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「俞穴」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「俞穴」的資料

夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…無論怎麼動都不易出汗的患者，則可透過刮痧或拔罐的方式，在背部俞穴化開氣滯血瘀，才能正常排汗代謝。體重過重者想要在夏日瘦的漂亮，除了透過上述服藥、茶飲和刮痧拔罐等方法以外，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…、鴨、魚、雞蛋、牛奶、豆類等。此外，也可以熱敷按摩腎俞穴、八髎血，如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣、治療腰痠。有腹痛症狀的女性…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…：**下腹部正中線臍中下4寸處，當曲骨上1寸。 **6.腎俞穴：**腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，約與肋弓緣下端相平。
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…筋膜，達成平衡的前後肌肉筋膜結構。臨床上常使用相對應區域的背俞穴、華佗夾脊，以及腹針的針法去調整。 **【針灸4大穴位健脾】** **1.足三里：** **【位置】** 小…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…的「命門穴」（位於脊椎上，第二腰椎下方，前方對應肚臍）及「腎俞穴」（命門旁開一寸半，約兩指幅寬）。俗諺道：「大寒過年。」除了在大寒時節抓住冬季最後的機會補腎藏精，身體和心理也正…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

…律的生活作息及適量的運動。每天按壓勞宮穴、內關穴、心俞穴 5 到 10 分鐘，助寧心安神、強心舒緩緊張，並且搭配丹參養心藥茶，能緩和動脈硬化與缺氧等效果，還有山楂清肝茶則有…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
孩子上小學了還會尿床，怎麼辦？中醫依4大證型雷射針灸改善

…黃，食慾不振，大便溏薄，常自汗出，脈弱。搭配穴位：太淵穴、脾俞穴、肺俞穴。 **肝經濕熱：** 尿量不多，但尿味腥臊，尿色較黃，平時性情急躁，易怒易煩，或夜間夢語齘齒。搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/86504
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

… **•腸胃不適：**按壓後背中心、脊椎兩側兩指寬的脾俞穴，改善胃酸過多、胃痛。 **•消除便秘：**按壓肚臍四周的天樞穴和大巨穴，提高肝機能，使排便順暢乾淨。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…*1.肝火旺─太衝穴＋菊花茶** **太衝穴：**為肝經的俞穴，可平肝清熱。位於足部大拇指及第二指趾縫間，向上一個指頭寬的凹陷處。 **菊花茶：**菊花具有清肝降火、清利頭目的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
臉上狂冒痘痘，是體內濕氣太重？拔罐「脾俞穴」、吃薏苡仁、紅豆可祛濕

…，前面提到過脾喜燥惡濕，濕邪最易耗傷脾土，引起痘痘的症狀，脾俞穴是體表脾臟的反應點，濕邪凝聚的點，在此處拔罐，療效極佳。脾俞穴位於第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，作為脾的背…
http://www.top1health.cn/Article/297/85584
增強脾胃功能一定要靠進補？這樣輕叩牙齒、捏脊椎等簡單小動作就有效

…督脈，與此同時，也能捏拿脊柱兩旁的膀胱經。膀胱經是各個臟腑背俞穴的聚居地，因此捏脊對於振奮陽氣、調整臟腑功能具有很好的作用。通常情況下，這個方法可以用於腹瀉嘔吐、小兒疳積、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84874
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

… **日常保養有方法！洋蔥式穿搭＋按摩腎俞穴，有助預防紅斑性狼瘡惡化** 除了分享中醫臨床的處置方針外，康涵菁中醫師也進一步針對紅斑性狼瘡患者的日常保養方式進…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…昏耳鳴。因此，保持大便暢通，也是護腎的法寶。 **★腎俞穴** **位置：**位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右2指寬處。 **方法：**把雙掌摩擦至熱後，將掌心貼於…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
秋冬病毒蠢蠢欲動，小心兒童中鏢！中藥藥浴幫兒童打造免疫力，遠離威脅

…時按摩瀉天河水、推三關；咳嗽時按摩天突、膻中或上背的風門、肺俞穴，對於治療與恢復都有助益。平常也可使用荊芥、防風、佩蘭藥浴，預防孩子過敏或感冒，或是透過捏脊法，疏通背後膀胱經，都可…
http://www.top1health.cn/Article/248/83349
便祕是子宮肌瘤隱形幫凶！中醫調理＋2自助法，排便日日順暢、改善肌瘤體質

…治法，提供給民眾作為日常自我保養參考。 **第1招／背俞穴：** 人體的背後脊椎兩旁旁開1.5寸位置分布著許多穴道，中醫稱為「背俞穴」，屬於足太陽膀胱經。背俞穴是人體表與內…
http://www.top1health.cn/Article/259/82952

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