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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

只需一張椅子！辦公室也能做的消水腫輕瑜伽

…行。 **本文出自台灣東販《修復式瑜伽，從今天開始煥然身心！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/75024
頻脹氣、緊張就想上廁所？腸躁症作祟，中醫疏肝解鬱助調理

…經功能的調控。因此，中醫理論中有肝鬱體質的人，往往會呈現一種身心緊繃的狀態，也容易遭受影響出現各種失調的症狀，譬如，失眠、月經不規則等。而中醫的脾，則有能運化水穀精微的作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/75012
消除下半身寒冷、婦科不適！來做瑜珈3招珍珠貝式

…。 **本文出自台灣東販《修復式瑜伽，從今天開始煥然身心！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/234/74990
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

…能為眾生開啟健康之鑰，透過慈悲醫學的啟發，醒覺並真正喚醒自身身心甦醒的方式，包括：五音療癒、五指健康操、耳穴療癒，以及「抖濁功」等4招，能提升人體的自癒能力，是收服令人困擾的自律神…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

近年來身心病患者更多了，除了藥物治療、改善作息之外，許多醫師紛紛開始推廣「腹式呼吸」！世界各地更有許多實例證實，透過呼吸法，確實可以改善憂鬱與焦慮等身心狀態，甚至也有在呼吸法的協助…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
八里烘焙職訓班開訓　培養身心障礙者一技之長

為提升身心障礙者的就業能力，衛生福利部八里療養院接受新北市政府勞工局補助，今天舉行開訓典禮，進行為期六個月的「108年度新北市推動辦理身心障礙者職業訓練-複合式烘焙班」。由八里療養…
http://www.top1health.cn/Article/245/74927
自己的膝蓋自己救！一張圖看懂「骨性膝關節炎」治療方式

…經，歷經了九九八十一個艱難考驗；那麼，每位膝友從罹病到治療，身心承受的所有包括脆弱、質疑、恐懼到戰勝心魔與病魔的歷程，何嘗不是更像一部部《新膝遊記》呢？醫療的專業素養與核心…
http://www.top1health.cn/Article/167/74893
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…分，以及平衡維持血腦氧／二氧化碳正常比率之調節。 - 促進身心靈健康：達到安定情緒、舒解緊張壓力、醒腦、止痛、身心靈暢快境界。  ![一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散

…鬱、腸胃不適、注意力不集中、昏昏欲睡，以及自律神經失調等不同身心狀況。中醫師表示，要快快讓自己進入規律的生活常軌，不妨自製飲用菊花玫瑰茶飲提神解鬱、黃耆陳皮茶飲補氣，既能理氣健脾、…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689
高齡駕駛注意！善用輔具協助重視身心狀況，行車更安全

…像雷達、語音方向燈引導等，並透過家人與長者討論當天是否自己的身心狀況適合駕駛，一起關心和維護高齡駕駛者的安全。
http://www.top1health.cn/Article/263/72697
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…而多吃的食物消耗外，也可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為隔天做好最佳的準備。此外，大家更需要在心態上做調整，調整放假放鬆的心情轉為即將面對工作的心態，真正做好收心的工…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
長假拒當「沙發馬鈴薯」　跟著職能治療師做5伸展操，超抒壓

…而多吃的食物消耗外，也可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為開工或開學做好最好的準備。 ![][164906] 有帶領運動團體豐富經驗的八里療養院陶澤臣職能治…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664
別小看呼吸！「呼吸訓練」是人體肌力運動第一課，做對好處多

…椅子會動、會颳風下雨、灑味道、變化溫度光影等，讓觀眾從認知到身心都成為主角，體驗大呼過癮！用棒球比喻，就是參加一場完整球賽，有體能也有策略運用過程。 **「八段錦」每次3分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505
覺得自家寶貝發育比別人慢？用「這個」指標來測試！

…小學，就會一切如大人所想的那樣按部就班又順遂。尤其是在腦部與身心正在成長的關鍵期，會根據大人所給予及教導方式與多寡決定未來，若家長與小孩想要更輕鬆地面對人生的每個階段，此時，確實需…
http://www.top1health.cn/Article/251/71486
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…，更能發揮健身效果。且經少林武醫、藥師的實症應用，還融合保健身心的生活對策，全面落實於作息、飲食、醫理，兼修環境和身心涵養，綜觀的話是「禪武醫藝」都有所成長，從運動獲得最大回饋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71482