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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花，才會讓母乳增加？」、「坐月子一定要喝湯湯水水，乳汁才會多？」這是坊間新手媽媽常存在的迷思，以為這樣有助於提升母乳的質與量，殊不知，錯誤的進補方式…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…姣好的身材現身，讓人羨慕不已，但幸福的她其實還有一個煩惱：「產後常常忘東忘西」，怎麼辦呢？醫師表示，燕麥不僅可以調整血脂、降低膽固醇和改善便祕，還能保護大腦，對於一般人提升記憶力或…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
一打噴嚏就漏尿～產後尿失禁是正常現象？

產後尿失禁是正常現象，無法徹底改善？1名43歲曾姓婦女，自28歲生完第二胎後就陸續出現打噴嚏、提重物造成漏尿的情況，但覺得症狀輕微而不以為意，直到今106年初感冒加上鼻過敏、噴嚏不…
http://www.top1health.cn/Article/324/52824
有菜味的母乳！寶寶可能較容易接受蔬菜嗎？

…蘿蔔）或是作為對照的水（喝的體積相同），而這兩種飲品會再分成產後 0.5、1.5、2.5 個月開始連續喝一個月果汁或產後 0.5 個月開始連續喝三個月。接著等寶寶斷奶時（在…
http://www.top1health.cn/Article/87/52690
有哺有保庇？不想二度中獎，哺乳期「愛愛」好安全？

…是在於個人體質。無論如何，媽咪要有「自己隨時會排卵」的警覺。產後惡露排淨後一旦發現陰道出血，即使只是點狀出血，都不能排除卵巢已經恢復排卵，愛愛時最好做防護措施。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/52660
孕期水腫要少喝水？6緩解妙方大公開

孕期水腫通常出現在懷孕中後期，產後就會消失，孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀，再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫，或是病理問題所造成的水…
http://www.top1health.cn/Article/234/52578
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

正確坐月子、適當調整體質，是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。中醫師指出，許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念，以為補愈多愈好，事實上，中醫將產後調理分成3大階段，唯有循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558
「播種」太密！產後才2個月又懷孕…必知3大風險

…前有女藝人在臉書公開懷第三胎喜訊，但是，掐指一算，距離第二胎產後只有短短2個多月時間，就又懷孕了，不禁令人擔心兩胎之間如此緊鑼密鼓，是否會有什麼風險？ ![][123092] …
http://www.top1health.cn/Article/234/52527
做月子學問大！產後吃錯這些食物會後悔

產後一個月，真的要小心吃！一位知名女藝人日前在臉書分享，產後14天突然發生血崩，事後回想可能前一天喝了鱸魚湯，湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件，可能令許多產後媽咪疑惑，產後一個月真…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

產後即能自然泌乳，哺乳對於母親與嬰兒的身心健康都有極大益處。 **【✽怎樣吃更健康】** **（1）飲食原則** 哺乳期間，每天熱量攝取比平常多增300～500大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
胸部大母乳才多？改善4大狀況，成功催乳沒煩惱！

…關係，女性朋友無需過度擔憂。 **想要產後乳汁豐沛？產前2個月就要做準備！** 周宗翰中醫師強調，想要哺乳過程順利，其實產前就要提前準備，通常婦女在生產時會…
http://www.top1health.cn/Article/248/52335
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…發現，適度飲用洋甘菊茶，對於第二型糖尿病病友控制血糖，及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒，皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦女喝洋甘菊茶啵棒～台研究：能助…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…最辛苦的就是母親了! 婦產科醫師及營養師們不只是在產後提醒體重控制，更會在孕期中叮嚀攝取健康的飲食! 因為體重測量方便，大家可以做為參考，當媽咪體重增加不足，母體會較為虛…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

女人生產後第一時間不僅要適應身份轉換的不同，緊接而來的餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧等一連串挑戰，實在讓人耗費心力。若另一半因忙於工作，又無法立即給予支援，媽咪們更只能硬著頭皮「孤軍…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

產後的媽咪經歷體內荷爾蒙變化，也面臨了生活習慣及人生角色轉變，若未做好身心調適，常容易出現激動、不安的情緒，甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。到底什麼是產後憂鬱症？都需要接受…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141