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「下廚」搜尋結果
總共找到 158 筆符合關鍵字「下廚」的資料-
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯
…#外食族難煲湯，晚餐減重必選3蔬菜 至於三餐在外、無暇下廚的外食族，春天的晚餐該如何吃才能幫助減重？趙函穎營養師以挑選自助餐菜色為例，建議在兼顧營養均衡和熱量不超標的前提下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460 -
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值
現代人生活繁忙，沒時間親自下廚，多選擇附近的快餐店用餐，往往吃下高油高鹽且營養不均衡的餐點，加上長時間的久坐，導致身體越來越沒活力，走沒幾步路就感到氣虛腳酸。為了補充缺乏的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102 -
老廚師切菜痛如電擊，竟是旋轉肌撕裂作祟！關節鏡微創手術找回好刀工
…合手術後的復健，患者一個月左右症狀明顯改善，三個月後順利恢復下廚做菜。 蘇皇儒醫師提醒，關節鏡微創手術的優點除了傷口小、住院天數短、破壞組織相對少之外，術後傷口的疼痛也較輕，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90549 -
不菸、不下廚也恐罹肺癌！LDCT揪癌蹤+微創胸腔鏡手術助恢復
…癌症死因之首，也是台灣癌症發生率第二位。即使沒有抽菸習慣、不下廚的婦女，也可能會罹患癌，所以千萬不能大意，透過劑量肺部電腦斷層檢查(LDCT)，能揪出癌蹤，儘早發現、早治療，能提升…
http://www.top1health.cn/Article/319/90083 -
網紅阿滴熬過憂鬱低潮：如果我要活下來，要解決什麼問題？
…法去填空時間，學更多料理。疫情也養成了我進擊的廚藝，再次陷入下廚的坑！ 有時我覺得，這就像是《鋼之鍊金術師》的等價交換。我曾向黑暗交付出我的靈魂，日以繼夜在內心跟自己決鬥…
http://www.top1health.cn/Article/245/89451 -
婦下廚過勞，害腕隧道症候群發作！超音波神經解套注射助緩解
…有許多隱藏的疾病會突然發作，像是防疫宅在家用餐時間增加，負責下廚的媽媽工作量大增，在慣用手過度操勞下，很容易造成腕隧道症候群發作，白天出現手腕麻刺感，甚至晚上痠痛麻木，無法好好睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435 -
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身
…素之一。為了預防痰濕症，平常維持低鹽飲食的習慣相當重要。在家下廚時可控制鹽巴用量，要養成維持低鹽飲食的習慣並不難，只要將鹽巴用量減為平時用量的一半即可。盡量不要吃泡菜或調味過的海苔…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277 -
人氣網紅阿滴病後走出人生低淵，體悟到「按下暫停鍵也沒關係」
…法去填空時間，學更多料理。疫情也養成了我進擊的廚藝，再次陷入下廚的坑！ 有時我覺得，這就像是《鋼之鍊金術師》的等價交換。我曾向黑暗交付出我的靈魂，日以繼夜在內心跟自己決鬥，我…
http://www.top1health.cn/Article/245/89237 -
女生不抽菸、不下廚，就不會得到肺癌？胸腔科醫師：打破肺癌3大迷思
…觀念，例如，肺癌好像都是男性罹患較多，我是女生沒有抽菸、也不下廚，應該就不會得到肺癌？ 北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師指出，一般民眾對肺癌仍存在各種錯誤觀念，導致民眾在有…
http://www.top1health.cn/Article/302/87890 -
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦
…，食物對於心靈層面也有極其重要的影響。 相較於經常自己下廚且常吃蔬菜水果的人，那些以精緻加工食品(例如冷凍披薩或現成的千層麵)為主食的人，他們腸道內的微生物菌種總是比較少。藉…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893 -
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍
…酸等。同時，推出3款10分鐘就能簡單完成的食譜，讓大家能居家下廚，也能補充到增進「性」福的所需營養素！ 
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