高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…若家長發現寶寶的體重數超過標準值，需從減少點心、零食、飲料、高油脂、高糖分食物與增加蔬菜攝取量著手，例如：在適當包含全穀雜糧類、蔬菜與豆魚肉蛋類的餐盤中，增加蔬菜的分量，或是用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…或是水、無糖碳酸水等代替！ **技巧4／避免攝取高鹽和高油脂的湯、醬汁：** 拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因，且這類湯品往往脂肪含量也較高，故食用時除了要將麵量減…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

…食材並非濃縮萃取物，避免天天及大量食用即可。 3.此外避免高油脂、高脂肪食物、避開塑化劑，多運動也是有助益的喔！參考資料來源（news.ltn.com.tw/news/…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
頭皮紅疹誤當痘痘？毛囊炎上身小心是健康警訊，4保養法預防

…3／飲食有節制：**日常飲食盡量避免高糖食品、花生、油炸物等高油脂食物，以及辛辣、刺激食物，以免造成毛囊發炎症狀惡化。 **秘訣4／適度紓壓：**注重自我壓力調適，保持心情放…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…，反而會導致壓力變大，讓人更憂鬱，黃淑惠認為，包括精緻甜食、高油脂食物，以及酒與菸，最好少吃、少碰。 **◎精緻甜食** 請改掉心情差就吃甜食的習慣！蛋糕、麵包、糖果、巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
痘痘知多少，換季變天沒煩惱

…刺激，形成反效果。 2.有效控油：調整飲食習慣，避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜，保持生活規律。 3.做好保濕：做好皮膚保溼，就能減少出油的狀況。但過油的保養品容易造成毛孔堵塞…
http://www.top1health.cn/Article/324/68993
攝護腺癌發現多已轉移〜預防檢查早發現、少吃高油脂食物

…攝護腺癌非常重要，而平時要維持健康的飲食與運動習慣，以及避免高油脂食物，避免誘發。 ![攝護腺癌好發在60至75歲的男性。][146555] **飲食西化、健檢較普及　攝護…
http://www.top1health.cn/Article/233/68983
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…泥、辣椒、香茅葉加入白醋、醬油做沾醬，選擇清淡口味，避免使用高油脂、高鹽份的醬料，如：沙茶醬、豆瓣醬。建議，先煮蔬菜類食物（不宜煮過久，避免營養素破壞太多），再將豆魚肉蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…脂負擔，讓你放心吃好料不怕胖！ **台日研發食事對策　高油脂高熱量急救應援** 船井生醫團隊與日本野口醫學研究所，共同研發能夠讓人安心享受美食的健康食品，即使偶爾放縱也…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性

…【預防乳癌小叮嚀】：** 多運動是公認預防乳癌的方法，避開高油脂飲食、控制體重也有助益。最重要的是女性應定期做乳癌檢查，乳癌高風險年齡層雖為45到55歲，政府也補助45歲以上每2…
http://www.top1health.cn/Article/13/66756
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…約有7成需接受荷爾蒙治療，體內荷爾蒙下降已是骨鬆高危險群，而高油脂、高蛋白的飲食也容易加速骨質流失，因此呼籲治療中的乳癌患者，中秋烤肉少吃五花肉，多吃像是里肌肉、櫻花蝦、蔬菜等高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

… 中秋節應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎？月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量絕對不容小看。以一個185公克的港式雙黃月餅來說，一顆的熱量就有790大卡，相當於2.8碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

…生菌與魚油，避免暴飲暴食。他也提醒，少吃西式高熱量、高糖分、高油脂、低營養的食物，吃多了會加重氣喘等過敏症狀。有些氣喘患者平常沒有使用吸入型抗發炎藥物，再加上過度激烈運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…量食物，而且會特别喜歡吃重口味的食物，其成分多為高糖、高鹽、高油脂，長期下來除了易導致肥胖，及三高疾病外，也會合併增加心血管疾病的風險。而要改變情緒性肥胖，有6小撇步可以幫助： …
http://www.top1health.cn/Article/320/61469