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「健康料理」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「健康料理」的資料

自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…益處，其中牛筋、洋蔥、紅酒就是營養健康的好食物。 ![自製健康料理「微醺紅酒牛筋蕎麥麵」，健康零負擔！（攝影／江旻駿）][76912] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

全世界吃魚最多的國家在日本，魚是鮮美又營養價值極高的海鮮，有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

… 正值一年一度的兒童節，洪湘瑜營養師鼓勵全家一起動手做健康料理，並提供以下三道食譜做為參考，以下蔬菜肉餅、烤飯糰和蘋果乳酸奶僅有一人份，每份熱量586.53大卡、蛋白質24.…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…僅符合國民健康署「每日飲食均衡指南」均衡概念，更是一道道健美健康料理。  **團團圓圓　如魚得水** **1.「如魚得水」：** ![「如魚得水」：以…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…肌梗塞或中風危機。 ![吳媽媽（左）要來教大家一道降三高的健康料理。（攝影／賴羿舟）][47382] 營養師趙函穎建議，每日盡量攝取足夠的膳食纖維，以及多吃幫助膽固醇與鈉排…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
補鈣抗骨鬆　自製無敵海景沙拉

…店長Ridan特別推薦一道適合上班族補充體力、又能保健骨骼的健康料理。 **無敵海景沙拉食譜** **材料：**丹麥吐司-2片、美生菜-適量、青花菜-少許、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143
不「色」不行　抗癌料理「椒」給你

…Rosana跟喵喵就要推薦大家一道非常適合養生、提升免疫力的健康料理。  ![甜心Rosana要教大家一道「抗癌料理」。（攝影／楊伯康）][4429…
http://www.top1health.cn/Article/80/16076
產後發胖、脖子腫　甲狀腺異常作祟

產後變胖是許多新手媽媽的常見困擾，但若同時合併有脖子變粗、嗜睡、疲倦等症狀，需高度懷疑是否為甲狀腺機能異常所致。日前就有1名29歲女性，產後變胖，脖子比懷孕前腫大，至內分泌科門診才…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

…醫師，始終陪著大家不寂寥。」 **林氏烤肉食譜：食材先健康料理，再微微烤過** 文中提到，中秋烤肉在器具的取捨上，可選擇攜帶型瓦斯爐，減少使用木炭（若用木碳，則等木碳燒紅不…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
迷倒鋼鐵人！魅力小辣椒健康飲食

…辣椒」葛妮絲派特洛Gwyneth Paltrow示範150道健康料理</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/feature/…
http://www.top1health.cn/Article/80/14949
夏日秀美背　4招現光滑肌

…辣椒」葛妮絲派特洛Gwyneth Paltrow示範150道健康料理</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/115/15203
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

全台各地氣溫屢破新高，為了消暑，大小朋友常見人手一杯手搖飲料店的冰沙，解了一時的渴，卻忘記驚人的熱量恐讓你體重破表，尤其是小朋友們趁大人不注意，一杯接著一杯喝，一不小心變身小胖子，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

夏日炎炎，近幾日氣溫更是屢屢破表，大人小孩都愛吃的冰品甜湯，著實為消暑解饞的好物，但營養師提醒，現代人貪圖方便，購買外食冰品卻難以掌控食品的衛生與添加物，趁著暑假不如親子一起動手做…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
跟上濃眉風潮　8招輕鬆搞定

…辣椒」葛妮絲派特洛Gwyneth Paltrow示範150道健康料理</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/beauty/m…
http://www.top1health.cn/Article/115/14988
別再手搖飲　蒟蒻鮮果飲低卡不怕胖

手搖飲料店林立，不僅大人喜歡，小朋友們更是愛不釋手，不像成人們對健康、熱量的斤斤計較，自制力較差的孩子們，一不小心就一杯接一杯，體重也有如爬樓梯，一階一階往上攀，營養師指出，像是小…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998

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