酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

…的pH值下降（就是變酸的意思），認為乳酸是引起肌肉疲勞、肌肉酸痛、肌肉痙攣的主要原因。但是，2004年美國學者Robergs提出不同的見解：他認為乳酸上升與pH下降同時發生，並不代…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…約60秒。 **忙碌一天後放鬆肌肉** 肩部肌肉酸痛嗎？經絡不通是元凶。想讓自己和頸部肌肉放鬆，可以先將右手中指從左頸根部沿左肩線向外探，找到肩膀最高處，即為「肩井穴」…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338
後背發緊、疼痛、關節不適？小心，風邪入體惹禍

…夠強，所以當感受風邪時，它最容易受到侵襲，就會出現項背發緊，酸痛不舒暢等症狀。《素問．風論》說「風者，善行而數變」，善行的意思是，風邪致病具有病位遊移、行無定處的特徵，比如…
http://www.top1health.cn/Article/145/56293
護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…史達丁類藥物（Statins）後可能出現肝功能指數上升、肌肉酸痛、肌肉發炎等，服藥期間如有不適，主動告知醫師或藥師，才能適當調整用藥。 **正確使用抗血栓藥物** 血栓的成…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
保險套破裂，憂愛滋上身？把握72小時用藥預防降風險

…有得到病毒感染。且吃藥的過程中，除了剛開始2、3天有一些肌肉酸痛的情形外，並沒有太多副作用。 **HIV抗病毒藥物不只能治療！正確使用也能預防感染** 奇美醫學中心加護醫學…
http://www.top1health.cn/Article/232/56165
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…擇魚類進補、需要注意血壓者就要避免重鹹湯頭來進補、需要注意尿酸痛風者火鍋類進補湯頭要少喝。有句諺語說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫師開藥方」。只要選對進補食材，同時不…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

減重一定要吃生酮飲食嗎？醫師指出，肥胖影響健康，生酮飲食主要是「低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪」飲食，適合快速燃脂減重，但是並非萬靈丹，仍然要依個體情況評估；建議減重期間，除了應…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

…握住腳指，另一手放在腳跟，將腳指往身體方向扳，感覺腳底有些微酸痛，緊繃感，維持15秒放鬆，伸展足底筋膜。重複15次，1天3回合。 ![第2招／足底筋膜伸展運動。(圖片提供／活力得…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…對象：上班壓力大的族群，例如：常感到精神不振、頭暈眼花、腰背酸痛等陰陽失衡等，能發揮緩解情緒功效。 **推薦／玫瑰水果茶** - 材料：桂圓1兩、金桔2個、水梨1顆、玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
反覆頭暈、肩頸酸痛…小心重症肌無力作祟

反覆頭暈、脖子、肩膀酸痛，感覺累累的，小心可能是重症肌無力作祟！醫師指出，這是一種自體免疫紊亂疾病，能導致不同程度的肌肉無力，包括：反覆頭暈、說話困難、走路困難、肌肉顫動、軟弱無力…
http://www.top1health.cn/Article/31/55774
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化

…年約50歲的餐飲女服務生，因工作需要久站及搬重物，長期為腰部酸痛所困擾。就醫檢查後才發現腰椎滑脫狀況，所幸尚未到需要開刀的程度，經持續接受物理治療中，痠痛獲得改善。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
別打翻「醋」罈子！喝醋減少體脂肪8大妙用

…又可稀釋作為飲品。 **拿醋來炮製中藥材　有助舒緩筋骨酸痛** 醋味酸苦、性溫，入肝、胃經，有散瘀、止血、解毒、殺蟲的功效，主治產後血暈、黃疸、大便下血，也可解魚肉菜毒等。…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

…握住腳指，另一手放在腳跟，將腳指往身體方向扳，感覺腳底有些微酸痛，緊繃感，維持15秒放鬆，伸展足底筋膜。重複15次，1天3回合。 **第三招／訓練小腿後肌群運動：**…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533
不只冬天！當流感成常態怎預防？3撇步助預防

…毒藥物的效果最好，所以建議民眾，出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、頭痛等症狀時，應盡速就醫。若病程超過48小時，治療仍是有效的。要提醒的是，服用抗病毒藥物一定要完成5天的療程，中途…
http://www.top1health.cn/Article/232/54528
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…取物」其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲勞酸痛感，都很有幫助。代表食物種類：如紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **咖啡萃取物：** 咖啡萃取物含有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412