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「低脂優酪乳」搜尋結果
總共找到 21 筆符合關鍵字「低脂優酪乳」的資料-
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠
…如可以攝取一杯350c.c.的低脂（或脫脂）牛奶，或食用無糖低脂優酪乳、低脂起司、小魚干、吻仔魚、堅果、豆腐、海帶等，才能滿足一天的鈣質需求量。 **午餐熱量逾7百多卡 低年…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494 -
瘦身輕食A+B 木瓜鮮奶凍享窈窕
…蘿蔔蕃茄飲】** - 材料：胡蘿蔔50克、大蕃茄1顆、原味低脂優酪乳半杯、檸檬汁1小匙。 - 做法： 1. 把胡蘿蔔洗淨後切成碎塊，大蕃茄去蒂、洗淨後切成小塊，備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332 -
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠
在礦物質中，「鈣」和「鎂」對人體皆有穩定神經細胞、放鬆肌肉的作用，除了可以安定神經、解除疲勞外，同時也具有改善失眠的效果，以下分別介紹給大家認識。 ![][67478] *…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627 -
3套護心早餐 輕鬆抗氧化降血壓
…的膽固醇（LDL）。 **早餐組合三／全麥三明治＋無糖低脂優酪乳+番茄** 全麥麵包比白麵包不但營養完整，而且纖維的含量較高，不易使血糖波動，有助於排便，也容易產生飽足感。…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438 -
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦
… **【香蕉減重 飲品當代餐】：** 1.香蕉1根、低脂優酪乳200c.c，打成果汁；配上皮蛋1顆、豆腐1小塊及少許肉鬆。熱量才200大卡。 2.香蕉1根、無糖綠茶300…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155 -
3款牛奶減肥食譜！輕鬆減重不挨餓
…中可獲取400至500毫克鈣，再加上每天3杯牛奶（或優酪乳、低脂優酪乳），就可以達到這個水準。 <!--more--> 
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