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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…一生每12人就有1人可能罹患乳癌。值得注意的是，體位過重及肥胖者有較高的乳癌罹患風險，營養師分享5招聰明飲食方法，包括吃高纖、優蛋白等，教大家遠離肥胖、吃出抗癌力！癌症…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…運動，體重普遍比正常值要來得高。這種情況下，該如何對抗日益肥胖的身材，減少身體對脂肪醣類澱粉的吸收，讓身體能維持窈窕身型？除了良好的飲食習慣及持續運動外，以中醫消脂茶飲來作為減重輔…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…爾蒙缺乏，新陳代謝率低下，體重當然不易控制。所以婦女更年期肥胖，就要從中醫的「肝腎」調理，加強身體基礎代謝率，才能有效對抗肥胖及更年期所誘發的一些慢性疾病。其實人體在18－…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

壓力型肥胖者，壓力荷爾蒙（可體松）會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需，所以食量變大，嗜吃高熱量食物，造成體內過多的痰濁血瘀等病理產物過度堆積；這些囤積的脂肪特別會在內臟周圍、腰臀部…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943
鎂不足也會釀肥胖、糖尿病？研究：飲食補充足量鎂離子，改善代謝症候群

肥胖是現代人最普遍的文明病之一，且通常伴隨著第二型糖尿病、代謝症候群的發生。不過，令人驚訝的是，除了熱量控制不當會造成這些疾病之外，鎂元素補充不足，竟也可能間接導致肥胖，甚至有糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/86787
30歲後肥胖，是新陳代謝下降惹禍？研究：更年期等4大階段代謝率比一比

許多人都有這樣根深蒂固的共同印象：年過30歲之後容易變肥胖，都是因為新陳代謝下降影響所致，不過，這樣的觀念可能要被顛覆了！近期有一項來自美國的大型研究推翻大眾的想法，研究指出，在人…
http://www.top1health.cn/Article/248/86499
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…食物轉為「能量」，吃下肚的食物會直接轉為脂肪和膽固醇，造成肥胖。同時，身體會轉「陰」、轉「虛」，當體質又濕又冷，又無法補「氣」，就算努力控制飲食、多做運動，也很容易做白工。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…血液抵達大腦和各種臟器，造成「代謝性內毒素症」，並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。以植物為主的飲食對促進腸腦軸線的健康很有益處。高纖維的蔬菜水果有助於腸道菌相…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
常嗜睡、睡覺流口水？當心為脾虛型肥胖！戒辛辣食物、運動擊退「虛胖」

…而久之脾胃不堪重負，就會出現虛弱的症狀。為什麼會說肥胖的女性多脾虛呢？一方面是因為飲食習慣導致脾胃損傷，另一方面是因為「肥人多痰濕，濕困脾土」。中醫認為脾喜燥惡濕，這和脾的…
http://www.top1health.cn/Article/297/85580
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…」的產生變得更久，也可能會形成脂肪囤積在腹部。如何「抗疫又抗胖」呢？建議做有氧運動、無氧運動，以及注意飲食要訣，才能避免肥胖上身！為什麼壓力大、情緒不穩定的時候，就想衝…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
肥胖都是內分泌失調惹禍？台大醫：2飲食法讓內分泌更紊亂！別「胖急亂投醫」

…是一個含糊籠統的概念，亦沒有特定的治療方法。所以如果把自己變胖都怪罪於內分泌失調，事實上根本無濟於事、並非一個明智的行為。倒不如先檢討自己的生活習慣，例如吃加工食品、喝…
http://www.top1health.cn/Article/326/85928
肥胖確診者易有血栓病變？張上淳：需預防靜脈血栓，必要檢查要做

…為新冠肺炎重症的危險因子包括年齡、心血管疾病、糖尿病，甚至肥胖等。日前即有醫師指出，重症患者身體的發炎指數偏高，容易造成血管內皮細胞的破壞，造成急性血栓病變，容易發生在肥胖患者身上…
http://www.top1health.cn/Article/248/85819
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…營養失衡，加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食，結果不僅肚子胖了一圈，連身上一堆毛病都來了！有的人血糖往上飆，有的人血壓居高不下，有的人則是膽固醇指數上升。營養師提醒，如果想要擁有…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
確診死亡率創新高，醫師揭背後凶手！3大高風險肥胖也上榜，漫畫圖卡一次看懂

…原因死亡(OHCA)、死亡3大高風險，除了年齡、性別，還有肥胖問題，也不可輕忽！並透過漫畫圖表讓大家一次看懂！ ![（圖片提供／黃馨慧醫師）][203859] **為什麼新…
http://www.top1health.cn/Article/407/85780
防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

…不動，赫然發現體重增加，肥肚、蝴蝶袖也跑出來了，該如何搶救肥胖呢？除了靠均衡飲食調整與控制食慾之外，澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議，可以拍打疏通經絡，促進代謝，以及拍打按摩肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734

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