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「酸痛」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

提到三高，高血壓、高血糖、高血脂，多數人都不陌生！但您有聽過「第四高」嗎？其實，第四高就是所謂高尿酸，而高尿酸更是導致惱人的痛風上身的危險因子。究竟想要成功降低尿酸值、杜絕痛風危機…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
消除肥胖先忌口！謹記6飲食原則自然瘦

**原則1／早餐一定要吃，三餐要正常且有規律：** 若是用餐時間間隔太長，很容易不小心就吃太多。而且用餐次數越少，體脂肪就越容易囤積，要特別注意。 **原則2／避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/52955
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

…。 **◎頭痛** 頭部的疼痛是屬於E區域，因為肩頸酸痛、疲勞所導致的頭痛則是屬於A區域，只要對症按摩這些區域便能有效的減輕或消除症狀。會頭痛的人，平常就要養成按摩小腿肚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

…功能不全（靜脈曲張）第一期～第四期患者的症狀，包括水腫、腿部酸痛、腿部沈重感、局部循環等，均有顯著性的改善。德國紅葡萄葉萃取更在2010年時，被歐洲藥物管理局（EMA）的生藥產品委…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

…的尿酸是造成痛風地主因；當偏高的尿酸與鈉結合，就會引起關節的酸痛、發紅、發熱和腫脹，尤其是下肢處的關節。雖然大部分人認為，不當飲食是痛風發作的主因。但其實，天熱也是因素之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…物」，其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲勞酸痛感，都很有幫助。 **代表食物：** 例如：紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **6.純可可：** 吃可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
口腔清潔只靠刷牙太天真！善用牙間刷、牙線棒護牙一把罩

…暢便利；慎選刷毛有特殊防靜電處理者，盡可能避免摩擦，降低牙齒酸痛等敏感性牙齒症狀發生。 **潔牙也有SOP！謹記口腔清潔4步驟，維護口腔健康有一套** 除了善用牙線棒、牙間…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…情較輕微、病程約2～5天。如果上呼吸道症狀伴隨發燒數天、肌肉酸痛，就要注意流感的可能，應及早治療，免得併發重症。 **【內容出處：常春月刊 412期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…然和身體僵硬有緊密關係！肌肉僵硬不但會引起肥胖，還會引起肩膀酸痛、寒性體質，或腰酸等各種麻煩問題。透過運用伸展纖瘦法，來提高肌肉的柔軟度，能使收縮、放鬆變得順暢，進而提高血液循環功…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
小腿腫脹、痠痛易抽筋！小心靜脈曲張在作怪

…。這些血管不僅在美觀上礙眼，也會造成雙腳在久站久坐下產生酸痛腫脹及夜間抽筋的感覺。嚴重時，會影響皮膚功能，產生發炎，雙腿皮膚開始色素沉積、甚至出現無法治癒的潰瘍。這些靜脈曲張的…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641
OL必知！蝴蝶袖甩不掉有原因　包包這樣背拿不NG

…下手持包包，更會造成肩膀與手臂的負擔。進而導致上臂肥胖和肩膀酸痛發生。 **建議姿勢：**縮下巴，以正確的姿勢站立。將包包置於肩膀，用手輕輕抓住肩帶部份，同時注意肩膀與手腕的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575
退熱貼、睡冰枕能退燒？幫寶寶退燒，先釐清6大觀念！

…不全是壞事** 發燒的人常會有食慾不振、噁心嘔吐、肌肉酸痛等症狀，甚至約4％至5％熱痙攣體質的小孩子，在6個月至5歲之間有一發燒就抽搐的情況，因此一直以來，發燒都被家長當作壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/52542
虎毒食子？！是誰殺了胚胎，竟反覆流產？

…門診做試管嬰兒時，當胚胎植入後2小時，婦女竟全身起紅疹、關節酸痛，出現排斥作用。於是立刻把這名婦女的子宮內膜送到美國檢驗，以免疫特殊染色後，發現婦女子宮裡帶有過多的殺手細胞CD57…
http://www.top1health.cn/Article/88/52534
牙齒酸又軟？選對牙膏，從根本修復敏感牙！

…縫間的食物殘沾、牙菌斑，而選用防靜電刷毛能避免摩擦引起的牙齒酸痛。 **4.使用漱口水：**刷牙後選用含有木醣醇、Chlorhexidine Gluconate（CHG）成分…
http://www.top1health.cn/Article/237/52518
點人工淚液會依賴？避免眼睛爆「乾」5招決勝

…言，正常人1分鐘眨眼9至10次，如果忘了眨眼，會引發眼睛乾澀酸痛的乾眼症。乾眼症不是大病，卻讓人不舒服，長期眼睛乾澀，會引發過敏性結膜炎，或因眼睛缺乏淚水溼潤，刮傷眼球，傷害角膜。…
http://www.top1health.cn/Article/67/52487

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