…脾胃虛弱,容易頭暈目眩、脣色較淡、臉色蒼白的女性飲用,加以調養血氣。 綜合多種方劑的中將湯,由於主要功用在於調經、理氣,因此相對來說,補血的效果沒有四物湯好。…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355… **驅除冬日寒氣!中醫師推「桂圓紅棗茶」調氣養血** 除了上述原則外,周宗翰中醫師也推薦一款性溫、味甘,有利調血養氣、活絡血液循環的「桂圓紅棗茶」,提供給飽受寒邪…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332…份。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗也能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材。 枸杞是中藥界的平民天后,價格親民,實用價值又高。古藥書《本草匯言》曾記載:…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…入腎,二則本身的滋陰效果比其他雞種更好,合在一起食用有助滋陰養血,特別適合預防或改善腎陰虛型的卵巢早衰。 **《健康小叮嚀》** 葉濡端中醫師強調卵巢早衰越早調理效果越佳,…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053…理:** 透過中醫藥食對內在氣血津液、臟腑經絡的調理,有助養血潤燥,保持皮膚和頭髮水噹噹,並且改變靜電體質。建議忌吃燥熱食物,避免過多的辣椒、菸、酒、濃茶、咖啡。平時可多吃一些滋…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997…愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品包括:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…煮滾後,小火燉15到20分鐘後代替茶飲。 - 功效:有祛風養血、利溼通絡的作用。 **藥膳補品/參耆元氣湯** - 材料:參鬚5錢、黃耆1兩、麥門冬8錢、紅棗10顆、羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…燥象之外,平時應掌握好秋天的養生原則——滋陰潤燥,多吃具滋陰養血潤燥作用的食物及藥材,固肺潤腸,強化呼吸道,讓肌膚保濕。 **【對抗秋燥必吃食物】** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…5錢、百合5錢、桂圓5錢、珠貝3錢。 - 功效:西洋參益氣養血、強心益智;百合滋陰、避免口乾舌燥;桂圓可補心血、安心神、滋補脾臟;珠貝潤肺止咳、強化支氣管功能。 - 做法:將全…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…蘿蔔湯補心潤肺** 翁維良醫師及李秋艷醫師也分享一道有補氣養血、安神利眠,以及補心潤肺之效的「天門冬蘿蔔湯」藥膳食補方,提供給民眾作為日常保健的參考: **★天門冬蘿蔔湯*…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380…黃芪、生薑共燉湯。加鹽及調味品,吃肉飲湯。 - 功效:益氣養血。適用於氣血虛弱型痛經。 **2.經前/養生藥膳** - 組成:山楂3錢、生薑5錢、紅棗6枚、紅糖適量。 - …
http://www.top1health.cn/Article/320/54248…盜汗、頭暈、耳鳴、口乾舌燥等症狀。治療上,主要以「補益肝腎,養血通經」為原則,包括:熟地、山茱萸、枸杞、杜仲、女貞子、菟絲子、肉蓯蓉、當歸和何首烏等,都是常用的中藥材。 除了…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059…治胃火牙痛,同時可以升散透發鬱遏的伏火。牡丹皮涼血清熱,當歸養血活血,合牡丹皮可以消腫止痛。適應證為:牙痛牽引頭痛、口氣熱臭、舌紅苔黃、唇舌腮頰腫痛、口乾舌燥、牙齦紅腫潰爛、喜冷惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/53016…出血,中醫「金不換」三七外用有一套** 然而,想要有效發揮養血、止血的功效,究竟可選擇哪類中藥材呢?周宗翰中醫師指出,明代著名藥學家李時珍稱其為「金不換」,有化瘀止血、活血定痛作…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873…法:早晚各1碗至30天1個療程。 - 功效:開竅補腎、健脾養血。 **2.補腦安神茶:** - 材料:銀杏葉1、核桃5、木耳1、桂圓5、百合2、人參片1錢。 - 做…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992