內。若外食則建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
控血糖該吃飯？吃麵？趙家容營養師：吃飯別忘補「這個」，不飆血糖

…中可能添加的油脂和鹽分，以及是否攝取足量的蔬菜。 ##吃麵控血糖？油脂和熱量成殺手趙家容表示，無論是米飯、稀飯或麵食，原料本身的GI值都差不多，但米粒煮成米飯的過程只…
http://www.top1health.cn/Article/33/91621
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…必須有所限制，但也要依個人的口味而定。有人喜歡吃飯，有人喜歡吃麵，稀飯較乾飯的水分多，1碗乾飯約等於2碗稀飯的分量，也大約等於2碗乾麵類的分量。吃飯較常配菜，外食吃麵時，不…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

早餐是一天中最重要的一餐，它能夠為身體提供所需的能量和營養素，讓人在一天中保持良好的精神狀態和體力。營養師Stella表示，老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
大腸癌上身，都是麵包、蛋糕惹的禍？醫師揭：3大地雷食物少碰

…道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。 ##吃麵包蛋糕釀大腸癌？有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，陳樞鴻醫師指出，事實…
http://www.top1health.cn/Article/319/91192
愛吃麵包是甲狀腺惹禍？揪出7點特徵！醫：壓力大、代謝下降恐釀甲狀腺低下

疲勞倦怠、體重增加肥胖、渴望甜食麵包，竟然可能是甲狀腺功能低下惹的禍！隨著疫情趨緩，民眾生活慢慢回歸日常，但有些人疫情後身形變腫，還出現容易喘、疲倦無力的現象，擔心是長新冠後遺症，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435
秋分時節三大族群飲食調理

… 平時可以苦茶油炒蛋、適量苦茶油拌麵線，若有血糖的人避免單吃麵線，記得搭配蔬菜一起食用，可以讓血糖不至於上升太快。此外，乾燥的秋季，有些皮膚容易乾燥的朋友，也可以取用富含維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
內臟脂肪飆升，竟是缺這5大營養素！名醫靠「蛋白質脂質飲食」1年減掉14公斤

…四肢瘦瘦卻有明顯小腹或鬆垮垮的肚子。 **警訊3：**喜歡吃麵包糕點與零良、喝手搖飲。 **警訊4：**愛吃大量的肉配上飯麵等精製澱粉。 **警訊5：**明明吃飽了，但2、3…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823
兒童癌症9大警徵不可忽視！營養師：良好營養有4大好處

…蹤孩子的飲食紀錄，給予媽媽及時的營養處方；遇到孩子想吃冰，想吃麵包時，及時給予媽媽一些健康食譜，希望她也能和像同齡孩子一樣有個快樂的童年。記得媽媽曾分享，一次她們一起到商店買食材，…
http://www.top1health.cn/Article/319/89653
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…流不能吃酸度較高的水果？」、「胃食道逆流、胃不好，是不是要少吃麵包？」到底真實性如何，讓營養師一次破解6大迷思。 ![][211402] 營養師李婉萍針對大多數人關心的護胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…酮，怎麼吃才適合我？》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348

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