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「繁忙」搜尋結果

總共找到 368 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

守護胎兒！高齡媽咪當心「病」發症

…我價值，至研究所深造、投身職場的女性不在少數，但往往因為生活繁忙，而錯過了合適的對象，導致婚齡變晚，更造成了高齡產婦逐日增加的現象。 **我是高齡產婦嗎？** 一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/214/19036
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…釋放活力** **善用上班時間** 如果每天的工作都非常繁忙，工作後還一定要求自己進行強度不小的運動並不符合「輕生活」的概念。這種運動方式，也容易給人帶來負擔，時間長了還會出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
調整7歪體態！變身美麗衣架子

現代人生活繁忙、工作壓力大，常處於緊張狀態，身體的肌肉也不自覺地緊繃。尤其頸部負責支撐頭部重量，導致頸部前傾，周圍肌肉、筋膜、韌帶同時拉扯。長時間停留此姿勢，整個肩頸呈現緊繃，痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…，女性上班族則憑藉電視電影找到情緒的出口。 ![上班族工作繁忙，經常和時間競賽，長期易陷入憂鬱情緒，健康一點一滴流失。][55657] **上班族抒壓大不同　男愛運動、女熱…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

…作出現問題，使得體力持續不斷的消耗，身體越來越累。因此，對於繁忙的現代人來說，加強補充優質蛋白質和小分子胺基酸，來維持人體正常運作，顯得非常重要。 **蛋白質為人體結構原料　…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…症風險** 家醫科王健宇醫師表示，現代人因壓力大、工作繁忙，即使體認到自己正處在不健康的生活形態中，卻無力改變，且常自恃年輕體壯，許多不適症狀包括肩頸痠痛、疲憊和勞累、失眠與…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
遠離提過分症候群！橄欖球抱嬰兒

… 照顧嬰兒的大小家事很多，實在很難不用到手關節的力量，所以在繁忙的家事之後，適當的伸展活動可以幫助紓解手腕局部腫脹與疲勞；這個動作剛好和按讚的動作相反，必須把大拇指包到4個手指之中…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355
打造皇家御醫健檢　首見健康經紀人

… 就如同機械一樣，平時就需要好好的照顧，定期的保養；在繁忙的生活中，若沒有適時的休閒，舒解壓力，健康很快就會出問題；呼籲國民平時在飲食上應「4少1多」，包括：少鹽、少油、少糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/18137
生馬寶趁現在！長效型排卵針助好孕

…友都能依醫囑施打長效型排卵針，尤其適合有打針恐懼症，或是工作繁忙、經常出差的職業婦女。不過，由於長效型排卵針需搭配拮抗性療程，卵巢功能太差的女性，並不適合使用，否則需不斷監控微調劑…
http://www.top1health.cn/Article/17/18040
睡前1小時　決定你的睡眠品質

…段安靜的時段，做一些有益於放鬆休息的活動，同時也能讓你暫時從繁忙的日常生活中抽離。 ![][52882] **在睡前一小時先做能助眠的事** 緩衝區約為時一小時。在這段時間要…
http://www.top1health.cn/Article/277/17846
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

…一點沙拉油。 **吃隔夜飯要確實殺菌** 現代人工作繁忙，不少人會一次煮一個星期份量的米飯，再分裝放入冰箱冷凍庫保存，要吃時再拿一包出來加熱吃。江幸芸表示，煮好的飯不建議在…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
吉林三寶遊　長白山等3大必去景點

…祭祀查干湖，喚醒沉睡的大網，開始冬季捕魚，之後，便開始緊張又繁忙、艱苦而快樂的冬網捕魚。  當大網緩緩的被拉出了水面，胖頭魚、鰱魚、鯉魚、鯽魚等翻出了冰…
http://www.top1health.cn/Article/198/17425
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…；返鄉族忙著搶票收拾行李；家庭主婦則急著打掃環境、添置年貨。繁忙和焦慮背後，是人們辭舊迎新的美好願望。但是，這個時期，人們也常常忽視了隱藏在這當中的健康危害，甚至患上所謂的「歲末綜…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

「頭好痛！」許多上班族或學生一遇到工作和課業繁忙，經常緊張得夜夜難眠，連續幾天下來，頭側邊「乒乓叫」，忍不住連吞好幾顆止痛藥，但也有不少人擔心長期服藥會產生抗藥性，甚至引發副作用，…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…就會引起代謝失調。 ![][49472] 現代人因為工作繁忙，因此，總想在週末假日睡到自然醒，導致早餐時間往往都超過9點，因而興起了一股早午餐（Brunch：Breakfast…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273