…康涵菁中醫師提醒,如果民眾發現自己有閱讀時間不長,卻覺得眼睛疲憊、畏光、視物模糊、分辨顏色的能力變弱、眼球疼痛;甚至出現視野狹窄或缺損等疑似視神經萎縮現象時,一定要儘速就醫,透過進…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648… 臨床症狀是大便乾結或細軟,雖有便意,臨廁乏力難排出,解便後疲憊乏力短氣,常伴隨面色蒼白或萎黃、頭暈目眩等症狀。年老後大腸壁肌肉無力推動,或是腸胃疾病導致身體沒動能,導致腸胃功能障…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735…易明顯區分的是,新冠病毒可能引起呼吸急促、腹瀉、嗅味覺異常、疲憊,甚至幻覺產生。新冠肺炎若進展至重症時,病患除雙肺X光呈瀰漫性毛玻璃狀病變外,會出現急性呼吸道窘迫症候群、敗血性休克…
http://www.top1health.cn/Article/248/81573…現象。而所謂的春睏,也就是春季疲勞症,最典型的症狀就是:容易疲憊、睡得再久起床都覺得還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。 至於春睏的成因是什麼?康涵菁中醫師解釋,由於在五行裡春…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340…,促進睡眠,而且不用擔心會有其他藥物所有的副作用,像是壓抑、疲憊、分神等。 **(四)預防癌症。**蜂蜜中黃酮類等抗氧化劑以及其他營養成分可以預防某些癌症,還能緩解心臟壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365…每個動作做10-15下,可重複3回合。若做完之後不會覺得肌肉疲憊,則可以慢慢增加重量(如每次增加1磅)。每週至少兩次,但最多兩天一次。請注意施力時不要閉氣,以避免產生暈眩不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81306…的休息。腦袋中的雜念會讓頭部不停的運作,腦部自然也就容易感到疲憊。 **❹長期受到藍光刺激、眼睛疲勞**許多人常常會無時無刻都盯著電腦或是手機螢幕,很容易促使眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395…日-2020年3月20日期間在捷克工作。3月15日出現咳嗽、疲憊、發冷、肌肉痠痛等症狀,3月20日於機場通報採檢,3月23日確診。 **●案181:**30多歲女性,屬於境外…
http://www.top1health.cn/Article/29/81170…求時,學會保護自己,勇敢說「不」。 **6 當出現整日疲憊感、無法專注、情緒低落沮喪,甚至影響到工作或生活狀況時,千萬不要用忍耐來度過,**反而要開始注意生活中最基本的睡眠和…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032… **(5)有圓肩、駝背的趨勢。** **(6)容易感到疲憊,精神不易集中,體力愈來愈差。** **(7)背部活動時常會發出「卡卡」的響聲。** **(8)關節活動不靈活,…
http://www.top1health.cn/Article/297/80917…想過更好的生活並沒有不對。但如果這麼做後,會讓自己越來越感到疲憊,就應該要讓自己先停下來。 暫時停下忙碌的腳步,好好思考自己是否活得快樂?快樂的主導權不在別人手上,一切操之在…
http://www.top1health.cn/Article/294/80860…維持熱烈氣氛且意猶未盡的。 更糟的情況是雙方都開始感到疲憊,最後對話有一搭沒一搭,因而意興闌珊。如果只留下這樣的印象給對方,很有可能無法製造出第二次約會的契機。**「意猶未盡…
http://www.top1health.cn/Article/262/80799…從爆發武漢肺炎疫情至今,不獲是否為醫護人員或多或少會感到身心疲憊(關心疫情發展)、心情憂鬱(每天看到各地疫情增加)、有些擔心(對病毒不了解與物資是否充足)、情緒不穩(長期壓力與疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/245/80781…日-2020年3月20日期間在捷克工作。3月15日出現咳嗽、疲憊、發冷、肌肉痠痛等症狀,3月20日於機場通報採檢,3月23日確診。 **●第181例:**30多歲女性,屬於境…
http://www.top1health.cn/Article/232/80764**給過度努力,而對人生感到疲憊的你** 「想要鼓勵正對人生感到疲憊的人。」這就是本書的目的。 過於努力而感到疲憊的人,或是結果因此罹患憂鬱症的人,都有著完美主義的傾向。他們的…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420