高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…說** 但值得注意的是，如果民眾在日常飲食經嘗嗜吃高熱量、高油脂的食物，像是，炸雞、洋芋片、炸排骨等，接觸過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇，恐將進一步導致荷爾蒙失調。此外，食…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…大魚大肉的時節。如果民眾在火鍋沾醬部分又未適度挑選，過度使用高油脂、高鹽分的醬料，如：沙茶醬、豆瓣醬等食材，恐在不知不覺中吃下過多熱量及鈉鹽，反增加身體負擔。因此，建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…

…身材以及凍齡的不二法則，「我選擇少量多餐，儘量避免少吃澱粉和高油脂的食物，改吃豐富蛋白質的海鮮和有機蔬果。」當然，偶爾也會有嘴饞的時候，妮可基嫚Nicole Kidman的原則是百…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456
服藥飯前、飯後，吃錯時間，可是會讓藥效打折扣喔！

…藥物，例如Griseolfulvin抗黴菌藥，在飯後甚至搭配高油脂食物吸收度較高，也會建議飯後服用。一般藥物，若沒有特別註明飯前服用，都以飯後服用為主。 **4.睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…康較多的益處！舉例來說，有的人體質偏寒，飲食就應偏重高蛋白與高油脂；但若為痰濕體質，飲食就應以粗茶淡飯為原則；若為陰虛化火型，飲食則應多攝取高油脂與大量生鮮蔬菜類的食物為主，而生酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…般人為了增加熱量，嘴巴像是藏了大食怪，食慾容易失控！尤其愛吃高油脂、重口味的食物，像是愛嗑一鍋熱呼呼的麻辣鴨血鍋、一碗香氣四溢的牛肉麵，或是一份加熱滷味等，嘴巴就是停不住。吃多了這…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…薑黃素，可增加肝乙醯輔酶A（acyl-CoA）活性，以及預防高油脂飲食的油脂在脂肪組織及肝臟的累積。薑黃粉這類平常人較少接觸的辛香料，是所有食物內抗發炎、抗氧化第一名的食材…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

…效率吸收鈣離子。若想從食物中獲得維他命D，民眾可食用高油脂魚類（如：鮭魚、鯖魚）、菇類、穀物、優格、豆漿、雞蛋、牛肝、起司，而維他命D補充劑也是一種選擇。不過，維他命D也不…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…4.避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 - 5.避免攝取高油脂、高糖類的食物；養成定期排便的好習慣。 - 6.適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…若家長發現寶寶的體重數超過標準值，需從減少點心、零食、飲料、高油脂、高糖分食物與增加蔬菜攝取量著手，例如：在適當包含全穀雜糧類、蔬菜與豆魚肉蛋類的餐盤中，增加蔬菜的分量，或是用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…或是水、無糖碳酸水等代替！ **技巧4／避免攝取高鹽和高油脂的湯、醬汁：** 拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因，且這類湯品往往脂肪含量也較高，故食用時除了要將麵量減…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

…食材並非濃縮萃取物，避免天天及大量食用即可。 3.此外避免高油脂、高脂肪食物、避開塑化劑，多運動也是有助益的喔！參考資料來源（news.ltn.com.tw/news/…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
頭皮紅疹誤當痘痘？毛囊炎上身小心是健康警訊，4保養法預防

…3／飲食有節制：**日常飲食盡量避免高糖食品、花生、油炸物等高油脂食物，以及辛辣、刺激食物，以免造成毛囊發炎症狀惡化。 **秘訣4／適度紓壓：**注重自我壓力調適，保持心情放…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…，反而會導致壓力變大，讓人更憂鬱，黃淑惠認為，包括精緻甜食、高油脂食物，以及酒與菸，最好少吃、少碰。 **◎精緻甜食** 請改掉心情差就吃甜食的習慣！蛋糕、麵包、糖果、巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
痘痘知多少，換季變天沒煩惱

…刺激，形成反效果。 2.有效控油：調整飲食習慣，避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜，保持生活規律。 3.做好保濕：做好皮膚保溼，就能減少出油的狀況。但過油的保養品容易造成毛孔堵塞…
http://www.top1health.cn/Article/324/68993