養心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效。牛奶具有補虛損、益肺胃、滋養心血、生津潤腸的功效，對虛損勞弱、精力不足、神形疲乏者有一定療效。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》**…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
白天補錯眠NG　百合蓮子湯助好眠

…題所導致，易見於神勞、癲狂病、憂鬱等腦疾病；治療當以滋心陰、養心神為主。治療宜滋腎水、降心火、疏通心腎，用藥上可應用半夏、夏枯草配合使用。臨床上常見失眠患者求診，多已長期服…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165
四季這樣吃！調經促血循月事順

…自對人體四個重要的臟腑有最佳調養時機，也就是：春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。人的月經問題和這四大臟腑的調養大有關係，無論是肝心肺腎任何一個部位不好，月經就不會好，所以女人…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…合。傳統中醫認為，山茼蒿性寒味甘，有解熱、涼血、利尿、通便、養心、降壓等保健功效。 **山茼蒿減重3關鍵：粗纖維、維生素B和C** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

… **第1種／小麥** **美麗健康功效：** 小麥可養心安神，有助於女人治療失眠心悸，其中的維生素E可使皮膚光滑細緻。 **美麗健康好吃法：** 全麥饅頭、全麥麵條、全…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…具有安神助眠的效果，特別建議在晚餐食用。 - 說明：酸棗仁養心安神、助眠鎮靜；桑葉可清肝火、涼血明目，刺激胰島素分泌，幫助糖份代謝；百合潤肺，解鬱安神；以上三味藥都含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

… **健康蔬菜7／茼蒿** **入選理由：**補脾胃、養心降壓，低熱能，常見的火鍋配菜之一。 **健康蔬菜8／南瓜** **入選理由：**調整糖代謝，助消化，美容護膚…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…消渴。 **【種類3／小麥】** **食療效果：**養心益脾，除煩止渴，利小便。 **主治：**心神不寧、慢性洩瀉。 **【種類4／大麥】** **食療效…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
防心腦血管病！頸動脈超音波測風險

…定期健康檢查的習慣，適度攝取抗氧化營養素和規律的有氧運動，保養心腦血管的健康，遠離中風和急性心臟病。 ![秋冬季節氣溫下降，好發心腦血管疾病，患者初期常有頭暈、胸悶等症狀。][6…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721
秋天增免疫力　玫瑰拌山藥行氣活血

… 玫瑰花是女人的象徵，形態嬌豔，香氣甜美婉約。其性溫潤，溫養心肝血脈、舒緩心靈，能夠抗抑鬱和焦慮，提高免疫力，調節內分泌，有美容養顏抗衰老之效。玫瑰花每年春季開放一次，若加糖和蜂…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…的營養。奇異果營養豐富，是個不錯的選擇。濃濃的綠色，既養眼又養心。 **【週五：紅色水果－番茄】** 番茄含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…心聲。][64997] **第1種／酸棗** 酸棗有健脾養心、安神開胃的效果，其仁治失眠療效更佳。可用酸棗仁30～50克，搗碎，加水煎濃，取汁100毫升，早、晚分服，對於神經衰…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
【查疾病】冠心病

…高或血糖太高時，易造成血管阻塞，呈粥狀硬化的改變，這會造成供養心臟血液循環障礙，引起心肌缺血、缺氧，即為冠心病。冠心病最常見的徵狀為胸口悶痛，尤其多見於體力勞動或情緒激動時…
http://www.top1health.cn/Article/157/20284
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…級食材，《本草綱目》記載，地瓜味甘性平，具補虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加上種植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜愛。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
蛀牙影響心臟健康　正確營養停蛀牙

我以前曾報告過十七個齲齒普及的案例，且在那些病患身上發現二百三十七個齲齒情況正活躍的開放性蛀牙洞，或精確的說是49.7%的牙齒有開放性的蛀牙洞。這個群組是我唯一歷經三年，每隔六至十…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067