… 正確的姿勢可以擴張胸腔,讓呼吸變得非常輕鬆。胸腔擴張之後,肺部的氣壓會變低,因此空氣能夠充分地流入肺部。靠牆站時最適宜的呼吸方法,就是使用腹肌與橫膈膜、重複大口呼吸的「腹式鼻呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985…的血液循環狀況。空氣污染導致的健康危害不是只限於容易受傷害的肺部或呼吸器官方面的疾病,也會提高未來發胖的風險。 **本文出自新自然主義《難怪你瘦不下來:斷絕環境荷爾蒙毒物、提…
http://www.top1health.cn/Article/248/77932…象的發生。 **不是所有咳嗽症狀,都與支氣管、肺部問題有關!** 台中豐原醫院胸腔內科張一誠醫師表示,臨床上導致咳嗽發生的原因有很多,就以胸腔內科來說,最常遇到的咳…
http://www.top1health.cn/Article/29/77931「肺炎」是指細菌、病毒等病原侵入肺部,引起發炎症狀的疾病。長久以來,「癌症」、「心臟病」、「腦中風」被列為日本人的三大死因。然而,近年肺炎取代腦中風成為第三名。若僅看高齡者,肺炎更…
http://www.top1health.cn/Article/237/77906…。 **為什麼叫菜瓜布肺?** 一般正常人的肺部就像氣球一般,應該是柔軟有彈性的,當發生「特發性肺纖維化」的時候,肺部產生了很厲害的纖維化,裡面充滿了許多疤痕組織,…
http://www.top1health.cn/Article/29/77909…日規律運動,沒有抽菸習慣。5年前因睡眠打鼾就醫,意外發現左邊肺部有1.8公分、右邊肺部1.3公分的腫瘤,確診為晚期EGFR基因突變型肺腺癌。後來積極配合醫師進行雙標靶治療,迄今近4…
http://www.top1health.cn/Article/310/77777…素! **蘋果皮含纖維助排便、含槲皮素保護肺部功能** 還有蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維,可以增加糞便體積、減緩便祕。蘋果皮含有一種叫做「槲皮素」的黃酮類化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…吃2顆新鮮番茄,或是新鮮水果,如3顆蘋果、香蕉,都有大幅抑制肺部機能退化的效果。 人類肺功能在30歲左右就會開始衰退,衰退的速度取決於個人體質與健康狀況。此研究顯示,只要吃進…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745…出生的時候,如果哭聲特別響亮,家長就會很放心,因為這說明寶寶肺部擴張好,沒有缺氧的現象,代表很健康。其實這也表明,一個人的哭聲與肺的關聯是很大的。 不過雖然哭泣流淚也是一種正…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687…漸走下坡。 是打算什麼都不做、置之不理,讓喉嚨年齡以及肺部年齡隨著年齡而增長,還是願意每天稍微訓練一下、好好強化它們呢?由你決定。 **鍛鍊喉嚨,也一起鍛鍊氣管…
http://www.top1health.cn/Article/61/76593…氣)是相當不同的兩件事。呼吸時,由喉內前方的氣管吸入空氣進到肺部。可是吃東西時,喉頭的會厭(葉片狀的軟骨)蓋住氣管,於是食物會改道進入那條較小、較有彈性的管子(食道),繼續前進到胃…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484**肺部不適(肺炎、氣喘、肺氣腫)** 肺部不適的代表性症狀包括呼吸困難、肺炎等感染病、氣喘、肺氣腫等。降低肺機能的原因之一是抽菸。另外,習慣性身體前傾的姿勢和用嘴巴呼吸的人,無…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416…身體出現何種異常。 .紅色代表心臟與循環機能、肺部和呼吸機能、神經系統的異常。 .黃色代表肝臟與膽囊的膽汁機能、胰臟、腎臟和排泄機能的異常。 .紫色代表腸與消化機…
http://www.top1health.cn/Article/80/75362…還要硬撐!婦產科醫師緊急呼籲:母體的羊水變少,恐會影響胎兒的肺部發展,若是肺部發育不全,會產生呼吸困難,嚴重甚至會使胎兒窒息死亡。以及母體可能全身性感染,引發敗血症。 ![產婦的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75213…海外的研究也明確指出──靠深呼吸就能夠預防循環器官的疾病。當肺部大幅膨脹而刺激微血管時,就會分泌這種叫做「PGI2」的物質,並有效降低「動脈硬化」與「血栓」的風險! 特別是腹…
http://www.top1health.cn/Article/28/74945