…(图片提供/高雄市立凯旋医院)][215754] **保护大脑,及早介入且持续治疗不间断是关键!** 思觉失调症的每一次发病都会对大脑造成不可逆的损伤。反覆性急性发作,不仅…
http://www.top1health.cn/Article/245/90218…读书报杂志等。 **吃地中海饮食,助脑细胞发育** 保护大脑除了维持均衡饮食,建议摄取地中海饮食,其中橄榄油含单元不饱和脂肪酸,可以降低低密度胆固醇、深海鱼含脂肪酸是脑细胞…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954…情绪,改善忧郁与焦虑。 **2.增强记忆力:**血清素负责保护大脑神经元,可以防止脑部损害、记忆减退。因此保持血清素正常,有助增加记忆力。 **3.稳定食欲:**血清素负责多种…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908…-硫辛酸ALA具有抗氧化和内皮保护作用,而ALA的两亲特性可保护大脑和心脏免受氧化损伤。 **研究:缺乏维生素D,有感染COVID-19的风险** 美国医学期刊JAMA的一…
http://www.top1health.cn/Article/407/89603…简单百搭的食材,不只含有制造血清素的原料色胺酸,还有胆硷可以保护大脑,减缓退化。 **注意事项:**加工蛋不建议吃太多喔! **4.豆类:** **功效:**在植物性蛋白质中…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144…紫、白等不同颜色食物,蕴藏着珍贵又丰富的植化素,分别有不同的保护大脑作用,每天至少选5份蔬果来吃,种类愈多、色彩愈缤纷,补给大脑的营养也更全面。 其中,詹淑云营养师也特别推荐…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671…●益脑饮食篇** **吃地中海饮食,助脑细胞发育!** 保护大脑除了维持均衡饮食,建议摄取地中海饮食,其中橄榄油含单元不饱和脂肪酸,可以降低低密度胆固醇、深海鱼含脂肪酸是脑细胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159…[夏天天气热,适度喝些甘蔗汁有助补水养阴,预防脱水,进而达到保护大脑的效果。][202866] **四季护脑防失智 秘诀大不同** 至于饮食照护部分,西方营养学多强…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…关键角色,还能促进肠神经系统的健康,同时也是肠脑沟通的要角,保护大脑免于低度发炎反应。 肠道菌是一种生态系统。在消化道中,胃与小肠是低多样性栖地;而大肠则是高多样性栖地,肠道…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185…关键角色,还能促进肠神经系统的健康,同时也是肠脑沟通的要角,保护大脑免于低度发炎反应。 肠道菌是一种生态系统。在消化道中,胃与小肠是低多样性栖地;而大肠则是高多样性栖地,肠道…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086…可能骨折,尤其,骨折第一年发生死亡率高达50%。雌激素也可以保护大脑,让神经突触连结好一点,但是缺乏太多,神经突触连结会萎缩,就容易发生记忆力不好,萎缩到后期很严重时,就可能出现老…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014美国FDA近二十年来首度通过失智新药,你用的到吗?你知道,长期吃哪一些药有可能会提高失智风险吗?最新研究发现,控制好血压、血糖与体重,能顾好你的心,也对你的大脑好,以及摄取地中海饮…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929…力,在美国相当热门。 天然硫辛酸对于抗氧化、修复肝脏、保护大脑、治疗自体免疫疾病、逆转末梢血管神经病变,都有不错的效果,但要选择天然型式较佳。 肠胃的蠕动、消化、吸…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006…SH Diet),以及麦得饮食(MIND Diet),都可以保护大脑功能,有助于降低大脑退化的风险。 **1.地中海饮食** 源自于1940~1950年代的环地中海地…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…谢物,有助降低失智风险** 为了瞭解摄取哪一类食物有助保护大脑白质免于损伤,根据《每日科学》(Science Daily)报导,一项来自美国匹兹堡大学公共卫生研究院流行病学系…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969