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「傷胃」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「傷胃」的資料

喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…完。 **3.飯後1小時再喝：**烏龍茶已經算是茶類中較不傷胃的一種，但是為了不要影響腸胃消化、胃液分泌，最好在飯後1小時再飲用。 **4.溫熱的喝：**根據茶葉發酵程度而定，…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…是帶芽部位，腸胃虛弱或患有慢性腸胃炎的人不宜攝取，以免吃多損傷胃氣，且纖維加速腸道蠕動而引發腹瀉。此外，綠豆芽和豆苗等芽類食材，屬於發酵性植物，含有特殊的酵素，中醫認為有「…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…也會變差。血液循環一差，腎臟負擔就會加重。此外，過量鹽分會損傷胃壁，身體會更加虛弱。內臟功能變差，會大幅打亂自律神經的活動功能。加上本來內臟功能就弱，惡性循環之下，只會帶來…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
中秋節烤肉「鈉」太多，水腫跟著來！檸檬作滷汁，防癌有一套

…檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃](<//www.top1health.com/Article/92122>) 為了避免過多鈉的攝取，將烤肉醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…山、芡實都具有補脾、固腎、止瀉的功效，與小米一同搭配，溫和不傷胃。此外，嚴導的新書《嚴選祕方》裡也提供另外一個養脾胃的薏仁鹹粥，將生薏仁、芡實、小米、淮山，燕麥片少量一同煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…泡在開水中，做成檸檬水，天天飲用。 ##過量喝檸檬水反傷胃　均衡攝取蔬果才正確然而，近來傳出不少民眾因過度飲用檸檬水，輕者消化不良、上腹肚漲，重者則是喝到胃潰瘍，需要就醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：5秘訣喝咖啡不發胖

…人，嘗試之前一定要評估自己的身體狀況，以免減重不成，反而引發傷胃的反效果。 ![建議每日咖啡因總攝取量不可超過300毫克，且飲用時應以不加糖和奶精的黑咖啡為主。][220818]…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

鳳梨這樣吃恐傷胃！夏季是鳳梨盛產期，因其含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便祕，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峯也提醒，鳳梨的熱量和…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…質吸收及增加鈣質流失，必需適量飲用，尤其空腹時勿食用，恐因此傷胃；睡覺前也不宜食用，避免影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/101/91894
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身

…已有研究指出，蔥科食物內的營養素能保護腸胃，避免幽門螺旋菌損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加癌變機率。 ![洋蔥類食物例如蔥、蒜、洋蔥等，其中大蒜含蒜辣素，而大蒜、洋蔥類食…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…** 蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多會損傷胃黏膜。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間久了胃酸過多容易導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以飲用蜂蜜水最好不要空腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…人，嘗試之前一定要評估自己的身體狀況，以免減重不成，反而引發傷胃的反效果。 ![建議每日咖啡因總攝取量不可超過300毫克，且飲用時應以不加糖和奶精的黑咖啡為主。][218774]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…質吸收及增加鈣質流失，必需適量飲用，尤其空腹時勿食用，恐因此傷胃；睡覺前也不宜食用，避免影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…果，想要瘦身的大家可別貪多。 ##奇異果檸檬飯後吃，不傷胃保健康懂得適量攝取，也要知道吃的時機！張文怡營養師表示，口味較酸的水果像是奇異果、檸檬，不建議在空腹的時候吃，容…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…。」的說法，所以此時不建議食用燥熱、辛辣、刺激性的食物，以免傷胃敗脾。此外，周宗翰中醫師也提到，由於脾主肌肉、久坐易傷肉。因此，建議上班族若條件許可，每隔1小時左右就要起來…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294