反應力 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「反應力」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「反應力」的資料

不要再說老了記不住！衰退不是必然，現在開始透過認知練習訓練大腦吧！

…的遊戲中，鷹眼不算特別有趣，但是這款遊戲保證可以訓練我的大腦反應力，不只是按滑鼠的速度變快而已。試玩研究發現，玩這類遊戲達到一定時數的年長者發生的車禍事故較少，甚至罹患失憶症的風險…
http://www.top1health.cn/Article/253/83757
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望

…動過程中不只是注重身體本身的鍛鍊，更強調全身各部位的協調度與反應力，是個身體與腦力心智都一起強化的運動。整場拳擊運動下來，對於體內脂肪熱量的燃燒、心肺功能的提升、肌耐力與身體爆發力…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192
快速減肥會陰道鬆弛，漏尿好害羞…5分鐘凱格爾運動，擁有吸珍奶般的黑洞力量

…格爾運動」。凱格爾運動主要目的是訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，以增強骨盆底肌肉的支持功能，進而改善漏尿、尿失禁與等問題。 **練習凱格爾運動像是在憋尿，如同「吸珍奶」般…
http://www.top1health.cn/Article/262/82652
粒粒皆辛苦！他罹患口腔癌末期，花了7年終於吃完一碗飯

…動，引導節奏的認知記憶，透過即興聲響或旋律，連結大腦迴路延伸反應力、專注力、認知感受力等多重能力激發，藉著玩聲音、玩節奏，刺激大腦分泌多巴胺，幫助情緒穩定。「達克羅茲」節奏活動適合…
http://www.top1health.cn/Article/233/80736
家有「老寶貝」？春節拜年、返鄉做對這些事，確保長輩來年平安健康

…大掃除的時候，多注意長輩的居住環境安全。因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，所以要了解長輩在居家生活時可能潛在的危險。例如：上下樓梯容易絆倒處、浴室容易滑倒…
http://www.top1health.cn/Article/110/80732
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…成失眠、體力變差、內分泌失調、睡眠不足、職業倦怠、身心耗竭、反應力與專注力下降、憂鬱、神經緊張、肥胖、心血管與糖尿病等慢性病。若能順應自然，做好時間管理，即可讓人不再忙亂，…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
看恐怖電影是抒壓，還是花錢找罪受？精神科醫師3點叮嚀

…不好、失眠，容易緊張兮兮等症狀嚴重影響生活作息，使學習效率、反應力變差，以及出現莫名其妙發怒等情緒失衡問題，且時間持續長達2週，就要當心可能生心理已受到影響。建議積極就醫，尋求精神…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894
高齡駕駛注意！善用輔具協助重視身心狀況，行車更安全

昨18日捷運唭哩岸站，驚傳一輛汽車失速衝上捷運站的新聞，在網路上引發軒然大波。原來經查證，發現該名肇事者是一位超過90歲的高齡駕駛者，再度激起民眾關切高齡駕駛議題。查詢交通部相關規…
http://www.top1health.cn/Article/263/72697
關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險

…掃除的時候，可以注意長輩的居住環境安全，因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，所以要了解長輩在居家生活時可能潛在的危險。例如：上下樓梯容易絆倒處、浴室容易滑倒…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…人或多人）** 搭配大家都可以琅琅上口的「依比呀呀」，來場反應力與手指靈活度的挑戰。一邊吟唱歌謠一邊以雙手手指比出動作，動作如下（如圖1-3）： **「依」=「比食指」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

… 在日常生活中養成習慣做一些溫和的運動，也算是一種能提升身體反應力的訓練。由於身體的反應力會隨著年齡增長而變低落，一旦反應力下滑後，身體就會變得比較容易累積疲勞，因此在日常生活中提…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
療養院元宵瘋猜燈謎，訓練反應力、專注力！

…及詩詞欣賞活動，現場提供不同難度與型式的題目，藉以訓練病人的反應力、專注力與認知能力，更可幫助病人們腦力激盪以及因為答對題獲得禮物而增加自信心與成就感。
http://www.top1health.cn/Article/245/56924
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年

…掃除的時候，可以注意長輩的居住環境安全，因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，所以要了解長輩在居家生活時可能潛在的危險。例如：上下樓梯絆倒、浴室滑倒、桌牆角的碰撞、光線太暗、…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…全事項4／注意長者的環境安全：** 長者因身心對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，因此，居家環境的安全性就顯得格外重要。透過環境的安全性評估，了解到長者在居家生活時可能潛在的危險…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…合醫院營養師溫昭銘說明，咖啡因能提神醒腦、引起興奮作用、增加反應力、促進思考能力、增強記憶力，並減少罹患帕金森氏症的風險，也能幫助燃燒體脂肪、增加新陳代謝。然而，咖啡因若過量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214

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