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「北欧」搜寻结果

总共找到 86 笔符合关键字「北欧」的资料

小心！肥胖不只不健康，更会让人「未老先衰」、伤害大脑

…在50公克以下，并尽量少吃乳制品以及肉类食物。这种「北欧」式或「地中海」式饮食，类似于蓝色慢活区植物为主、高纤的饮食习惯。中产阶级也可以负担这样的饮食，不必上特别的商店采买…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527
退休后更要过得快乐！打开心房，交新朋友、留住老朋友，让你生活更有乐趣　

….4%源自英国与爱尔兰、8.5%源自法国与德国、4.7%源自北欧地区、16.9%源自「西北欧大区域」、1.4%源自欧洲其他部分。剩下的百分之零点一源自西非和大洋洲。所以从基因组成看…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547
瞎米？喝蜂蜜、柠檬鸡尾酒杀病毒？营养师：别傻了，不是感冒特效药，也难助眠

… Toddy）」热饮？这是一款经典的热饮鸡尾酒，源自于寒冷的北欧国家，一般是将苏格兰威士忌加蜂蜜、柠檬汁、热水共同调制，无论是在寒冷的时候，或是有轻微感冒症状的人，多会来一杯，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858
新年新气象！8大技巧打造居家舒适极简风，不再杂乱无章

…你整个空间的氛围。 **四、挑选适当的灯具** 北欧人对灯具相当讲究，他们认为与其在天花板中央挂一盏灯，不如在各个角落安排几盏亮度不同的小灯，藉此营造出温暖舒适的氛围。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
持续30年更年期症状好虐心　误以为是身心症状绕一大圈冤枉路

…、热潮红、盗汗等，且严重影响生活品质，因此才会前来求诊。根据北欧一项针对415人的问卷研究显示，85岁的女性中仍有16%出现更年期症状，由此可见部分女性的更年期症状持续非常久。其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80226
想保护心血管健康、更长寿？抗老化逆龄食物这样吃

…[198792] 这些地中海沿岸国家因为跟英国、德国或北欧国家相比，心绞痛和心肌梗塞等冠状动脉疾病的发病率较低，其饮食习惯才会受到注意。为了近一步研究分析，第三章也提…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
冬天容易被情绪勒索、变肥胖…吃马铃薯8要诀，赶走季节性忧郁！

…of Florida）的患病比例，居然达7倍之多。而在瑞典等北欧国家，推估甚至有高达20%的潜在患者；相对愈接近赤道的国家例如菲律宾，季节性忧郁患者的盛行率趋近于零。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
怎么吃才健康？风靡全球的新北欧饮食给你一个新方向

…被世界卫生组织定义为代谢症候群的重要指标。 **新北欧饮食法　以菜籽油取代了橄榄油** 代谢症候群在台湾已经是个不容忽视的健康问题，甚至在国人十大死因中，和代谢症候群相…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644
夏日小心淀粉性肥胖　香蕉与地瓜减重必选

…的2大关键因素，而要远离夏日淀粉性肥胖，可利用地中海饮食，或北欧饮食辅助减重，但仍应减少冰冷食物及油脂摄取分量，以降低心血管疾病风险。 ![][201729] **抗淀粉性…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
拒当「下流老人」！想优雅有品质老去，必知这些事

…优雅老去的生活模式。台北市推展中的「青银共居」，类似北欧、荷兰、日本的未来趋势：大学生每月只负担三千元住宿费，但需陪长者聊天、购物、桌游和教导使用Facebook 或网路购…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357
咖啡豆越陈会越香？想健康喝咖啡，快学会这6重点

…，越陈越香，这种说法遭咖啡烘焙专家、医师狠狠打脸。2013年北欧杯咖啡烘焙大赛冠军，有近20年咖啡豆烘焙经验的陈志煌表示，咖啡豆就好像「生鲜食品」，越新鲜越好，一般咖啡豆在4天到2…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
小看牙龈出血发炎，恐害心血管健康！222洁牙法改善

…klund）博士在其着作《刚好就能多活10年：瑞典医生传授的北欧养生指南》一书中指出，这是因为伴随着牙龈出血的发炎，常会导致严重的牙周病上身。如果放任这些牙齿疾病的病情恶化…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
新年新气象～2018星座大运势大公开（上）

…地点：**家俱店、超市。 **好运布置：**带有清新舒服的北欧风格，是能为你2018年带来好运的室内陈设布置，不妨换上明亮色调的窗帘，添购实用的收纳柜，让家中杂物有更系统化的摆放…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216
压力大易伤「心」！得舒饮食VS地中海饮食，谁比较抒压护心？

…学研究发现，地中海周边国家居民的心血管疾病发病率远低于美国和北欧国家，其独特的饮食习惯居功阙伟而得名。地中海饮食的秘诀是以鱼肉、海鲜为主，或是用家禽类等白肉取代红肉，油脂以单元不饱…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
远离老来胖有诀窍！上海中医：每日6餐这样吃无负担

…说过，法国人之所以身材苗条，就是因为他们每天至少进餐四次，而北欧人每天只吃三餐，所以他们更容易身体发胖。国内调查资料显示，每天进餐不足三次的人，肥胖率高达57.2%，胆固醇高者占5…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050