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…還會出現一些問題。不管在做什麼事情他的頭一定是歪著,不管是在低頭滑手機,還是跟人面對面說話,因為歪著頭,頸椎就一定是歪的,更何況還要滑手機?因此如果想要留一些特殊偏向單邊的髮型或是…
http://www.top1health.cn/Article/343/80477…勺、太陽穴的肌肉緊繃。工作過勞、壓力、失眠,固定不動的姿勢、低頭滑手機都是常見原因。一位從事金融業的患者,就跟我抱怨頭痛困擾他多年,兩側太陽穴總是痠脹,雖然睡覺後有改善,但一使用電…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146…以透過智慧型手機完成,手機不離身成為許多人不得不的生活習慣,低頭滑手機是現代人最貼切的寫照。 ![][184622] 然而使用智慧型手機改變現今的生活型態,同時這個改變…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機,甚至重量訓練用力不當等,都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛,主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬,且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療,或針灸等治療,或許可以暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811…姿勢包括:脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字,或是低頭滑手機,長期下來即造成「頸椎症候群」,使得頸椎提早產生病變,出現骨刺、椎間盤突出等,導致頸髓、神經根或椎動脈受到壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845一旦出現法令紋,就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失,如果又經常低頭滑手機、面無表情,後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性,而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋,平日多…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920…風潮,連許多明星也風靡淪陷,玩家彼此為此款手遊分享秘笈,頻頻低頭滑手機養蛙,養到眼睛模糊、肩頸痠痛,您知道這隻青蛙以及他的朋友蛤蟆,也有養生功法可以練嗎?一起來勤練《蛤蟆功》緩解手…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678長期低頭滑手機或是K書,小心肩頸痠痛!門診觀察,氣溫下降,因狂玩手機、平板電腦,或是久坐低頭K書,導致肩頸痠痛惡化,就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者,較入冬前暴增3成。專家建議,可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594…,當脖子前傾、低頭時,脊椎所承受的重量也會隨之增加。就以民眾低頭滑手機時,脖子呈現60度角的狀態來說,脊椎當下所承受的重量就高達27.2公斤之多。 因此,若長期維持不當的低頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421…記得要穿戴護具,上班族工作時要注意保持正確姿勢,也不要長時間低頭滑手機,以免造成脊椎危害。 至於是否要開刀?一般說來,腰椎滑脫可分1至4期,1、2期算是比較不嚴重的,可透過復…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704…會僵硬疲乏一樣。其中最嚴重的,就是長時間使用3C產品,例如:低頭滑手機使用通訊軟體,長時間專注於電腦螢幕玩線上遊戲,或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇,都會為了要看清楚…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…最好要小心,因此,按壓的力道千萬不要太大。 例如,長期低頭滑手機容易會引發頸肩酸痛,不少人會因而跑去按摩,一旦按摩施力不當,就有可能會引發頸動脈剝離。在生活方面,建議平日除應…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113酷暑夏日,長期低頭滑手機,或緊盯電腦螢幕,小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的醫師指出,治療乾眼症並不難,可以中西醫一起配合,從體內調整做起,加上藥物、茶飲,或是穴位治療,就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276低頭滑手機 不再是年輕族群專利,有眼科醫師臨床發現,3C風潮最近吹向熟齡族,新竹有位50歲婦人,每天滑手機超過2小時,日前發現視力開始模糊 眼睛乾澀,變成乾眼症,所幸及時就醫,遠離…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962…bile Phobia)。 或許你早就知道,長時間低頭滑手機會引起脖子和上背部緊繃疼痛,也有可能會導致手部的肌腱炎。但事實上,滑手機對你的影響可不是單純的疼痛而已,這個動…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909