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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…消渴。 **【種類3／小麥】** **食療效果：**養心益脾，除煩止渴，利小便。 **主治：**心神不寧、慢性洩瀉。 **【種類4／大麥】** **食療效…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
防心腦血管病！頸動脈超音波測風險

…定期健康檢查的習慣，適度攝取抗氧化營養素和規律的有氧運動，保養心腦血管的健康，遠離中風和急性心臟病。 ![秋冬季節氣溫下降，好發心腦血管疾病，患者初期常有頭暈、胸悶等症狀。][6…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721
秋天增免疫力　玫瑰拌山藥行氣活血

… 玫瑰花是女人的象徵，形態嬌豔，香氣甜美婉約。其性溫潤，溫養心肝血脈、舒緩心靈，能夠抗抑鬱和焦慮，提高免疫力，調節內分泌，有美容養顏抗衰老之效。玫瑰花每年春季開放一次，若加糖和蜂…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…的營養。奇異果營養豐富，是個不錯的選擇。濃濃的綠色，既養眼又養心。 **【週五：紅色水果－番茄】** 番茄含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…心聲。][64997] **第1種／酸棗** 酸棗有健脾養心、安神開胃的效果，其仁治失眠療效更佳。可用酸棗仁30～50克，搗碎，加水煎濃，取汁100毫升，早、晚分服，對於神經衰…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
【查疾病】冠心病

…高或血糖太高時，易造成血管阻塞，呈粥狀硬化的改變，這會造成供養心臟血液循環障礙，引起心肌缺血、缺氧，即為冠心病。冠心病最常見的徵狀為胸口悶痛，尤其多見於體力勞動或情緒激動時…
http://www.top1health.cn/Article/157/20284
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…級食材，《本草綱目》記載，地瓜味甘性平，具補虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加上種植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜愛。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
蛀牙影響心臟健康　正確營養停蛀牙

我以前曾報告過十七個齲齒普及的案例，且在那些病患身上發現二百三十七個齲齒情況正活躍的開放性蛀牙洞，或精確的說是49.7%的牙齒有開放性的蛀牙洞。這個群組是我唯一歷經三年，每隔六至十…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

…擇。中醫師表示，龍眼俗稱桂圓，不僅是溫補水果，更有補血安神，養心健脾，改善失眠驚悸功效；若有過敏體質、經痛困擾，以及手腳冰冷女性，除了喝黑糖薑湯，還可額外加入龍眼乾及紅棗，因龍眼性…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

…失眠。  ![中醫師建議可多吃一些養心安神之食材，以改善失眠症狀，如酸棗仁湯。（攝影／張世傑）][62464] **睡前盯螢幕　易影響睡眠** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈

…喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣，取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量，加水煮成粥，空腹飲用。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/19565
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…熱難耐，人們容易心煩氣燥，就要喝小麥啤酒。小麥味甘性屬涼，有養心安神、除煩的功效，此外，小麥含有豐富的維他命B，可以修復肝臟，也有收斂盜汗、安定神經的效用。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…為炎熱的氣候容易耗傷心血，造成血液循環功能不暢，特別需注意補養心血及體內的水分，讓身體代謝正常；秋季乾燥的氣候特別會傷害人體內的水分，瘀阻的人要保持腸道滋潤，讓排便順暢；入冬後，加…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…因此季節重點在於將多餘濕氣運化出體外。另外夏日應心，凡是有關養心的方法及飲食，都能幫助提升身體的代謝。秋季氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，也是…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…煩躁不安，身體免疫功能也較爲低下，因此，要順應節氣的變化，保養心臟，做好「精神養生」；而夏季飲食則強調清淡安神，特別是金針花、洛神等食物，有利於五臟六腑五行運做，具有夏日安心養生效…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386

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