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…據不同時節採行適當的食療補身法,但女性們可知道,主要作用在於調經、補血的四物湯,烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化,才能有效調理卵巢功能,減少婦女病的產生。 ![女性常喝四物湯保…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002…減重。 **睡飽多運動,刺激瘦體素** 想靠調經藥來改善肥胖問題,無異是緣木求魚、治標不治本,建議可從睡飽、多運動做起。睡眠充足時,會刺激瘦體素(Leptin )、…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436「唉呀!怎麼一覺醒來,脖子就痛到無法轉?」許多上班族都有落枕的經驗,早晨起床感覺頸部出現僵直性疼痛,脖子無法正常轉動。中醫師表示,上班族經常固定同一姿勢打電腦,頸肩部肌肉僵硬,且夜…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343…有提供營養幫助。益母草可以使血氣順暢,經血排得更乾淨,香附能調經止痛,對生理期的調理有不錯的功效。 **生理期結束後兩周:調理茶飲** 中醫師吳明珠指出,女性在月經結束後3至5…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…改用其他藥物之後可以改善。含賀爾蒙成分的藥物也會,如避孕藥、調經藥。另外,利尿劑如果過度使用,停用時會有反彈性的水腫,使用上一定要經由專業醫師指示才好。 **2.生理期水腫:**…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745…化學物質,是最佳天然的豐胸食材。 **5.南瓜:**可調經理帶,幫助胸部發育。南瓜含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等營養素,連同南瓜籽一起吃,對孕婦有催乳效果,一般女性則…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496…失調有關,如多囊性卵巢的患者就容易長痘痘,這時候的治療就要以調經為主,月經調整正常,痘痘自然就會消去。還有少數人的痘痘屬於含苞不放型,痘痘長在皮膚裏面,冒也冒不出來,患者平常手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331…改善。 ![中醫師廖婉絨示範以益母草當主角來搭配藥膳,活血調經,緩解經痛不適。(圖片提供/中醫師廖婉絨)][32555] 中醫師廖婉絨表示,中醫認為痛經的常見病因,是憂慮壓力等…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728…,接著加入適量的蜂蜜拌勻即可。 效果:理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,還能保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。 禁忌:因具有活血作用,月經量過多的女性或是孕婦不宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12403…經血不順的經痛患者,可經專業中醫診斷後,視體質選擇如四物湯等調經養血配方,也可適當服用玫瑰花、黑糖、薑湯等飲品,改善氣血不順問題;如果有子宮肌瘤、子宮內膜異位症等問題,則應就醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/254/12260…腹瀉的副作用,腸胃功能不佳的人應減量使用。 2. 山楂具有調經化瘀、降血脂、幫助減重的功效,可改善因肥胖和代謝率差所引起的肌膚問題。 3. 紅棗和黨蔘具有補氣活血的效用,可透過…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111…,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。加入枸杞子對補腎、滋陰也有相當大的幫助。 **玫瑰枸杞茶** 【材料…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…,加入適量冰糖調味即可食用。 **功效:**溫腎健脾、補血調經。 **適合:**容易頭暈疲倦、怕冷的人。 **【山楂止痛飲】:** **組成:**山楂5錢,生薑3錢,紅…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920…」、「芍藥」」、「地黃」這四味藥,其作用為補血、養血、活血、調經,治療婦人月經不調、肝血虛病,具有調養肝血的效果。但是,有些人吃了之後,會有些不適症狀,如容易腹瀉,這時候,當歸、地…
http://www.top1health.cn/Article/132/11641…。 B.柴胡:疏肝、解鬱。 C.當歸:補血、活血、養血、調經的作用。 **【保肝藥膳茶飲】:** **食材:**何首烏2錢、菊花2錢、玫瑰花1.5錢。 **功效:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512