分散注意 | 搜尋結果

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「分散注意」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「分散注意」的資料

壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…月經不規則，除了盡量排除壓力源、適度運動，或從事感興趣的活動分散注意力之外，從色彩心理學的角度來看，經常觀看黃色、藍色和綠色，也有助心情放輕鬆。黃色象徵著燦爛的太陽光，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

…進入到大腸以後才被細菌發酵分解。因此，腸道的細菌會被抗性澱粉分散注意力，減少發酵蛋白質，進而降低硫化氫的生成，屁就不會那麼臭了。抗性澱粉有很多種，許多食物中都含有抗性澱粉： …
http://www.top1health.cn/Article/30/50326
【影音版】情侶放閃光，光棍顧健康！單身的5個好處

…未婚的女性比同樣條件的男性收入多出15%，因為不需要為了感情分散注意力，可以在事業上衝刺，累積實力和財力。 **5. 經濟壓力較小** 2010年的一項統計分析指出，30歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/46907
情侶放閃光，光棍顧健康！單身的5個好處

…未婚的女性比同樣條件的男性收入多出15%，因為不需要為了感情分散注意力，可以在事業上衝刺，累積實力和財力。 **5. 經濟壓力較小** 2010年的一項統計分析指出，30歲…
http://www.top1health.cn/Article/262/46832
吃B群改善耳鳴？3大Q&A說清楚

…** 為了減輕耳鳴的症狀，有些人誤以為運動可以改善耳鳴，或分散注意力，這樣做的結果正好適得其反，讓耳鳴響得更大聲，情況更嚴重。運動後血液循環加快，血流量增加會使得耳鳴更明顯。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/37545
運動總沒效？5方法快速燃燒卡路里

…原本的步伐，並重複至整個運動過程結束。 **方法2／分散注意力** 研究顯示，當我們將注意力放在觀看影片時，感知能力會下降，因此身體會不自覺的更加努力運動。所以邊看電視邊…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347
孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

…習慣，讓習慣成自然，且排便時盡量不要從事看書、玩手機等，容易分散注意力的動作，以免排便時間拉長，影響排便的順暢。 **原則4／高纖飲食** 飲食方面以高纖飲食為主，從天然蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
寶寶愛玩智慧型手機　父母該恐慌？

**【核心提示】：**調查發現，很多小寶寶都會花時間在智慧手機、平板電腦等設備上。這一調查結果引起了極大的關注，關於使用電子設備會不會對孩子造成負面影響，是大家最重視的問題。這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/304/25213
蹲廁所玩手機　增肛門負擔引發痔瘡

…因有多種，其中就可能是因為你的壞習慣。大便時看手機看書，容易分散注意力，從而患上痔瘡。 ![][75240] **1.蹲廁時間過長** 大便不定時、大便時看手機看書、大便時間…
http://www.top1health.cn/Article/40/24679
孩子害怕打針？5步驟快速安撫

…和孩子眼神接觸來防止孩子去看針頭，還可以用寶寶最喜歡的玩具來分散注意力。如果你正在母乳，可以在打針的時候或是打針結束後給孩子吃奶來安撫孩子，皮膚的接觸、甜甜的乳汁對孩子來說都是天然…
http://www.top1health.cn/Article/304/19765
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…舉例來說：習慣飯後抽根菸者，吃完飯不要一直坐著，可以去走一走分散注意力，或者用尼古丁吸入劑、咀嚼錠，讓嘴巴有事做。早上第一根菸很難戒者，可睡前貼上尼古丁貼片，早上睡醒後，體內已有尼…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…事** 找出下班後的新興趣，例如：慢跑、走路、瑜珈等，藉此分散注意力，讓自己不光只想著吃。 **（2）獨自一人用餐** 和能開心聊天的對象一起用餐，就能避免吃太多。 **（…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
怎樣戰勝飢餓？做點事分散注意力

（作者／麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽） **怎樣戰勝飢餓** 不用擔心偶爾出現短暫的飢餓感，那是無害的。以你的根本健康狀態，你不會沒命的。你不會癱在地上，得請貓咪分一條命…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
女律師偷竊舒壓　醫：治療可斷根

…真正的痛苦，看看偷竊到底對於患者有什麼樣的意義。 **2.分散注意力：**如在很想偷東西時，學習如何分散注意力，放鬆心情，以冷卻偷竊的衝動。 **3.避免單獨行動：**患者應避…
http://www.top1health.cn/Article/245/12233
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425

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