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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

新冠肺炎釀失業潮？專家：失業不是你想的那樣，5個訊息讓失業成為禮物

…以，於是起身找工作。盧廣仲那一陣子顯然有三十而立的焦慮，畢竟還年輕，很快機會就來敲門。在他的故事裡，你看到失業的真相嗎？ **1.**會失業，不見得是因為不夠優秀…
http://www.top1health.cn/Article/74/83450
你是在生活還是在湊合？停下來聽一聽內心的聲音，擺脫焦慮提升生活品質

…種新時尚時，我們應該反思的是，在這個時代裡，我們是否已經過度焦慮？愈來愈多的文章「告訴」我們，只有賺錢才是唯一真理，事實並非如此。賺錢的確很重要，但是我們賺錢的初衷，是為了…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379
貼身內衣物常不見要警覺！諮商心理師：「戀物偏好者」常在固定地方偷竊

…是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，也因此，一旦男人在性…
http://www.top1health.cn/Article/324/83348
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…病所影響，運作時頻頻出現異常，表現出來的症狀涵蓋身心範圍，從焦慮、恐慌、失眠、眩暈、心悸、腸胃不適到不明疼痛等都有，相當多樣。而這些誘發自律神經失調的原因，可能是重大壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
男飽受耳鳴困擾日日失眠！中醫治療耳鳴「針」有效，患者：終於可以一覺到天亮

…失眠問題獲得改善，不用再天天聽著耳鳴聲響徹夜難眠，也成功克服焦慮及憂鬱心情，恢復正常生活步調。 ![亞大醫院中醫科主治醫師吳俊昌替患者針灸治療，圖為示意，非實際當事人。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/239/83322
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

…，導師班上探討到人類怕黑的共同現象，同時談到孩子在童年階段的焦慮需要大人多加理解和接納，新婷才恍然大悟，內疚起自己竟然對幼小無助的兒子如此苛刻。新婷說：「我好殘忍，兒子已經…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…

…到與親友懇談與反思後，才理解自己從小就有這樣的特質，且現階段焦慮度越來越高，整天做什麼事情都緊張兮兮的。因此，到醫院精神科求診，才發覺原來自己並非罹患焦慮症，而是因成人注意力不足過…
http://www.top1health.cn/Article/245/83220
擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

…一階段關卡，就是送寶貝上幼兒園了。幾歲上學比較好？孩子有分離焦慮，怎麼辦？別人都不跟孩子一起玩，該如何引導？寶貝上幼兒園，對家長或孩子來說都是一大挑戰。大到生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
長大就會變好？你夠了解、認識自己嗎？你的人生狀態是這4種哪一種

…十五歲的成年初顯期，可能是人一生中最困難的階段。空虛、迷茫又焦慮，可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021
被迫返家，不想假期反成為失望和痛苦的開端？專家教你試著這樣做助改善

…節慶日的到來，逼自己只能感受到「喜悅」的壓力，很容易會轉化為焦慮或憂鬱…** 假如你和大多數人一樣的話，那麼在假期的季節接近時，應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。忙著消費、一定…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012
出門就覺得累，走路、上下樓梯常感覺不穩？小心隱藏「視網膜影像偏離」問題

陳太太是位四十五歲家庭主婦，抱怨長期有焦慮、緊張的現象，最近半年情況愈來愈嚴重。過去很喜歡戶外運動，現在變的不喜歡出門走動足不出戶，甚至站立走動時感到頭暈，走路、上下樓梯感覺很不穩…
http://www.top1health.cn/Article/244/82946
不需要100%的努力！與其逼死自己不如衡量自己的底限，保留餘裕來應付意外

…目標的球隊，每一位球員都是好手。面對這麼多的高手，我變得有點焦慮。為了跟上大家的實力，我也開始「夜間練習」，不管是跑步還是揮棒，每天晚上都不間斷地練習。如此拚命練習之下，總算得以保…
http://www.top1health.cn/Article/318/82803
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

…天花一點時間反思，並用簡短幾句話記錄下當天快樂、悲傷、生氣、焦慮……等正向、負向心情，以及影響心情的人、事、物。」此做法不但能有利抒發情緒，一段時間後還能幫助覺察情緒感受，了解會影…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
新冠肺炎疫情膠著，更應重視人性關懷！面對隔離者、兒童，你我可以這樣做…

…襲，震撼全球，確診及死亡人數仍然持續增加中，造成了人們緊張、焦慮與不安。哈佛校長勞倫斯巴可（Lawrence S. Bacow）發表一封給師生及全世界的公開信，特別強調新冠…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737
網路交友騷擾事件層出不窮　孩子這些改變可能是警訊，建構親師合作助防範

…言語霸凌的接受度和陌生人誘惑言語的感受不同，若孩子因此產生的焦慮或壓力時，則應該勇敢向師長或親友求救，不要因羞於開口讓負面情緒不斷滋生而造成遺憾。學校更應該積極的防範學生網…
http://www.top1health.cn/Article/304/82717