骨質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料

咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…吸困難** 身體最重要的組成部分就是骨骼，骨骼強健可以遠離骨質疏鬆症，讓人趴趴走無後顧之憂；還有照顧好關節，就能擁有一雙勇腳，四處行走靈活度百分百。以及維持良好健康肌力，更能完成…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

… **看國內外相關專業醫學會怎麼說？** ＊《加拿大骨質疏鬆症學會》Canadian Osteoporosis Society建議成年人應常規補充維生素D，而且年齡在19-…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
尿結石是喝牛奶配巧克力害的？專家：這些小毛病才是凶手

…與新鮮度** 國人每日飲食指南建議每天喝2杯牛奶，有助預防骨質疏鬆。其中含有豐富的蛋白質和鈣質，可以預防骨質疏鬆，補充鈣質，多喝牛奶沒問題，但要確保牛奶的品質以及新鮮度，否則容易…
http://www.top1health.cn/Article/4/74850
頸椎手術日新月異　人工椎間盤置換保留活動度

…速退化，造成需要再次手術。 ![頸椎退化尚未非常嚴重或沒有骨質疏鬆問題者，可考慮採用「活動式人工椎間盤（人工關節）置換術」。][165983]  ![佳…
http://www.top1health.cn/Article/38/72685
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…服、哪邊酸，也因為痠痛而平時不敢活動，動作緩慢、因檢查為嚴重骨質疏鬆，醫師千交代萬交代要避免跌倒而骨折。 ![][163327] 一位是標準年輕族群但缺乏運動，柔軟度差、關…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
急性腰痛像電流通過〜坐辦公桌這姿勢，對腰傷害最大！

…力而引發症狀。 **容易誤認的疾病：**骨頭變得脆弱的骨質疏鬆症、消化器官疾病等，和閃到腰一樣突然感覺腰痛的疾病相當多。 **【KEY WORD】：**外力：彎腰穿鞋、從椅…
http://www.top1health.cn/Article/167/71507
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

…物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操，不但防肌少症、避免骨質疏鬆抗跌倒，還能防老又護腦！（影音／攝影江旻駿） **肌力不足，會影響內分泌系統、呼吸系統、消化系統、神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

「小心，茶喝多了，容易骨質疏鬆！」這是一般人過去對於喝茶不利於骨質健康的想法，主要原因是，茶葉中含有利尿成分咖啡因，會加速尿液中鈣質的流失，久而久之危害骨質健康。「…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
研究：乳鐵蛋白活化毛囊，挽救掉髮！10大神奇好處一次看懂

… ![乳鐵蛋白可促進成骨細胞增生，抑制蝕骨細胞活性，可以對抗骨質疏鬆，讓骨骼再生。][158569] **6.調解免疫力：** **影響免疫細胞的增生與分化，動態調控免疫細…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254
39歲妙齡女子經期亂　竟是卵巢早衰更年期

…性荷爾蒙的保護因子，除了容易肥胖外，日後恐增加血栓形成、罹患骨質疏鬆症風險，女子後來選擇荷爾蒙補充藥物，目前固定每3個月回診追蹤。為何女性會提早進入更年期？王樂明表示，卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/11/70258
女性更年期防骨質疏鬆　學會5變化動作養肌保骨

…年期除了需面對惱人的盜汗、潮紅等更年期症候群，隨著年齡增加，骨質、骨密度在雌激素劇烈減少下，更會像溜滑梯一樣快速流失。因此，預防更年期階段骨鬆上身並維持生活品質，除了日常飲食加強補…
http://www.top1health.cn/Article/324/70190
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

…i則是指20盎司。含咖啡因的飲料，皆具提神醒腦之效，但就影響骨質的角度而言，則建議應當適量。 **咖啡對年輕婦女骨質密度的影響** 因為咖啡因可以增加鈣質的尿液排放量，…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

許多銀髮族將補鈣視為預防骨質疏鬆的不二法門，但是吃鈣片真的能保骨嗎？日前1名6旬婦人長年補充鈣片，卻依舊成為骨質疏鬆的患者，醫師進一步檢查發現婦人血液中的維他命D濃度嚴重不足，因而…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
乳癌患者別忽略了骨骼健康　骨科醫師提出5點建議

…重視。 ![][152873] 停經後的女性本來就是骨質疏鬆高危險群，再加上有些乳癌的治療會抑制荷爾蒙，也會造成骨質流失。骨質疏鬆的患者因為跌倒所造成的髖部骨折後果嚴重，所…
http://www.top1health.cn/Article/13/69095