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「劉伯恩」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「劉伯恩」的資料

便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

… [&#x1F449推薦閱讀：香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405>) *…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…子，晚餐要吃得像乞丐。」說的正是吃早餐的重要性。肥胖專科醫師劉伯恩指出，吃早餐不但有益健康，正確吃早餐也能幫助減肥。吃早餐應掌握健康4原則，才不會越吃越胖。 ![][223145…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…尖兵。甚至坊間盛傳：「吃蔬菜不會發胖」，但是，減重專科醫師劉伯恩提醒，如果只吃蔬菜減肥，潛藏3大肥胖地雷，會害減重破功！ ![][222782] 蔬菜富含膳食纖維又有飽足…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
蘆筍是蔬菜之王，不只能提升肝功能，減肥效果一級棒！

… [&#x1F449推薦閱讀：香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405>) *…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…68>) [&#x1F449推薦閱讀：食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖](<//www.top1health.com/Article/92422>)…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪

…1F449推薦閱讀：內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪](<//www.top1health.com/Article/91756>) ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

…飽足感。 [&#x1F449推薦閱讀：食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖](<//www.top1health.com/Article/92422>)…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖

…又怕胖，該怎麼辦呢？宵夜應該怎麼吃，才不會胖呢？減重專科醫師劉伯恩提醒，只要把握住「熱量、總量和速度」3絕招，保證吃宵夜不會胖！ ![][222162] 減重專科醫師劉伯恩…
http://www.top1health.cn/Article/30/92422
護膚防曬、保濕還不夠！一天吃2根香蕉，輕鬆吃出肌膚彈性

… [&#x1F449推薦閱讀：香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405>) 在…
http://www.top1health.cn/Article/248/92445
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖

… [&#x1F449推薦閱讀：防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒](<//www.top1health.com/Article/92172>) *…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…，香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉因為富含抗性澱粉，可說具有5大好處。 ![][221870] 為什麼吃香蕉能解煩憂？肥胖減重專科…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…於「防彈咖啡瘦身法」應該不陌生，但是，喝咖啡真的有助減重嗎？劉伯恩醫師指出，「防彈咖啡」飲食概念，與「限醣飲食減重法」雷同，雖有助減重，但要小心酮酸中毒，千萬不可輕易嘗試。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

…麼食慾，吃得比較少，似乎是減肥瘦身的最佳季節。但是，減重名醫劉伯恩表示，這個說法，在今年夏天徹底被顛覆了，原因出在有2個外因性「冷因子」被忽略了。加上「類人工冬眠效應」的影響，所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪

…海帶芽、綠茶、納豆能消除內臟脂肪？」是真的嗎？來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼說。 ![][219629] ##什麼是內臟脂肪？什麼是內臟脂肪？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好的的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉的好處還不僅如此，香蕉因為富含抗性澱粉，可說具有5大健康好處，但是青香蕉、黃香蕉該選誰，才能幫助減重呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763