…然後洗淨。 2.鍋內倒入清水,放入山楂乾、荷葉和陳皮,用大火燒開後,轉小火煮10分鐘。 3.關火,加蓋燜5分鐘,然後用漏網將煮好的茶水倒入壺中。 4.當茶溫降至50攝氏度左右…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460… 4. 在鍋中加入約1500毫升的冷水,將黑豆、米放入,用旺火燒沸,然後改用小火熬煮十分鐘。 5. 接著將紅棗加入粥中,繼續熬煮約半小時,待米爛豆熟時調入少量紅糖,稍煮片刻即可盛…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160「怎麼才剛吃飽飯沒多久,就有一種胃酸逆流、火燒心的情況?」現代人因飲食和生活作息不正常,罹患「胃食道逆流」的人數不斷攀升,輕則影響生活品質,嚴重時會導致吞嚥困難,甚至增加食道癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/30/17930…群」又稱「舌灼痛」,患者常有「舌頭腫」、「舌頭麻」、「舌頭像火燒一樣的疼痛感」,可能侷限於舌頭或是嘴唇,也可能較廣泛至涵蓋整個口腔構造。過去報告指出其盛行率在一般人口當中從0.7%…
http://www.top1health.cn/Article/31/17817…. 猴頭菇解凍剝小塊,備用。 2. 冷鍋中倒入黑麻油,以小火燒熱後下薑片及辣椒,稍煸至香味散出。 3. 下猴頭菇鋪平、煎至微金黃,下醬油、冰糖、胡椒粉拌勻,隨即加少許水燒至湯…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437…黏液。胃酸在胃液裡屬於強酸性的消化液,胃酸過多會造成胃脹氣或火燒心,也是胃食道逆流或胃炎的主因。 另一方面,胃部黏液有保護胃粘膜的作用。換句話說,胃部黏液的防禦力減低,就代表…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303…木克脾土」,導致各種腸胃道疾病,例如泛酸、嘔吐、胃食道逆流、火燒心、便祕或腹瀉、胃炎或胃穿孔等。 <!--more--> ![每天至少喝水2000毫升,且搭配規律的運動,是保健…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169… 2.將浸泡的水倒掉,綠豆和薏仁放入鍋內,加入新的水,用大火燒開。 3.燒開後就用小火煮至熟透即可食用。 **備註:**薏仁是穀類中脂肪含量較低,纖維素含量較高的一種,瘦臉功…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975…w」內容指出,胃酸過多主要症狀包括胃酸逆流至喉嚨、頻繁打嗝、火燒心(食道逆流),嚴重甚至有心窩劇痛的可能。而生薑一直以來都是緩解胃部不適的祖傳偏方,每天適量攝取生薑,溫熱的性質可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972… 2.將白米、藕片、紅糖放入鍋內,加清水適量。 3.用大火燒沸後再轉小火熬煮,至米爛成粥即可。 **【中醫師小叮嚀】:** 避免胃酸過多,飲食一定要按時定量,少吃為宜,…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839…,加入麻油1茶匙炒川七備用。 3. 在沙鍋內加水1公升,大火燒開,把米下鍋煮成粥。 4. 待米煮熟後,放入魚片稍沸,加入油、鹽、胡椒粉、薑絲攪勻。 5. 最後加入炒好的川七,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801…淨;鍋中加入適量水、薏仁,加入大米;水開後加入蓮子和百合,大火燒開轉小火燒30分鐘左右;稍微冷卻後加入紅糖或蜂蜜即可。 溫馨提示:和小麥水稻一樣,薏仁算是穀物的一種,用水煮軟…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208…感覺有一股酸酸的東西衝上喉嚨,或是感覺到胃好像有火在燒(俗稱火燒心),甚至喉頭還會有卡卡的感覺,胸口又悶又痛。通常是吃到口味過重,或是不容易消化的食物就有可能泛胃酸。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144今年夏天格外炎熱,高溫讓人全身彷彿都像火燒一般,不少人猛灌冰飲、躲在冷氣房內消暑,雖然這些做法可以幫助快速降溫,不過也會讓人體對於熱量的反應變得遲緩,容易多吃而不自覺,如同把身體當…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402…:善用電鍋、烤箱,原味烹調少醬料** 烤肉時,食材直接火燒,容易烤焦也燒出多種致癌物質,楊紋青營養師建議善用電鍋、悶燒鍋等烹調鍋具,使用煮、滷、燙等低油方式烹調。若想要有烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292