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「自在」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「自在」的資料

癌症疼痛控的好～醫：存活率不輸標靶藥，生活更自在！

疼痛，普遍發生在癌症患者身上，許多人一天發作好幾次，時時刻刻處在癌痛陰影之中，嚴重者甚至怕到不敢出門、生活大小事都要仰賴家人，容易陷入憂鬱和焦慮。對此，醫師鼓勵癌友，別被疼痛打敗了…
http://www.top1health.cn/Article/248/54173
總是找不到愛你的人？再多條件都比不上這3件事！

… 睡得來指的不只是「啪啪啪」，更多的是「啪啪啪」後的安全感和自在。睡眠占了一個人一輩子幾乎三分之一的時間，如果你的伴侶和你睡眠不合拍，那麼影響的層面可多了，容易造成疲勞、易怒、焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/262/54191
咳嗽、大笑不「漏」接！漏尿有最佳捕手

…產品，不但能化解漏尿的尷尬，還能改善生活品質，保有健康，輕鬆自在迎向樂活美好的人生。 ![][124877] **【貼心小叮嚀】：** 最後提醒，預防重於治療，婦女…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善

…文出自圓神出版《解憂相談室：從情緒整理、轉化想法，找回自信與自在的人生》**
http://www.top1health.cn/Article/74/53117
【贈獎】分享就抽《辣媽好孕到》特映會電影票

…(卡蜜兒克汀飾) 一輩子總覺得不停在收她性格天南地北，自由自在的美魔女媽媽瑪杜 (茱麗葉畢諾許飾) 的爛攤子。當這對生活中常鬥法的母女，同時發現各自懷孕之後，關係變得更加緊張，…
http://www.top1health.cn/Article/135/53038
照顧者，你的壓力過大了嗎？善用這些社會資源助喘息

…活可能帶來的「影響」，彼此能夠相互體諒、信任與包容，並且可以自在地表達內心的想法和感受，讓可能產生的自責與不安的情緒得以獲得舒緩。此外，照顧者也需要了解自己在照顧病人時可能遇到的瓶…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031
老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

…信」，就不會非理性地負面預測，不容易擔心，做事理所當然地輕鬆自在。另外，由於過於謹慎小心，觀前顧後，焦慮的人通常也沒什麼熱情做事，但愈不做事或參與有趣的活動，想得多、做得少…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…自寶瓶文化《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生》**
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…定的生活，即使知道自己需要不同菜色均衡營養，可是循規蹈矩總是自在得多。她正是我口中典型的「按部就班的好學生」。你的同事則完全相反。你從來猜不透他會點什麼菜色，因為他喜歡嚐鮮…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878
面對不同教養者，孩子行為模式大不同？醫師破解關鍵原因！

…外婆會堅持「說話算話」的原則，但是其餘的時間，都是讓小明自由自在，不給予限制的。  ![][123829] **孩子的行為實驗** 孩子的個性…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

…懷孕過程中，歷經孕吐、寶寶身體增長，大多數產婦都需要重新恢復自在的腸胃蠕動，中醫師會在這個階段開立腸胃調理的方藥如黨參、茯苓、白朮等健脾益氣，才能好好吸收下一階段的氣血營養補充，產…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558
還在寄望養兒防老？多結交跨年齡層朋友才重要

…是朋友間的互助，相較於跟兒子之間的請求，比較沒有壓力、也比較自在。因為朋友不若親人，如果朋友沒有辦法滿足自己的期待，也不會感到那麼地難過。麗莎也非常有情有義，出門度假前還會…
http://www.top1health.cn/Article/145/52544
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

…，因為成長就是必須不斷的從錯誤中學習，像是讓幼稚園大的孩子獨自在後院玩耍，或是在沒有家長的陪同下，參與校外教學活動等；待孩子的年紀稍長一些，就可以再鼓勵孩子進行更具挑戰性的項目，像…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…的10％，鼓勵民眾戒糖。然而，飲食戒糖談何容易，該怎麼做才能自在地過「無糖生活」？營養師建議，每天告訴自己3件事！ **糖是萬惡之毒？弊遠大於利！** 糖，真的對人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
罹患胰臟癌活不過1年？台大醫師直指2大原因

…，不但生命也打破「胰臟癌患者活不過一年」的魔咒，生活也很舒服自在，常常和家人出國旅遊。藉此個案，郭醫師也呼籲患者，永遠不要放棄希望，勇敢接受治療。
http://www.top1health.cn/Article/233/52393